【訓練内容】身だしなみを整えよう！

こんにちは！
突然ですが、あなたは、「身だしなみ」と「おしゃれ」の区別をしっかり理解していますか？

どちらも時間をかけてメイクして、髪を整えて、服装を選んでと行動としては同じですが、内容も目的も全く異なるものです。

1.身だしなみを整えないといけない理由

1-1.身だしなみはなぜ整えなきゃいけないのか

学生とは違って社会人は特にこの「身だしなみ」についてよく理解しておく必要があります。

身だしなみとは第一印象を良くするために気を配り、洗練された服装やメイクなどを心がけるマナーの一つです。

社会生活をおこなう上で、第一印象を良くすることはとても重要なことです。
第一印象が良いと、そのあとのコミュニケーションもスムーズに進みやすくなると思います。
コミュニケーションがスムーズに進むと、仕事もしやすくなりますよね。
そのため、身だしなみを整えることは大切なことなのです。

2.社会人に求められる身だしなみとは？

2-1.社会人に求められる身だしなみ　

学生の時、就職活動中にほとんどの人が身だしなみについて学んだと思います。

就職活動といえば、女性は膝丈スカートのリクルートスーツに長い髪はひとまとめに。
そして、肌色のストッキングに黒のパンプス。

男性は、短い黒髪に無地の白シャツに地味な色のネクタイとスーツ、黒の革靴。
と、清潔感を重視したスタイルですよね。　

では、社会に出てからもずっとこの格好がベストなのかというと、そうでもありません。
時と場合によって使い分ける必要が出てきます。

それでは、社会人が身だしなみを整えるときにどんなことを意識し気をつければいいのか、しっかりと確認していきましょう。

１．相手に不快感を与えない服装が重要！

ファッションとして着る服装と、身だしなみとして着る服装には、違いがあります。

ファッション、つまり、おしゃれを目的として着る服装は、自分を表現したり気分が上がったりするものだと思います。

一方で、身だしなみとして着る服装では、「自分が着たい」「おしゃれ」という感覚よりも、接する相手に不快感を与えないことが優先されます。
つまり、相手に対する「気配り」が大切になります。常に身だしなみがしっかりと整っている人は、心配りができる人ととらえられ、信頼度UPにもつながると考えられます。

このポイントをしっかりと頭に入れ、良い第一印象を作るための服装を選び、メイクや髪型などを整えていく必要があります。　

２．清潔感を感じられる見た目にするべし！

良い第一印象を与えるためには、やはり清潔感が一番大事でしょう。

シミや埃のついた服、サイズが合っていなくてだらしなく見える服、アイロンがけのされていないシワだらけのシャツなどは清潔感がありません。

陽を浴びると眩しいくらいに真っ白く、しっかりとアイロンがけされノリの効いたパリッとしたシャツ、そして擦れたり色あせたりしていないスーツ。　

ピカピカに磨かれた革靴やパンプス。

そんな美しく完璧な身だしなみをしている人物を見た時、どう思うでしょうか？
とても清潔感が感じられ、この人なら信頼できそうだ、仕事を任せられそうだ、と思うのではないでしょうか？

清潔感と信頼度は深く結びついているのですね。

３．身だしなみを整えることでスタートラインにたてる

第一印象で身だしなみが整った人とそうでない人がいた場合、どちらと話したいと思うでしょうか。
多くの人は、身だしなみが整った人と話したいと思うのでしょう。

それはなぜか？

身だしなみが整っている＝最低限のマナーを守れる人　という認識になるからではないでしょうか。

身だしなみを整えることは、気配りができる人、マナーを守れる人、話したい人という印象にもつながります。
逆を言えば、身だしなみが整っていないと、最低限のマナーも守れない人として、スタートラインにも立てない可能性があります。

　いくら中身に自信があってもスタートラインに立てなければ、その中身を見てもらえる機会も訪れません。まずは相手に自分の入り込む隙を与えてもらわなければなりません。

　スタートラインに立てるかどうかは第一印象で決まります。第一印象は相手の心に入り込み、自分自身の居場所を確保するための大切な一瞬なのです。

例え凄い能力があったとしても、コミュニケーションをとるスタートラインに立てなければ意味はありませんよね。スタートラインに立てないと言うことは、評価もされないと言うことなのです。

身だしなみが整っていない、たったそれだけのことで、自分からチャンスをふいにしてしまうことがあるなんて、とても残念ですよね。身だしなみを常に整えて、チャンスをものにしていきましょう。

４．身だしなみは努力で整えられる

おしゃれにはセンスが必要ですから、中々思うようにいかない事もあるかもしれません。

でも身だしなみは、センスではなく知識で整えられます！
特に何も難しいことはしないで、努力で整えることができるんです。ポイントさえ覚えておけば自然とできることなのです。

