就労移行支援事業所ディーキャリア｜発達障害のある方の「働く」をサポート

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自己肯定感を高めてくれる空間【利用者ブログ】

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスです。

今回は、ライフスキルコースに在籍している利用者のブログです。

こんにちは。

ディーキャリア所沢オフィスに通所している利用者のSと申します。

私はディーキャリアに通所を始めてから、二か月ほどとなります。

現在はライフスキルコースに所属しており、ディーキャリア所沢オフィスの風通しの良い人間関係に気を楽に、少しの緊張と共に参加しております。

これから社会で働く前の、スイッチとなる場のおかげで、未来の働く姿が毎日思い描けてきています。

「ディーキャリアでのアドバイスと信頼」

３月から私の本格的なディーキャリアの利用がスタートした。

始めのうちは丁寧にやっていこうと決めて、利用することに緊張していた私も、ほぐれてきてリラックスした心持で通う日々が続いていた。

そんな時、「元気がないね」と担当の方がふと声をかけてくれた。私は生活に元気に暮らしていたのだが、疲れを感じていたので、ドキッと的確な言葉に心が動いた。

「ちょっと最近、疲れがあるみたいです」私は正直に応えた。すると、担当の方は私との面談の時間を作ってくれて、私の元気ないことに対して親身に相談に乗ってくれた。

　ディーキャリアでは最初のうちは毎週１対１の面談の時間を設けてくれて、その時の悩みや気持ちを言葉にして整理することができる。

私は最近の元気ない理由が過度に頑張りすぎていることだと気づかされ、一旦訓練の時間を減らし、週５日フルで通っていたところを週５日の半日で通うスタイルに変更した。

そうしたことで、私のメンタルは改善され、日々のちょっとした疲れに気づいてくれた担当者の方には感謝しつつ、私はまた自分の体調管理を見直し、少しずつゆっくりと進めていくことを決めた。

　利用者との距離感の心地よさもディーキャリアの魅力だと思っている。

ひとりでいることの自由さから、話したくなれば心地よく近くに話をできる仲間がいる。

利用者の方と雑談をしていくうちに、優しさや思いやり、他の利用者の方の障害への理解から、私への障害に対する理解まで寄り添って会話があるように思う。

　信頼して、ドスンッと身体をソファーへ横たえるような安心したつながりがある。

　そして、ディーキャリアには講義がある。就職のために用意された講義があって、丁寧にその事に対して講義が進められ、受け身でなく一緒に講義を作っているような参加型の講義になっている。

グループワークも講義の中にはあり、利用者同士で意見からアイデアを出し合い、
「いてもいいんだ」と思えるその空間は自己肯定感を高めてくれる。

　ディーキャリアの居心地の良さがその人に適してある場所だと思う。

給水機で水やコーヒー、コンソメスープは自由に飲めて、休憩室でひとりの時間を作ることもできる。

なにかあれば、相談をしてくれる面談の時間もあり、社会に役立つための訓練の講義もしっかりと用意されている。緩やかななつながりのある仲間を築ける場だと思っている。

おわりに。ディーキャリアでは

普段生活している上では見逃してしまうようなことも丁寧に学べます。

丁寧に、丁寧に自己を見直し、作り上げていくことで過去、現在から未来が見えてきます。

凹について考えることはよくあり、いつも私を悩ませていた凹は私のバネになっていました。

凸については強みがあるからこそ、調子に乗らず謙虚にいきたいと思い、凸凹は光と影で同時によりよい方向へ成長していけるものだと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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１．不登校と留年を経験した私が、就労移行支援を通して社会人への一歩を踏み出すまで【卒業生ストーリー】

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就労移行支援事業所【ディーキャリア所沢オフィス】

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■この記事を書いた人は？■

ディーキャリア立川オフイス・所沢オフィス編集部

普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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  169. 【訓練生ブログ】出戻りの利用者

