皆さんこんにちは。
ディーキャリア横浜オフィスです。
最近芸能人の方がADHDであることを開示されたニュースなどがありましたが、
そもそもADHDってなんでしょう？
ADHDの方の脳では何が起こっているのでしょうか？
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ADHDとは、一言でいうと新皮質と旧皮質のバランスが取れていない状態です。
「新皮質（理性）が旧皮質（情動）をコントロールする」
というのが現代社会で求められる大人としての振る舞いですが、
旧皮質が不安定で新皮質がその暴走を止められない、
あるいは新皮質の働きが落ちて旧皮質が暴走してしまう、というのがADHDの病態です。
そのため、ヒトの社会的場面において、注意力散漫、
落ち着きがなく動いてはいけない場面でも動いてしまう、
衝動的な行動・発言、といった哺乳類脳優位の言動をしてしまうのです。
これは、例えばサバンナで暮らす哺乳類であれば、敵から逃げる、
あるいは獲物を捕まえるためには考えるよりまず本能レベルで動くことが重要であり、
この哺乳類脳がしっかり働くことが生きていくために必須条件となります。
どんな環境に生きているかによって、必要とされる脳の働きは変わってきます。
ADHD脳は、食うか食われるか的な世界では有利だが、現代社会では不利に働くと考えられるのです。
ハートクリニック ブログ
『横浜院長のひとりごと』より引用
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個人的には、「どんな環境に生きているかによって、必要とされる脳の働きは変わってきます」
という表現が強く印象に残っています。
まずは脳内で何が起こっているのかを理解することで、
少しでも生きづらさに対して工夫ができると良いですね。
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