実は発達障害だった⁉Aさんの再出発ストーリー【大人の発達障害】
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ディーキャリア大宮第二オフィスの職員の永縄です。
「自分に合った仕事が見つからない…」
「職場の環境になじめるか不安…」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
ディーキャリア大宮第二オフィスは、
特性に応じた訓練プログラムを提供している就労移行支援事業所です。
発達障害（ADHD・ASD）や
精神障害（うつ病、統合失調症、双極性障害、適応障害、パニック障害など）
の特性に応じた実践的なトレーニングを提供し、
あなたの「働きたい！」を全力でサポートします。
専門知識を持つスタッフが、一人ひとりの特性に寄り添いながら
就職までの道のりをサポートしますので、安心してご相談ください！
今日は「適応障害」と「発達障害 ADHD（注意欠如・多動性障害）」
についてお話しします。
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目次
[開く]1. 適応障害？実はADHDだったAさんの再出発ストーリー
「頑張っているのに、仕事がうまくいかない……」
「ミスばかりで怒られて、自信をなくしてしまった……」
こんな悩みを抱えている方はいませんか？
今回ご紹介するのは、「適応障害」の診断を受けていた元利用者のAさんが、
後に「ADHD（注意欠如・多動性障害）」であるということが分かり、
自分に合った働き方を見つけるまでのストーリーです。
Aさんは、仕事のストレスで体調を崩し、休職・退職を経験しました。
その後、ADHD（注意欠如・多動性障害）と診断され、
適切な支援を受けながら「自分に合う働き方」を見つけることができました。
もしかすると、あなたの「仕事のしづらさ」も、ただの苦手意識ではなく、
特性によるものかもしれません。
Aさんの体験談を通して、働き方を見直すヒントを見つけてみてください。
2. 仕事がうまくいかず、適応障害と診断される
Aさんは、新卒で企業に就職しました。
しかし、仕事を覚えるのに時間がかかる、優先順位をつけるのが苦手など、
働くうえでの困難を感じていました。
「同じミスを繰り返さないように気をつけているのに、なぜかまた間違えてしまう……」
「上司に『なんでこんな簡単なことができないの？』と言われるたびに、自分がダメな人間に思えてくる……」
そんな状態が続き、次第にストレスが溜まり、体調を崩すことが増えていきました。
最初は「疲れがたまっているだけ」と思っていたAさんでしたが、
ある日とうとう出社できなくなり、病院を受診しました。
診断結果は「適応障害」。
「環境の変化やストレスが原因で、心身に不調が出てしまっている」と医師に言われました。
Aさんは休職し、回復を目指しましたが、結局退職することになりました。
3. 退職後に気づいた「もしかしてADHD？」
仕事を辞めてから、Aさんは自分のこれまでの働き方を振り返りました。
「なぜ自分はこんなに仕事がうまくいかなかったんだろう？」
ネットで「仕事の悩み」について調べているうちに、
発達障害のひとつである「ADHD（注意欠如・多動性障害）」の特徴を知りました。
■忘れ物やミスが多い
■タスク管理や時間の管理が苦手
■仕事を始めても、集中が続かず気が散る
「……これ、私のことじゃない？」
気になったAさんは、思い切って発達障害を診てもらえる医療機関を受診。
そこで告げられたのは、「ADHDの特性がある」という診断結果でした。
「今まで『適応障害』だと思っていたものが、実はADHDの特性によるものだったのか……！」
長年の違和感が、ようやく腑に落ちた瞬間でした。
4. 「自分に合った働き方」を探し始める
診断を受けたAさんでしたが、新たな疑問が浮かびました。
「じゃあ、どうやって働けばいいの？」
ADHD（注意欠如・多動性障害）の特性と向き合いながら
得意を活かせる働き方はないか、と考えました。
そんなときに知ったのが、発達障害のある人向けの就労支援をおこなっている
「ディーキャリア大宮第二オフィス」でした。
5. 就労移行支援「ディーキャリア大宮第二オフィス」との出会い
ディーキャリア大宮第二オフィスでは、
発達障害の特性に合わせたトレーニングを受けながら、再就職を目指せます。
Aさんもここで、発達障害の特性に合った働き方を学び直しました。
特に役に立ったのが、以下のスキルです。
■ タスク管理の方法（仕事の優先順位をつけるトレーニング）
■ アサーション（適切な自己主張のスキル）
■ ストレスマネジメント（感情をコントロールする方法）
「これまで『なんとなく』やっていたことを、スキルとして学べたのが大きかったです。自分の得意・不得意を整理できたことで、働くことへの不安が減りました！」
Aさんは、支援を受けながら再就職に向けた準備を進めていきました。
6. Aさんの現在
現在、Aさんは自分に合った職場を見つけ、無理なく働ける環境で仕事をしています。
「以前は、職場でのコミュニケーションが怖かったけれど、今は必要なことをしっかり伝えられるようになりました。」
発達障害の特性を理解し、それに合った働き方を見つけることで、自信を持てるようになったのです。
Aさんは、今もディーキャリア大宮第二オフィスのサポートを受けながら、「自分らしく働く」ためのスキルを磨き続けています。
7. まずは見学・体験から！
Aさんのケースから、「適応障害」だと思われていた不調が、実は発達障害の特性も関係していたことがわかりました。
■「適応障害」と診断されたけど、今後働き続けられるだろうか……
■仕事がうまくいかない理由が分からない……
■自分に合った働き方を知りたい！
もし同じような悩みをお持ちのかたがいらっしゃいましたら、
一度「発達障害の特性」を視点に働き方を見直してみませんか？
ディーキャリア大宮第二オフィスでは、発達障害のある方が自分に合った働き方を見つけるための支援をおこなっています。
「自分の特性を知って、活かせる仕事を見つけたい」
そんなあなたを、私たちが全力でサポートします。
ぜひ 見学・体験 にお越しください！実際の雰囲気を感じながら、自分に合った訓練方法を見つけられます。支援員と一緒に、自分に合った働き方を探していきましょう！
発達障害のある方の就職をサポートしています。詳しく知りたい方は、ぜひお問い合わせください。
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電話番号：048-729-7755（受付時間：平日9:00〜18:00）
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