就労移行支援事業所ディーキャリアのオフィスブログ

大人の発達障害あるある:その7 相談が苦手

こんにちは、ディーキャリア川崎オフィス須藤です。

発達障害あるあるで、相談が苦手ということがあります。これは発達障害の困りごとをお持ちの方、以外でも多いと思います。
相談が苦手な人、相談しない人の困りごとをあげると以下のようなことがあります。

・相談ごとを上手くまとめられない。
・それについて質問されると、混乱してしまう。
・過去に、それは相談じゃ無いよねと言われた。
・相談して逆に変更点(やり直し)を言われそうで、相談出来ない。
・相手が忙しく、相談するタイミングが掴めない。
・相談しづらい雰囲気がある。
・相談してアドバイスを貰いたいが、どうしたら良いと思う?と逆に返される(返されると思う)
・相談(話を)最後まで聞いてくれない。
・相手から圧を感じるので相談出来ない。
・相談すると、それくらいは自分で考えてと言われた。逆に自分で考えて対応したら「何でもっと早くに相談しないの?」と言われた。
・「相談して」と言われて、初めて相談するべきことだと気づいた。
・そもそも相談が必要なことだと思わなかった。

考えると、もっとあると思います。
これらに対する相談をしにくくさせる特性は以下です。

・質問(話し)を端的にまとめることが苦手
・思考がズレやすい。
・焦ると頭が真っ白になりやすい
・ワーキングメモリーが小さい。
・作業に没頭してしまう。
・こだわりが出てしまう。
・時間感覚が曖昧
・空気が読めない
・コミュニケーションが苦手
・完璧主義

また、過去の失敗の経験から、

・自己肯定感が低い
・次は失敗したくない
・話しかけるのか億劫、または怖い

という人もいるかもしれません。

そういう相談が苦手な方が、相談漏れを無くして、
相談出来る様になる一つの方法があります。

それは、「いつ相談するかを、あらかじめ、決めてしまうことです。」
また、何も相談が無いと思う方でも、決めたタイミングで、現状の報告をしようとしてみて下さい。きっと何かが「相談ごと」が出てくると思います。

ディーキャリア 川崎オフィスでは発達障害の困りごとをお持ちの方への支援を行っております。
「あるある」と思う方、今すぐ、見学体験を申し込もう!

個別相談・質問はこちら
https://forms.gle/egiq9kpt8zyStUzF6
「ディーキャリア 川崎オフィス」のイベント案内はこちら
https://forms.gle/jBDkjqADH8GmSsRz9

就労支援員:須藤 諭(すどう さとし)
・鬼滅の刃はジャンプで全部読んだタイプ
・最近見ているアニメは「闇芝居」
・100均好き

おしまい

<過去のあるある記事>

2021年07月15日
発達障害あるある:その6 面倒くさいことについて
2021年06月24日
発達障害あるある:その5 発達障害いろいろ
2021年06月16日
発達障害あるある:その4 過敏または鈍麻について
2021年06月08日
発達障害あるある:その3 「気が利かない」と言われる。
2021年05月27日
発達障害あるある:その2 先延ばしにしてしまう人
2021年05月14日
発達障害あるある:その1 仕事のミスが多い。

川崎オフィスのその他の記事

  1. ADHDの強み

  2. 上手な愚痴り方

  3. 秋風邪にご注意を

  4. 10/20イベント「アンガーマネジメント」

  5. あのプリズン・ブレイクのイケメン俳優はASDだった?

  6. 発達障害と薬物療法

  7. 秋の不調は夏の疲れから!?発達障害の方に必要なセルフケア~季節の変わり目に気を付けて~

  8. 二次障害とは?

  9. 相手を怒らせてしまう会話時のNG

  10. 10月はADHD啓発月間です!

  11. 上手な叱られ方

  12. 二次障害とは?

  13. 疲労回復にストレッチ!

