発達障がいと職場の悩み｜「良かれと思っておこなったこと」が「余計なこと」と言われる理由と対策

職場で「今やるべきこと」を外さないための具体的な対策

周囲からの信頼を積み重ねるために、以下の行動を意識してみましょう。

・具体的な「報告・連絡・相談」の徹底
何か新しいことに気づいたときや、別の作業をしたくなったときは、独断で動かずに「今、〇〇をしてもよろしいでしょうか」と上司に確認を取る習慣をつけましょう。

・指示の意図と優先順位の確認
指示を受けた際、「これは一番優先すべきことですか？」と言葉で確認し、認識を合わせることが大切です。

・環境の調整
注意が逸れやすい場合は、視界に入る情報を整理したり、雑談が聞こえにくい席に移動したりするなど、自分の特性に合った環境を整えることも有効な対策です。

職業訓練プログラムで学ぶ「安定して働き続けるためのスキル」

自分の特性を理解し、職場のルールや状況に合わせた行動を一人で身につけるのは、簡単ではありません。
就労移行支援事業所ディーキャリアワークでは、実際の職場を模した環境で
「職業訓練プログラム」を提供しています。
プログラムを通じて、優先順位の付け方や、適切なタイミングでの相談方法など、
ビジネスシーンで欠かせないコミュニケーションスキルを繰り返し練習することが可能です。