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ITエキスパート立川オフィスのオフィスブログ
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ITエキスパート立川オフィス
アサーティブコミュニケーション——それは「型を覚えるもの」じゃなく「リフレーミングを試すもの」だ
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「静かな退職」は悪いこと？——障害者雇用で働く発達障害の私が考えるメリットとデメリット
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就労移行支援事業所を辞めたいと思ったとき——その気持ち、一緒に整理してみよう
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発達障害の私が思う、疲れているのに気づけない理由——衝動性が疲労をスルーさせてしまうしくみと回復の対策
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「急な頭痛」——仕事中・通所中に頭が痛くなったときの乗り越え方
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「計画が崩れるたびに落ち込む」——人生はカーナビ、ルート変更は失敗じゃない
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「人生計画が立てられない」——計画は「確定」しなくていい、「アップデート」していくものだ
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発達障害の私が思う「将来が考えられない」——キャリアを考えるのが苦手な人への2つの視点
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発達障害と「自分理解・他人理解」——ラクに生きるための人間関係の整え方
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発達障害と気圧変化——「なんか今日はしんどい」を仕組みで乗り越える対策
