就労移行支援事業所ディーキャリアのオフィスブログ

発達障害あるある:仕事のミスが多い。

仕事のミスが多いことについて、こんな困りごとはありませんか?

・自分では一生懸命仕事をしているし、ミスをしない様に確認しているつもりなのにミスが多い。
・ミスが多くて、上司からの評価が心配。
・失敗続きで、職場にいづらい。
・自分なりに努力しているが、効果が無い。
・同じミスを繰り返すことが、怖くて、仕事が進まない。
・ミスを減らそうとすることで、仕事が終わらない(他の人よりも時間がかかる)
・ミスが多いことで、今の仕事を辞めたいと考えている
・今の仕事が合っていないと考えている。
・もう会社に行きたくない。

これらの原因は、あなたではなく「発達障害」の固有の「特性」が原因かもしれません。

仕事でミスが多い人のタイプ

<タイプ1>
・気持ちに余裕がないとミスが増える。
・複数の仕事の依頼があるとミスが増える。
・期限があるとミスが増える。

<原因>
・頭のワーキングメモリが低い(低下する)方
※ワーキングメモリとは、頭の作業領域:イメージとしては机の広さ

例:複数仕事を依頼される=机のうえの物がいっぱいになるイメージ
パソコンだと、デスクトップがいっぱいのイメージ

<対処方法>
・複数の仕事をかかえない。
・余裕のある期限で仕事をする。
・マルチタスクNG

<タイプ2>
・ミスがだんだんと増える。
・最初に比べて、だんだんと失敗が増えてくる方
・複雑な作業や、複雑な説明の後だとミスが多い、または増える。

<原因>
・頭が疲れる、あるいは疲れやすい方

例:頭が疲れているので、作業が進まない、ミスが増える。
パソコンだと処理が遅い、重たくなっているイメージ

<対処方法>
・頭が疲れている。
・疲れが溜まっているので、まずは疲労を取る。
・疲れない働き方を考える。※こまめな休憩など。
・なるべくルーチンワークを行う。

<タイプ3>
・作業が続かない。
・やる気が出ない。
・ケアレスミスが多い。

<原因>
・なかなか作業に集中力できない方。
・作業に取り掛かれない。

例:なかなか、仕事に手がつかない、手がついても続かない。
パソコンだと、パソコンを立ち上げているだけのイメージ作業をしていない。

<対処方法>
・短期報酬:これをやったら〇〇するなど。
・時間を決めて作業
・まずは10分作業してみるなど取り掛かってみる。

<タイプ4>
・細かい指示を忘れてしまう。
・すっぽりと仕事を忘れる。

<原因>
・頭を使っていない方
・頭が老化している方 ※年齢とは関係がありません。

例:うっかりだが、仕事が抜けてしまう。指摘されて「ハッ」と気づく。
パソコンだとOSのバージョンが古くなってきたイメージ。

<対処方法>
・頭をつかっていないので、新しい事を始める
・普段と違うことを行う。

★対処法に対して
・そんな配慮は今の職場で頼めない。
・そんなフォローを行ってくれる会社じゃないよ!

そう考えた「あなた!」 その「仕事合ってますか?」

仕事のミスを減らす訓練を受けて、配慮やフォローをしてくれる、
あなたに合った「仕事」「職場」を一緒に探しませんか?

「就労移行支援事業所」の「ディーキャリア川崎オフィス」
では、仕事や普段の生活の中で、発達障害の特性による困りごとを解消する訓練やアドバイスをおこなっております。

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ディーキャリア 川崎オフィス
就労支援員:須藤

・鬼滅の刃はジャンプで全部読んだタイプ
・最近見ているアニメは「蜘蛛ですが、何か?」
・100均好き

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