  14. 発達障害あるある10 「やりたいこと」は減らせない。

  15. ストレスコーピング ~ストレスと上手に付き合おう~

  16. 仕事の「やるべきことを減らして」「やりたいことを増やそう」

  17. 10/6(水)イベント「ビジョンコラージュ」

  18. 9/29(水)イベント「特性理解」

  19. 発達障害:あるある9 空気が読めない。

  20. 発達障害×報連相が苦手

  21. 9/18(土)開催!「発達障害あれこれ」

  22. 土曜日の開所について

  23. 就労移行支援事業所ってどんなところ?

  24. ADHD×書類整理術

  25. 落ち込んだ気分を持ち上げよう!

  26. 不安を飼いならす

  27. 「STRESS」でストレスケアをしよう!

  28. 金銭管理×発達障害

  29. 特例子会社ってどんなところ?

  30. 発達障害あるある:8 忘れ物が多い

  31. ADHD先延ばし傾向

  32. 発達障害における「疲れやすくなる原因」と「改善策」

  33. 【コラボイベント】eスポーツ!スマブラ&ボンバーマン!

  34. 合理的配慮とは

  35. 発達障害における忘れ事・忘れ物の対処法

  36. 自己分析の重要性

  37. e-スポーツイベント!スマブラ対戦

  38. 熱中症に注意!:発達障害の場合

  39. 発達障害あるある:面倒くさいことについて

  40. 【雑談のスキル】盛り上がる話し方のコツ!

  41. 呼吸をコントロールする

  42. 勝負ハンカチで差をつけよう!

  43. 【雑談のスキル】リアクション上手になろう!

  44. お金の話いろいろ『障害年金』

  45. eスポーツイベント、動く!

  46. ディーキャリア 川崎オフィスの特徴

  47. 広げよう『ユニバーサル・デザイン』の輪

  48. バリアフリー eスポーツ

  49. 発達障害あるある:発達障害いろいろ

  50. オープンとクローズ

  51. ~片付け(整理整頓)が苦手~

  52. 発達障害あるある:過敏または鈍麻について

  53. キャリアプランニングのポイント

  54. 睡眠のセルフケア~心身ともに疲労を回復しよう!~

  55. 暑さと頭痛

  56. 発達障害あるある:「気が利かない」と言われる。

  57. 会話泥棒にならないために

  58. 食事のセルフケア

  59. ストレングスに着目しよう!

  60. 来年新卒の皆様、就職活動に困ってませんか?

  61. 脳を疲れさせてしまう、デフォルト・モード・ネットワークとは!

  62. セルフケアチェックシート~体調を見える化しよう~

  63. 発達障害あるある:先延ばしにしてしまう人

  64. 相手に意見を伝えるには?~伝え方で変わるコミュニケーション~

  65. 集中力を高める!「ポモドーロ・テクニック」とは

  66. スケジュール管理ができない

  67. 大人の発達障害とは?

  68. 働く上で大切なこと

  69. ぐっすり眠るには?~眠れない時の正しい対処法を身に付けよう!~

  70. 発達障害あるある:仕事のミスが多い。

  71. 連休中の過ごし方

  72. 五月病、大丈夫ですか?

  73. あのイーロンマスク氏も アスペルガー症候群 だった!

  74. 見慣れた風景について

  75. ひとりひとりができること

  76. はみでるシリーズ!とチキンバーガーの話

  77. 心の癒し、足りてますか?~犬編~

  78. ヘルプマークを知っていますか?

  79. メンチカツとハンバーグカツ

  80. 天職の見つけ方

  81. プロフェッショナル

  82. 疲れが取れない

  83. 100均の奥深さについて

  84. 人から言われてやること

  85. 春眠暁を覚えず

  86. 三寒四温のお話

  87. 「アンガーマネジメント」と「仕事の優先度の決め」の共通点

  88. デュアルモニターでの作業効率について。

  89. 心の癒し、足りてますか?~ネズミでも可愛いんです~

  90. 「ポン」って何?

  91. 冬至

  92. 心の癒し、足りてますか?~やっぱり猫が好き!~

  93. ~体を温める食材~

  94. 芝浦オフィスでの研修とランチの話。

  95. 最近キレやすくなったかも?

  96. 就労移行支援事業所「ディーキャリア 川崎オフィス」本部ブログはじめる!

オフィス情報

川崎オフィス
ー JR「川崎駅」東口より徒歩13分

電話番号
044-245-5590