こんにちは！ 就労移行支援のディーキャリア新松戸オフィスです。

今回は、実際に利用している方に、

・就労移行を決めた理由はなんだったのか？
・どんなことに困っていたのか？
・どうやって改善していったのか？

などをインタビュー形式で伺っています。

では、さっそくどうぞ。

ディーキャリアに来る前の、困りごとについて

就労移行支援を利用するまえのわたしは、
困りごととして、以下の３つがありました。

1. 仕事など、どこかに安定して通うことができない
2. 他者との境界線があいまいになり、自己犠牲ありきになってしまう
3. 人に言われたことを、脳内でマイナスに変換してしまう

このような困りごとがストレス源となって、体調が不安定になり、
② の 他者との境界線があいまいになって問題行動したり、
③ のように マイナスな事ばかり考えてしまうなど、
無意識のうちに、思考・行動面の困りごとが強まってしまい、
さらに負担になる、という悪循環がありました。

上記の内容は、
ディーキャリアに通所する前から言語化できていたわけではなく、
日々の通所や、プログラム訓練を行なう中で気付きがあり、

「 自分はこんな感じで困っていたのかもしれない。」

と、少しずつ明確になっていきました。

そして、時間をかけて整理する中で、言語化できるようになりました。

ディーキャリアを選んだ理由は？

わたしがディーキャリア新松戸オフィスを選んだ理由は、
いま思い返してみると、以下の５つがすぐに浮かびました。

1. 雰囲気が明るいこと（人も、場所も）
2. 説明が丁寧で、安心できたこと
3. 体験したプログラムが、興味深かったこと
4. 利用者の方が、優しく迎えてくれたこと
5. 新松戸オフィス特有のアナログゲームに、興味を持った
   

わたしの場合…
環境や状況が変わったり、知らない場所や人が多いところに出向くなどは、
とても大変なことなのです。
自分のなかで慣れないモノ・コトへの対応が多いと、
いつも強い不安や、緊張が出てしまうのが悩みでした…。

そして、上記のような出来事があると…、
諸々が大きなストレスとなって、自分の思考が崩れたり、
問題行動が出たりして、体調に影響が及んでしまうのです。

しかし、ディーキャリア新松戸オフィスでは、
そのようなストレスや負担が少なく、
体調を崩すことなく見学・体験ができたのです。

それが、決め手になりました✨

なので、わたしにとっては納得した上で、
順調に通所を開始できました。

ディーキャリアの雰囲気は？

わたしが感じた、ディーキャリア新松戸オフィスの雰囲気は…

• 明るくて和やか✨
• ONとOFFがしっかりある✨
• スタッフさんが前向き✨
• 利用者さん同士の仲がいい✨
• 対応が丁寧✨

基本的にプログラム以外の時間は…、
各々が好きなことを行なったり、
周囲の方々とコミュニケーションをとったり、
個別席で一人で優雅にゆっくり休憩したりと、

とてもリラックスした雰囲気です。

でも、プログラムの時間になったら、皆さん真剣に課題に取り組んでいます。

また、スタッフさんがみんな前向きで、

「 試しただけで大成功✨ 」

の精神で、失敗を恐れず、
いろんなことにトライできる雰囲気があるので
安心感があります。

ディーキャリアで改善できたこと

わたしがディーキャリア新松戸オフィスで、
学んで改善したことは、

• 通所することで、体力がついたこと。
• 毎日通所することで、生活リズムが整ったこと。
• 規則正しい生活ができるようになり、体調が安定したこと。
• アサーティブコミュニケーションを学び、
  他者だけでなく、自分自身も大切した関わり方が出来るようになったこと。
• 他者との境界線を意識できるようになったこと。
• リフレーミングを学び、
  マイナスに捉えることが減って、落ち込むことが少なくなったこと。
• パソコンに対しての抵抗が少なくなり、パソコン操作が怖くなくなったこと。
• 障がい特性や、困りごとを言語化できたこと。
• 自分に必要な 配慮事項 がわかったこと。
• 強みを把握して伸ばすことが出来たこと。

いろいろありますが、その中でも特に、通所する前に抱えていた
困りごと を、言語化できるようになったことが、大きかったです。

自分のなかの、モヤモヤを視覚化して 言語化できたことで、
自分の困りごとを客観的に見つめながら整理することができました。

いままでは、
困っているのに、その状態を正しく把握できなかったり、
困っているのに、うまく周りに伝えられなかったり、
モヤモヤをうまく言葉にすることができませんでした。

自分ではどうする事もできなかった状態が改善されたことで、
いまではストレスがかなり少なくなりました。

それに伴って、ずっと陥っていた悪循環も解消されてきています。

また、ディーキャリアに通所し始めたばかりの頃は、パソコン操作に関してほとんど分からず、
電源の入り切りくらいしか、自信を持って行う事ができませんでしたが、
今では Word や Excel も学ぶことができたので、多少なりとも使えるようになりました。

就職活動で必要だと思ったこと

わたしが就職活動で必要だと感じたことは、
以下の点を踏まえた 自己理解 です。

• 特性（困りごと）の言語化
• 配慮（サポート）してほしいことの言語化
• 希望条件の洗い出し日々の体調管理
• 自分のキャパを知る

障害者雇用の面接では、とくに 特性（困りごと）や 配慮事項（サポートしてほしいこと）は、
確実に聞かれる内容なので、しっかりと内容を固めておいたほうがいいと感じました。
他にも希望条件が曖昧だと、求人を漠然と眺めることになってしまうので、きちんと明確にしておくことや、
自分のキャパシティを知っておき、無理なく就職活動を進めることも大切だと感じました。

ディーキャリア新松戸のみんなに一言

就労移行支援事業所に通う前は、どんな所なのか分からず不安もありましたが、
思い切って通所してみて良かったと感じます。

皆さんにたくさん支えられながら、就職の内定が出るまでがんばって続けることができました。
ありがとうございます。

スタッフの皆さんや、卒業生を含めた利用者さんの全員が仲間として、
就職という同じ方向を向いていてくださったおかげで、日々のプログラム訓練や
就職活動を乗り越えることが出来ました。

皆さんも、就職活動などで辛いなと感じた際は、
同じ目標に向けて頑張っている仲間がいることを思い出してみてほしいです。

皆さんの就職活動が、実りあるものになるように祈っております。

思いのある熱いメッセージ
ありがとうございました✨
今後の活躍を応援しています！

就労移行支援【ディーキャリア新松戸オフィス】では、上記のように
抱えている困りごとについて対策を考えたり、実践的なトレーニングをおこなっています。

あなたの困りごとに対して、対策やちょっとした工夫など、
生きやすくなるためのヒントをお伝えしています。

あなたの不安や困りごとについて、解決する方法を一緒に考えていきます。

就職に対して悩みがある人、ネガティブに考えてしまう人、自分の課題を克服したい人、
障害について知りたいと思っている人、不安をかかえている人 etc…
随時ご相談を承っております。

【 就職に関するご相談 】や【 事業所の見学 】【 プログラム体験会 】など、
　随時おこなっております。
「 TEL 」 または、「 メール 」にて受け付けておりますので、
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