  170. 発達障害当事者スタッフが教える◆職場で感情をコントロールする5つの方法

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  177. デジタルフォトフレームでお出迎え

  178. 【訓練生ブログ】私の就職活動

  179. 6月24日土曜開所『ミルク餅』

  180. 【訓練生ブログ】企業実習を振り返って

  181. 6月24日ディーキャリア所沢オフィス土曜開所の準備！

  182. 【季節の便り】６月の所沢の空

  183. 転職・就職の面接練習に効果的！３分間スピーチのススメ

  184. 【季節の便り】梅雨のトトロと猫バス

  185. 訓練の風景～自己理解～

  186. 書籍紹介『プレゼン上手の一生使える資料作成入門』

  187. マスク・検温はいつまで必要！？

  188. 書くことの大切さについて【訓練生ブログ】

  189. 土曜開所～コンセンサスゲーム～

  190. グループワーク～コミュニケーションすごろく 就活準備編～

  191. 発達障害当事者スタッフが教えます！効果的な自己紹介プレゼン方法

  192. 発達障害当事者スタッフが教えます！忙しいよと嘆く人向け仕事管理方法！

  193. 【季節の便り】アジサイが綺麗な季節になりました。

  194. 【軽作業訓練】ボールペン分解・組み立て作業

  195. 【季節の便り】梅雨の長雨

  196. 発達障害当事者スタッフが教える上司と相談するタイミングが難しいと思った人にお勧め方法！

  197. 発達障害当事者スタッフDが教えるゴミ捨てが苦手な方へのアドバイス

  198. 就活の最難関！面接練習会を実施しました。

  199. 調理訓練～焼きそば作り～

  200. 発達障害当事者スタッフが教える体温変化に対する対応方法とは？

  201. 発達障害当事者スタッフDが語るコミュニケーションの裏の読み取りの理解法！

  202. 発達障害当事者スタッフDが語るマルチタスクの対処法教えます！

  203. ブロック組み立て訓練

  204. 発達障害当事者スタッフDが語る音声入力のススメ！！

  205. 発達障害当事者スタッフDが語る　多動衝動性を抑える散歩の効果を教えます！

  206. 発達障害当事者スタッフDが語るネガティブの考え方の変換方法を教えます！

  207. 問題解決の訓練を受講して気が付いたこと【利用者ブログ】

  208. 発達障害当事者スタッフDが語る転職しないための思考法

  209. 発達障害当事者スタッフDが語る自分なりのマニュアル作り

  210. 現役ピアスタッフDが教える人との距離感のつかみ方◆発達障害の困り事

  211. ストレス”０”は不可能　完璧を求める人へ

  212. ゴールデンウイーク明けの体調？

  213. お好み焼き作り！【土曜開所】

  214. 同じ失敗を繰り返す時の対応法を教えます！

  215. 熱意の伝え方？

  216. 発達障害当事者の小鳥遊さんによるセミナーを開催しました。

  217. 就職・転職時期はいつがいいの？

  218. ジョブスキルコースのご紹介

  219. ピアスタッフDの日記をつける効果をお伝えしたい！

  220. 避難訓練も定期的におこないます

  221. 私がディーキャリア所沢オフィスに決めた理由【利用者ブログ】

  222. 就労経験がない方へ。働くとはどういうこと？

  223. 自己理解・スキルアップのために貸し出し図書を有効活用しよう！

  224. 聴覚過敏のある方にも安心して作業をおこなえるよう個室を作りました

  225. 落ち込んだ時の対処法

  226. 就職・転職を考えている方に～自分に合う雇用形態の見つけ方～

  227. 夢がない！という方にお勧め！夢を持つ必要性を教えます！

  228. 発達障害当事者スタッフが運動の必要性、メリット教えます！

  229. 苦手な環境変化を克服するために、模擬オフィスでおこなう訓練

  230. 野菜っていろいろあるけど農業もいろいろあるのです！【利用者ブログ】

  231. 障害グレーゾーンでお悩みの方へ

  232. ハローワークからディーキャリアを紹介されて通所するまで【利用者さんブログ】

  233. 春のメンタルアップ対策、教えます!

