あなたが「働きにくい」と思うのはなぜか

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスです。

お仕事をしていると、「この上司とは働きにくいな～」「この環境では働きにくいな～」など、と思うことはありませんか？

働きにくさの原因は人によってさまざまですが、代表的な原因と解決のためのヒントをお伝えしていきます。

１．この上司とは働きにくい

仕事をする際に上司との関係はとても重要です。上司とのコミュニケーションが円滑でないと、働きづらさを感じることがあります。上司との関係が悪い場合、人間関係のストレスによって仕事のモチベーションが下がることがあります。上司も部下もお互いに尊重し合い、コミュニケーションを大切にすることが重要です。

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２．この環境では働きにくい

職場の環境が働きにくさの原因になることもあります。例えば、過度な残業や過密なスケジュール、無理なノルマなど、環境面での問題がストレスや疲労を生み出すことがあります。職場の環境を改善するためには、働きやすい環境を整えることが必要です。

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３．苦手な人がいるので働きにくい

誰とでも分け隔てなくうまくお付き合いできれば良いのですが、職場には必ずと言っていいほど好き嫌いが分かれる人がいます。その中で、自分が苦手な人と一緒に働かなければならない場合、ストレスを感じることがあります。しかし、仕事はチームでおこなうものであり、苦手な人との関係を改善するためには、コミュニケーションを通じて理解を深める努力が必要です。

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４．仕事内容が自分に合っていないので働きにくい

自分に合わない仕事をしていると、毎日が苦痛になることがあります。仕事内容が自分の能力や興味に合っていない場合、成果を出すことが難しくなり、ストレスを感じることがあります。仕事の適性や適性診断をおこない、自分に合った仕事を見つけることが重要です。

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まとめ

働きにくさを感じる理由には、さまざまな要因がありますが、上司や職場の環境、人間関係、仕事内容などが影響しています。自分が働きやすい環境を作るためには、コミュニケーションを大切にし、自己成長や適性に合った仕事を見つけることが重要です。自分らしい働き方を見つけて、仕事も私生活も充実させていきたいものです。

現在の職場に働きにくさを感じ、誰にも相談できずにいる方は、就労移行支援に相談してみる、というのも問題を解決するための１つの手段となるでしょう。

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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