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発達障害だと遅刻が多いってホント？？理由と対策について考えてみる

先日、「発達障害だと遅刻が多い」という話を耳にしました。

さて、これは本当なのでしょうか？

 

大宮第2オフィスの職員に聞いてみましたので、少しブログに綴ってみたいと思います。

 

Q：「発達障害だと遅刻が多い」って本当ですか？

本当です。

理由としては、一例ですが

・時間の見立てが甘い

（本人は間に合うと思っているが、他の人から見たら絶対間に合わない）

・ギリギリまで好きな事をやりたくなってしまう

・支度中に他のことに気を取られてしまう

・モチベーションで判断する（嫌なことがあると行きたくなってしまう）

などがあげられます。

 

ただ、一概には言えないので、発達障害の人が全員当てはまるわけではありませんよ。

他にも、電車の中で本に夢中になってしまって「何度も」乗り過ごしてしまうというような方もいらっしゃいました。

 

それから、「ひとつ上手くいかないと嫌になってしまう」と言うケースも。

例えば、お気に入りの服が見つからないだけで、学校や会社に行きたくなくなってしまうなど。

洋服で言えば、着ていく服がいつまでたっても決められないという人もいますね。

 

具体的な障害特性で言うと、

ASD傾向の強いかたは「臨機応変な対応が苦手」「こだわりの強さ」

ADHD傾向の強い方は、「衝動性」

という事が影響するケースが多い気がします。

 

想像することが苦手と言う人も多いので、電車の時間を調べても、乗り換えに掛かる時間を気にしていなかったり・・・

「電車が遅れるかもしれない」という事が思いつかない方もいらっしゃいますね。

 

ただ・・・繰り返しになりますが、全員が当てはまるわけではないので、決める付けることは良くないですね。

 

逆に、時間を守ることやルーティンが得意な人も多く、遅刻は皆無という発達障害の方も多いですよ。

Q：発達障害で遅刻しないための対策とは？？

 

では、遅刻が多いと言う人に向けて、お勧めの対策はありますか？

 

そうですね。

・ちゃんと計画を立てる

・朝起きた後のルーティンを決める

・寝る時間を決める

 

という事はおススメです。例えば、

7時に起きる

顔を洗う

着替える

朝食をとる

歯を磨く

荷物の確認をする

8時に家を出る

8時20分の電車に乗る

など、順番を変えずにルーティン化するという事ですね。

 

習慣化してしまう事で、遅刻を減らせることも多いです。

 

勿論、一人ひとり効果的な対策は異なりますが・・・実際に一緒に取り組んで、遅刻が激減した利用者さんも居らっしゃいますよ。

 

今回は遅刻について綴ってみましたが・・・

ディーキャリア大宮第2オフィスは「大人の発達障害」の方を中心にした「就労移行支援事業所」です。

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