自己肯定感を高めてくれる空間【利用者ブログ】

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスです。

今回は、ライフスキルコースに在籍している利用者のブログです。

こんにちは。

ディーキャリア所沢オフィスに通所している利用者のSと申します。

私はディーキャリアに通所を始めてから、二か月ほどとなります。

現在はライフスキルコースに所属しており、ディーキャリア所沢オフィスの風通しの良い人間関係に気を楽に、少しの緊張と共に参加しております。

これから社会で働く前の、スイッチとなる場のおかげで、未来の働く姿が毎日思い描けてきています。

「ディーキャリアでのアドバイスと信頼」

３月から私の本格的なディーキャリアの利用がスタートした。

始めのうちは丁寧にやっていこうと決めて、利用することに緊張していた私も、ほぐれてきてリラックスした心持で通う日々が続いていた。

そんな時、「元気がないね」と担当の方がふと声をかけてくれた。私は生活に元気に暮らしていたのだが、疲れを感じていたので、ドキッと的確な言葉に心が動いた。

「ちょっと最近、疲れがあるみたいです」私は正直に応えた。すると、担当の方は私との面談の時間を作ってくれて、私の元気ないことに対して親身に相談に乗ってくれた。

　ディーキャリアでは最初のうちは毎週１対１の面談の時間を設けてくれて、その時の悩みや気持ちを言葉にして整理することができる。

私は最近の元気ない理由が過度に頑張りすぎていることだと気づかされ、一旦訓練の時間を減らし、週５日フルで通っていたところを週５日の半日で通うスタイルに変更した。

そうしたことで、私のメンタルは改善され、日々のちょっとした疲れに気づいてくれた担当者の方には感謝しつつ、私はまた自分の体調管理を見直し、少しずつゆっくりと進めていくことを決めた。

　利用者との距離感の心地よさもディーキャリアの魅力だと思っている。

ひとりでいることの自由さから、話したくなれば心地よく近くに話をできる仲間がいる。

利用者の方と雑談をしていくうちに、優しさや思いやり、他の利用者の方の障害への理解から、私への障害に対する理解まで寄り添って会話があるように思う。

　信頼して、ドスンッと身体をソファーへ横たえるような安心したつながりがある。

　そして、ディーキャリアには講義がある。就職のために用意された講義があって、丁寧にその事に対して講義が進められ、受け身でなく一緒に講義を作っているような参加型の講義になっている。

グループワークも講義の中にはあり、利用者同士で意見からアイデアを出し合い、
「いてもいいんだ」と思えるその空間は自己肯定感を高めてくれる。

　ディーキャリアの居心地の良さがその人に適してある場所だと思う。

給水機で水やコーヒー、コンソメスープは自由に飲めて、休憩室でひとりの時間を作ることもできる。

なにかあれば、相談をしてくれる面談の時間もあり、社会に役立つための訓練の講義もしっかりと用意されている。緩やかななつながりのある仲間を築ける場だと思っている。

おわりに。ディーキャリアでは

普段生活している上では見逃してしまうようなことも丁寧に学べます。

丁寧に、丁寧に自己を見直し、作り上げていくことで過去、現在から未来が見えてきます。

凹について考えることはよくあり、いつも私を悩ませていた凹は私のバネになっていました。

凸については強みがあるからこそ、調子に乗らず謙虚にいきたいと思い、凸凹は光と影で同時によりよい方向へ成長していけるものだと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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