ディーキャリア郡山オフィス

Q.通う前はどんな様子でしたか？
前職を退職後しばらくは家にいました。その後センターに通い、就活の支援などをしてもらっていました。
期間満了で就職できないまま退所になり、次にどうしようかと悩んでいた時に就労移行支援というところがあることを知りました。
専門的な支援を受けながら就活をしたいと思い、見学し始めました。

Q.ディーキャリア郡山オフィスを選んだ理由は？
3か所見学してディーキャリア郡山オフィスに決めた理由は主に3つあります。1つ目は見学をしたときにいろいろ質問したのですが、
対応してくださったスタッフさんが丁寧に答えてくれたことです。
2つ目は訓練を体験した時、利用者の皆さんが積極的に発言していて雰囲気が良かったことです。
3つ目は就活のサポートが手厚く、就職後の支援も充実していそうだと感じたからです。

Q.通い始めてからどんな変化がありましたか？
主な変化は2つあります。1つ目は自己理解や障害特性の理解が深まったことです。
自分の得意なことや苦手なことはもちろん、課題なども明確になりました特性への対処法も増え、少しずつ実践できるようになっています。
2つ目は悩みや不安を話せるようになったことです。
前職では辛い状況に置かれてもうまく相談することができませんでしたが、訓練を通じて少しずつ話せるようになりました。
就職しても相談できるように努力したいです。

Q.ディーキャリア郡山の訓練で役にたったことは？
・ライフスキルコース
リフレーミングの訓練が特に役に立ちました。ネガティブに捉えがちという思考の癖に気づき、
違う視点を持つ練習をしていくうちに少しずつ考え方の幅が広がっていったと感じています。
・ワークスキルコース
動画視聴やテキストでwordとExcelの基本操作を学べ、Canvaも使えるようになり、パソコンスキルを向上させることができました。
電話応対プレゼンやオリエンテーションに取り組む中で自己理解も深まりました。
訓練に取り組む中で報連相の練習にもなりました。
・リクルートコース
就職活動ではたくさんスタッフさんにサポートいただきました。書類の添削や面接練習も何度も行っていただき、
これだけやったんだから大丈夫だという自信をもって選考に挑むことができました。
悩むことや不安に思うことがたくさんありましたが、その都度スタッフさんに話を聞いてもらい、解消することができました。

Q.同じように障害や就職、コミュニケーションで悩んでいる方に伝えたいことは？
私もその3点については悩みは尽きないですが…。自己理解が大事なのかなと思います。
自分の得意なことや苦手なこと、どんな障害でどんな配慮が必要なのかなど知っておくと就活にもこれからの仕事にも役立つと思います。
また、その悩みを誰かに話したり頼ったりすることも大事だと思います。
私も悩むたびにスタッフさんに相談して新たな視点や考え方を得られて、話すことで心が軽くなりました。
スタッフさんが力になってくれます。

Q.スタッフに言いたい事、伝えたい事はありますか？
とにかく感謝の気持ちしかありません。本当にありがとうございました。
自分の過去の話や障害のこと、未来のことまで何度も面談していただきました。そのおかげで自己理解や障害受容も進みました。
就活では書類添削や面接練習に何度も付き合ってもらったし、不安なことや悩みもたくさんあったのですが相談に乗っていただけて、解消できました。
皆さんの温かいご支援がなかったらこのような結果にはならなかったと思います。
一人では無理だったと思います。感謝しています。
就活後私のリクエストに応えてくれて電話対応の練習もしてもらえてありがたかったです。

Q.今後、仕事を通じてどんな姿を目指したいですか？
最初は慣れないことわからないことだらけだと思いますが、周りの人に聞いて少しずつ慣れていきたいです。
将来的には信頼され、安心して仕事を任せてもらえるような人になりたいです。
長く安定して働けるように頑張りたいです。

Q.通う前はどんな様子でしたか？
専門学校に通っていたのですが、途中から自分の持っている障害によって家に引きこもっていました。
その後、専門学校の担任の先生にディーキャリアを紹介していただいて自分を変えようと決心して通い始めました。
 
Q.ディーキャリア郡山オフィスを選んだ理由は？
正直、当時は就労支援というものがあることを知りませんでした。
ですが、障害を持っていても就職できるチャンスを掴めるなら通ってみようと思いました。
 
Q.通い始めてからどんな変化がありましたか？
人との関わりをより大切にしようと思えるようになりました。
私は元々人と関わることが苦手で好きではありませんでした。
ですが、ディーキャリアの利用者の方々やスタッフの皆さんとコミュニケーションをとったり、
イベントで交流したりして、人との関わりを大事にしたいなと思えるようになりました。
 
Q.ディーキャリア郡山の訓練で役にたったことは？
・ライフスキルコース
私はセルフケアの訓練は学ぶことができて良かったと感じています。
セルフケアチェックシートを毎日提出することで自分の体調や気持ちについて考える時間を作ることができるので、
今後の人生においても大事なことを学べたと思っています。
・ワークスキルコース
合理的配慮の考え方を学べたことです。
今後の人生で障害者雇用での転職活動をする機会があるかもしれないので、
そういう時に自己対処や求める配慮を洗い出しやすくなるので、学べてよかったと思っています。
・リクルートコース
私は初めての就職活動だったのですが、前までは正直1人で活動していくことに不安を感じていました。
ですがスタッフさんに質問したり、相談したりできて就職活動の進め方を学ぶことができました。
今後もし転職活動をすることになったらここで学んだことを思い出しながら活動していけるので今後のためにもいろいろ質問しておいて良かったなと感じています。
 