そのポイントとは、「周りに不快感を与えない、印象の良い姿になること」

これさえ心がけていればまず大丈夫です。

このポイントさえ外さなければ、身だしなみにも個性を取り入れたおしゃれを楽しむ事だってできてしまいますよ。

５．身だしなみを整えることで気持ちが引き締まる

クールビズが提唱されてから夏場のサラリーマンのネクタイ姿を見るのは本当に稀になってきました。夏場のノーネクタイが定着しつつある近年ですが、クールビズ提唱当初はなんとなく気が引き締まらないと居心地の悪さを感じる人もいたようです。男性サラリーマンにとって、ネクタイやスーツは仕事モードに入るためのスイッチでもあるのですね。　

このように、身だしなみを整えて気を引き締めて仕事モードに入る。
身だしなみにはそんな効果もあるのです。

2‐2.身だしなみを整えるポイント

身だしなみを整えるポイントをもう少し細かく見てみたいと思います！
取り入れられるところがあれば、ぜひ実践に移してみてくださいね!(^^)!
このポイントをおさえることで、相手に不快感を与えない気配りのある服装に整えることができるはずです。

• 清潔感を出す

ポイントの一つ目は、何と言っても清潔感を出すこと。

清潔感を出すことで相手に与える印象は格段に上がり、評価も上がるのです。

• 機能性を考える

ポイントの２つ目は機能性を考えることです。仕事をする上で動きやすい服装というのはとても重要です。それは服装だけでなく、髪型やカバンに至るまで、総合的に機能的な身だしなみを心がける事が大切なのです。

• 調和がとれている

身だしなみにおいて調和がとれているということは、第一印象を良くするためにとても大切なことです。
では、調和とは何でしょうか？
調和とは、全体が程よく釣り合っていること。つまり、会社という組織の中で自分だけが浮いてしまっていないということですね。

もう一つ、調和を取る為に必要なのは「TPO」。
よく耳にする言葉ですね。　

時と場所と場合をわきまえ、それに合った服装を心がけなければばらないということです。
たとえば、オフィスで仕事をする時は常にフォーマルが基本ですし、作業系の仕事をするときは作業着を着用します。これが、TPOです。

TPOをわきまえるということは、場に調和していき、不要な衝突を避けることにもつながります。

3.まとめ

身だしなみは自分の印象を良くする上で大切なものです。

良い印象を与えるためには、正しい身だしなみの方法を実践しなければいけません。

そのための一番のポイントは「相手に不快感を与えないこと」これに尽きます。

自分を磨き、成長していく中で、身だしなみを整えることは凄く役に立っていくことでしょう。

これから社会人になる人、既に社会人でももっと自分のレベルを引き上げたい人も、身だしなみに気を遣ってみると良いでしょう。

↓↓↓↓身だしなみを気にするのが苦手な人の特徴についてはコチラの記事で解説しています↓↓↓↓

【発達障害】メタ認知（客観視）が苦手な理由と対処法

就労移行支援事業所ディーキャリア府中オフィスでは、
自分を客観的に見れない、人と合わせるのが苦手のお悩みに合わせて、
特性理解の訓練をおこなっています。

訓練では、障害の特性についての解説をおこない、
対処法の案を共有しています。

「自分のことを客観的に知りたい」という方、
当オフィスの特性理解の訓練を無料体験してみませんか？

一緒に自分の特性を理解しましょう！(^^)

お問合せをお待ちしています！

★WEBからのお問合せ★
💻お問合せフォーム

★TELでのお問合せ★
☎042-319-0063

★メールでのお問い合わせ★
✉fuchu@dd-career.com

◆d-careerディーキャリア府中オフィス◆
ディーキャリア府中オフィスは、東京都府中市「府中駅」にある就労移行支援事業所です。
利用料金は前年度の収入によりますが、ほとんどの方が無料で利用されています。

①座学で自己理解を深める「ライフスキルコース」
②模擬業務を行う中で自己理解を深める「ワークスキルコース」
③就職活動を進める「リクルートコース」

を通して、働き続けるためのスキル習得をサポートいたします！

「働き続けたいけど何から始めたら良いか分からない」「ひとりで就職活動をするのは不安…」
そんなお悩みをぜひお聞かせください。
私たちと一緒に、「あなたらしく」働ける環境を見つけてみませんか？

ご見学や体験・ご相談いつでも大歓迎です。
こちらからお気軽にお問い合わせください！

★WEBからのお問合せ★
💻お問合せフォーム

★TELでのお問合せ★
☎042-319-0063

★メールでのお問い合わせ★
✉fuchu@dd-career.com