  234. アンガーマネジメント：怒りの感情をコントロールする方法

  235. 片付けが苦手な人向けの引き出し整理術◆発達障害の困りごと

  236. ライフスキルコースの訓練をおこなうスペース

  237. サテライトオフィスって何？

  238. 苦手な環境変化に慣れるために

  239. 障害者手帳を持つメリットとデメリット

  240. 障害者グレーゾーンの方へ【ピア支援員Kが語る】

  241. コミュニケーションが苦手、それでも就職できるのか

  242. 発達障害の方のトイレ問題について◆発達障害の困り事

  243. ディーキャリア所沢オフィスで人気の飲み物ベスト３

  244. 先々のことに不安があるときの対処【現役ピア支援員Kが語る】

  245. 息抜きは楽しめなくてもOK

  246. 模擬業務と切り出し業務は何が違うの？【土曜開所】

  247. 頭を切り替えるためのコツ３選【現役ピア支援員Kが語る】

  248. 静養室の使い方～ディーキャリア所沢オフィスの場合～

  249. ライフハック〜疲れがとれる入浴法〜

  250. 書類の管理方法とは？

  251. ディーキャリア所沢オフィスの多目的室はどんな部屋？【オフィス紹介】

  252. イメージが苦手！自閉症スペクトラム障害（ASD）の特徴を教えます！【ピア支援員Kが語る】

  253. 外出時、帰社時のマナーって何だろう

  254. 簿記講座を開講しました

  255. 就労準備性：傘のマナー

  256. 障害者雇用で「事務・事務補助」を目指す人におすすめの資格！

  257. 引きこもりから現在まで～ひきこもり体験談～【ピア支援員Kが語る】

  258. ボードゲームをしました【土曜開所】

  259. 自己理解：合理的配慮ってどこまでお願いできるの？

  260. ディーキャリア所沢オフィスはどんなところ？【オフィス紹介】

  261. 企業から求められることは何だろう？

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  264. 千羽鶴を折り始めました！

  265. 「やりたいこと」の見つけ方

  266. 不登校と留年を経験した私が、就労移行支援を通して社会人への一歩を踏み出すまで【卒業生ストーリー】

  267. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～リクルートコース編～

  268. ディーキャリア所沢オフィスを見てみよう！

  269. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～ワークスキルコース編～

  270. 【ピア支援員Kが語る】無理のない金銭管理で衝動をコントロールしよう！

  271. 【ピア支援員Kが語る】ゲーム依存から学ぶ　仕事に応用する転換術

  272. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～ライフスキルコース編～

  273. 【利用者さんが語る】『日直とは？』

  274. 【現役ピア支援員Kが語る】目標を立てることを目標に！目標立てが苦手な人へ

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  281. 2大生産性を下げる行動

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  283. ディーキャリア所沢オフィス　新年あけましておめでとうございます。

  284. 【利用者さんの声】利用者さんに今年１年を振り返って頂きました！

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  286. 【就労移行支援】発達障害・精神障害をお持ちの方が、安定就労するために必要なこと【埼玉編】

  287. みなさま、本年も大変お世話になりました。

  288. 【利用者さんが語る】『各自共有とは？』

  289. 【現役ピア支援員Kが語る】こんな仕事・勉強やっても意味がない！と思うあなたへ

  290. コミュニケーション理解編：ミスコミュニケーション？

  291. 傾聴がもたらす主な効果４選

  292. ストレス理解編：ソーシャル・バーンアウト

  293. 【現役ピア支援員Kが語る】形容詞なんて存在しない！？冷めた見方で感情をコントロールしよう！

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  295. 就職活動理解編：通勤圏内かどうか

  296. 【現役ピア支援員Dが語る】不得意な事を得意なことに出来るのか？

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  329. ライフハック〜睡眠の質をUPさせる入浴法〜

  330. 【現役ピア支援員が語る】ストレスの原因って？

  331. 特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』まであと１週間！

  332. コミュニケーション編：言いたいことが伝わらない原因とは？

  333. 【現役ピア支援員が語る】障害者のキャリアパスについて

  334. 【利用者さんが語る】『コントロールフォーカスとは？』

  335. 思考整理編：過去を後悔しないためには？

  336. 元気や、やる気が出ないのはウインターブルーが原因かも⁉

  337. 利用者さんブログシリーズ『ストレスコーピングとは？』

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所沢オフィス

アクセス
西武池袋線/西武新宿線「所沢駅」東口より徒歩5分
電話番号
04-2946-8578
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