Q.同じように障害や就職、コミュニケーションで悩んでいる方に伝えたいことは？
困った時は1人で抱え込まないでスタッフさんに相談することが大事だと思います。
せっかくディーキャリアを利用させてもらっているので、むしろたくさん頼らないと損だと思います。
ディーキャリアのスタッフのみなさんはとても優しく、悩みやお話をたくさん聞いてもらえたので、私はたくさん相談できて良かったと感じています。

Q.スタッフに言いたい事、伝えたい事はありますか？
スタッフさんにはとても感謝しています。
私がどんなに落ち込んでいても、メンタルがやられてしまっていても、冷静にお話を聞いてくれてとてもありがたかったです。
スタッフさんのおかげで毎日元気に楽しくディーキャリアでの生活を送れたと思っています。

Q.今後、仕事を通じてどんな姿を目指したいですか？
私は誰かに頼ってもらえるようになりたいなと思っています。
そのために目の前のことに一生懸命取り組んで、毎日何か1つでも成長できたなと感じることができるようにお仕事に一生懸命取り組みたいなと思います。

Q.通う前はどんな様子でしたか？
前職を退職後、しばらくの間は家にいることが多かったです。その後、医師の勧めもあって心療内科のデイケアに通い、心身の調子を整えていました。次第に一般企業への就職を目指したいと思うようになり、就労移行支援を見学し始めました。

Q.ディーキャリア郡山オフィスを選んだ理由は？
理由は二つあります。一つ目は「発達障害」に特化したプログラムがあったためです。私は成人になってから発達障害の診断を受けたので、障害とどう付き合っていくか学ぶことは重要だと考えました。
二つ目の理由は見学で面談をして頂いたスタッフさんが信頼できる方だと感じたからです。ここであれば、私の進路に真剣に向き合ってくださると思いました。

Q.通い始めてからどんな変化がありましたか？
「無理しなくていい」と思えるようになりました。前職では、実際は特性のせいで辛くても、「普通」に見られようとして無理に取り繕い、精神的なストレスを溜めてしまうことが多くありました。通所してみて、今はありのままの自分を出せるようになったと思います。
また、一方で自分の立ち居振る舞いやマナーに気を遣うようになりました。無意識に他の方に不快な思いをさせていないか注意することがとても重要だと学びました。

Q.ディーキャリア郡山の訓練で役に立ったことは？
・ライフスキルコース
コミュニケーションスキルの訓練、特にアサーティブコミュニケーション（自分も他者も尊重するコミュニケーション方法）の訓練で学んだことは、仕事上のコミュニケーションだけでなく、日常生活にとても役に立ったと思います。
目標設定や問題解決の訓練も役に立ちました。一定期間ごとに目標を設定して、達成できたか振り返りをするという習慣は、今後の社会人生活でも続けていきたいです。

・ワークスキルコース
Excel・PowerPointなどの基本操作を学び、一通りできるようになったことは非常に役に立ったと思います。若干の苦手意識があったExcelも、動画で学ぶことができてよく理解でき、MOSの資格取得を目指すきっかけにもなりました。
また、報告・連絡・相談を徹底し、疑問点や行き詰っていることをすぐ相談することで、より効率的な問題解決を行えるようになりました。

・リクルートコース
就職活動では全段階において、スタッフさんにはとてもよくして頂いたと感じます。就職活動の仕方についてなど、いろいろな疑問が出てきて質問しまくっていたのですが、忙しい中でも嫌な顔一つせずに丁寧にご対応いただき、本当にありがたかったです。
また、面接練習なども行っていただき、選考に自信を持って臨めたことはスタッフさんのおかげだと思います。

Q.同じように障害や就職、コミュニケーションで悩んでいる方に伝えたいことは？
あなたと同じように悩んでいる方々や、それを支えてくれる方々がいるところで、あなたの悩みを勇気を出して話してみてください。一人で悩むより、ずっと楽になるはずです。
あなたが深く悩んでいるのであれば、いつか自分の課題に向き合うべき時が来るかもしれません。その時、ディーキャリア郡山オフィスの方々は必ず力になってくれると思います。

Q.スタッフに言いたい事、伝えたい事はありますか？
本当に、感謝してもしきれないです……本当にありがとうございます。
私はちょっと特殊な進路を選択したこともあり、就職活動などでスタッフさんには大変なご苦労をおかけしたことと思います。前例が無い中、全力を尽くして道を切り開いていただいたことに心より感謝申し上げます。
また、MOS資格取得のため勉強をしたい！　と私が突然言い出した時に、温かく応援していただいたこともありがたかったです。気兼ねなく訓練中の時間を使って勉強できたこともあって、合格という結果につながったのだと思います。

Q.今後、仕事を通じてどんな姿を目指したいですか？
まずは心身の健康を維持し、安定して働くことで周囲からの信頼を得たいです。その後は資格取得など勉強に時間を使い、キャリアアップを目指していきたいです。最終目標は「健康に貢献する製品を作る研究者」なので、その姿に向け日々精進していこうと思います。
一方でワークライフバランスはしっかり考え、趣味の小説執筆も無理のない範囲で続けていきたいです。たまに郡山オフィスにも遊びに行きますね！