【卒業インタビュー＃６】「特性」という言葉に縛られない。自分に「しっくりくる」場所を見つけるまで。
【今回のストーリー】 2025年6月から約1年間、ディーキャリア ITエキスパート田町オフィスに通所したIさん。
かつては人事労務として向き合ってきた彼女が、なぜ「自力の限界」を迎え、そして再び社会へと一歩を踏み出せたのか。
支援員・矢嶌との対談を通じて、彼女が手に入れた「自分を納得させるロジック」の正体に迫ります。
1.主治医から渡されたパンフレットが唯一の光だった
支援員： Iさん、改めてご卒業おめでとうございます。
まずはディーキャリアITエキスパート田町に通うことになったきっかけから教えていただけますか？
Iさん： ありがとうございます。
私は適応障害からうつ病、最終的には双極性障害と診断され、1年間丸々休職していたんです。
その間、体調が非常に悪く、1年ほど自宅で静養せざるを得ない状況でした。
ようやく外に出られるまで回復した時、主治医から「まずはリワーク（復職支援）で通勤訓練をしましょう」と勧められ、通院先でもらったパンフレットの中からここを見つけました。
支援員： 最初からディーキャリアに決めていたわけではなかったんですよね。
Iさん： はい。実は自宅近くの別の事業所も見学に行ったんです。
でも、そこは雰囲気が合わず……。2軒目に来たのがこのディーキャリアITエキスパート田町オフィスでした。スタッフの方が「他がないなら、うちでやってみようよ」とあっさり受け入れてくれた。直感で「ここなら通えそう」と決めました。
2.「感情」より「事実」。ドライな問題解決が救いになった
支援員： 実際に通い始めて、特に印象に残っている訓練はありますか？
Iさん： 私はライフスキルコースの「問題解決」が一番しっくりきました。
アサーティブコミュニケーションなどの感情面を扱う訓練も大切ですが、私はもともとドライに、ロジカルに物事を整理するのが好きなんです。
支援員： Iさんの「知識に対する貪欲さ」は、スタッフの間でも印象的でした。
Iさん： 毎週、他の利用者さんが持ち寄るテーマを検討するのですが、例えば「夏場に冷蔵庫がパンパンで中身が腐りそう」といった、一見些細な悩みも全力で扱う。小さなことでも「事実」に基づいて原因を考え、解決策を導き出す。
そのプロセスを繰り返すうちに、自分の中のモヤモヤも整理されていった気がします。
3.「特性」という言葉への違和感。あえて選んだ「早期就活」
Iさん：当時は「特性」という言葉を過剰に強調されることに少し抵抗があったんです。もちろん特性はありますが、私の場合、前職の環境要因や「真面目に働きすぎた結果の燃え尽き」が大きかった。
障害特性プレゼンテーション（自分の障害特性をまとめる作業）に固執して、自分を型にはめてしまうと、かえって心が折れてしまう気がしたんです。
支援員： 「ルールの中で、どうすればIさんのやりたい活動と、訓練としての実績を両立できるか」を、サービス管理責任者も交えて三本柱の計画に落とし込みましたね。
Iさん： 私のわがままを通してもらった形ですが、面談・学習・就活を同時並行する提案をいただけたからこそ、納得感を持って進められました。
4.最後に選んだ「しっくりきた感覚」
支援員： 就職活動は、一般雇用枠と障害者雇用枠を並行して進めていましたね。最終的な決め手は何でしたか？
Iさん： 最終的には、合同説明会で出会った企業に決まりました。
今まで企業の人事として3桁以上の職務経歴書を見てきましたが、今回は「条件」や「お金」ではなく、ディーキャリアで学んだ「自分の価値観」と照らし合わせて、純粋に「しっくりきた」んです。
支援員： ライフスキルコースの訓練で深掘りした「譲れない価値観」が、最後の最後でパズルのピースのようにハマった感覚ですね。
Iさん： そうですね。
セミナーで聞くような内容も、一度ディーキャリアで理論として学んでいたから、入ってくる濃度が全然違いました。
自信を持って「ここだ」と決めることができました。
5.未来へのメッセージ：いきなり働かなくても、外に出るだけで毎日は変わる
支援員： 最後に、1年前の自分や、利用を検討している方にメッセージをお願いします。
Iさん： 1年前の私は、1人暮らしで誰とも喋らず、本当に弱り切っていました。
そんな自分に言いたいのは、「いきなり働かなくてもいいから、まずは外に出て、いろんな人と会ってみて」ということです。ディーキャリアにはいろんな特性の方がいますが、外の世界の「顔色を伺う関係」よりも、ずっと素直で癒される人間関係がありました。
外に出るだけで、毎日は少しずつ楽しくなります。
担当支援員（矢嶌）より
Iさんは、ご自身の「知的な好奇心」と「客観的な視点」を武器に、自分自身を再構築されました。
時には「今の進め方は自分に合っているのか？」と真っ直ぐにぶつかってきてくださったからこそ、こちらも全力で「Iさん専用の卒業プラン」を一緒に考えることができました。
人との関わりを大切にできるIさんなら、新しい職場でも周囲と調和しながら、自分らしく輝けるはずです。
応援しています！
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ディーキャリアITエキスパート田町オフィス
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