就労移行支援事業所ディーキャリア｜発達障害のある方の「働く」をサポート

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川崎オフィス

笑う門には福来る！笑いの力で毎日をハッピーに

こんにちは。

生活支援員の齋藤です。

–

最近思いっきり笑うことってありましたか？

笑いには驚くほどのパワーがあり、心だけでなく体にも良い影響を与えてくれます。

今回は、「笑うこと」がもたらす驚きの効果や、日常生活で笑いを増やす方法についてご紹介します。

『笑い』の驚くべき効果

１.ストレス解消

笑うことで脳内の「エンドルフィン」という幸福ホルモンが分泌され、リラックス効果が得られます。ストレスを感じたときこそ、笑うことを意識してみましょう。

２.免疫力アップ

笑うと体の免疫機能が向上し、風邪や病気にかかりにくくなると言われています。まさに天然の健康法！

３.人間関係が良くなる

笑顔は周囲の人を和ませる効果があります。よく笑う人の周りには自然と人が集まり、良好な人間関係が築きやすくなります。

４.ポジティブ思考になる

笑うことで気持ちが前向きになり、悩みや不安が軽く感じられることも。落ち込んだときこそ、面白いことを見つけて笑いましょう！

日常生活で笑いを増やす方法

①お笑い番組やコメディ映画を観る

笑いのプロの力を借りるのもアリ！お気に入りの芸人やコメディ映画を見つけてみてください。

②友達や家族と楽しい会話をする

気心の知れた人と話すだけで自然と笑顔になります。

③ペットと遊ぶ

動物のユニークな動きや表情は、思わず笑ってしまうことが多いですよね。

④面白いことを探す習慣をつける

「日常のちょっとしたことに笑えるポイントを見つける」ことが大切。意識すると、案外いろんな場面で笑えるものです。

–

笑いで毎日を豊かに！

「笑う門には福来る」という言葉があるように、笑いは幸運を引き寄せる大きな力を持っています。

ぜひ、日々の生活に笑いを取り入れて、心も体も健康になりましょう！

今日もあなたにたくさんの笑顔が訪れますように！😊

–

個別相談のお申込みはこちら

https://forms.gle/Jc37z6fumW63jwQb7

「ディーキャリア　川崎オフィス」のイベント案内はこちら

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAVthAxV8SsJj7M04Eio36gtJ6kGj0QZb6KyBMV4tZcjnm2g/viewform

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  105. 5月のイベント案内🎏

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  107. 焦りの気持ち対策！

  108. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第１０弾～

  109. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第９弾～

  110. 春の不調対策～自律神経と眠気対策～

  111. 【土曜日開所】お散歩企画のはずが…

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  113. 思考が止まらず、眠れない夜におすすめのセルフケア

  114. 4月のイベント案内

  115. 【凸凹×就職活動】企業実習でこっそり期待している支援者の「ホンネ」

  116. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第８弾～

  117. 免疫力アップと花粉対策で春を楽しもう！

  118. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第７弾～

  119. 方向音痴と空間認知力

  120. 姿勢を改善して健康＆自信アップ！簡単にできる5つの方法

  121. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第５弾～

  122. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第６弾～

  123. 今日は何の日？

  124. 春の体調不良に要注意！

  125. 3月のイベント紹介

  126. 「自分のトリセツ」イベント開催しました！

  127. 生姜でポカポカ！寒い冬を乗り越える

  128. バランスよく生きる『適度主義』のすすめ

  129. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第４弾～

  130. 朝食の効果

  131. 花粉対策にも！静電気の原因と対策

  132. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第３弾～

  133. 土曜開所～くつろぎCafé～

  134. リラックスタイムにおすすめ！ほうじ茶の魅力☕

  135. 【発達凸凹×就職活動】2025年、障害者雇用の採用市場は売り手市場に？

  136. チョコレート効果

  137. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第２弾～

  138. パステルアート実施しました！

  139. 【事業所再現】メタバースで川崎オフィスを作成しよう～第１弾～

  140. 2月のイベント案内！

  141. 発達障害と時間の感覚：「時間がつかめない」を解決する方法

  142. 発達障害のこだわりあるある

  143. 最近キレやすい？その原因は脳の老化かもしれません！

  144. 【究極の3分間】全力！ラジオ体操のススメ

  145. 【土曜日開所】くつろぎCafé オープン！

  146. 発達障害をお持ちの方は迷いやすい？～特性ごとの原因と対策～

  147. ～ChatGPTに聞いてみた～

  148. ～漫画でセルフケア～

  149. 日中の眠気対策

  150. 「影響の輪」と「関心の輪」～自分がコントロールできることに意識を向ける～

  151. かしこい消費者になろう！消費者教育講座

  152. おすすめスポット！

  153. 目標達成のためのステップとコツ

  154. 巳年はどんな年？

  155. セルフケアチェックシートで体調把握！～運用編～

  156. ADHDとは？～特性に応じた対策５つのポイント～

  157. 帰宅後に疲れすぎてぐったりしてしまう原因とは？～家に帰った後のことを決めよう！～

  158. 年末年始にやっておきたいこと

  159. 大掃除する？しない？

  160. 【発達凸凹×就職活動】不安でも大丈夫！障害者雇用をサポートする就労移行支援事業所とは？

  161. Canvaで簡単にデザイン作成！

  162. 土曜開所～卒業生好事例発表会～

  163. 長期休暇の生活リズムをキープ～ポイントは普段通りの生活！～

  164. 暴食につながる理由と日常的にできるセルフケア方法

  165. テレワーク就職コース始めました！

  166. 体の冷えと腎陽虚証

  167. 土曜開所～スクラッチアート～

  168. 【土曜開所】人生ゲーム やろう！

  169. 土曜開所～川崎散歩～

  170. ショートカットで日々の生活をちょっと便利に！～抜けがち、面倒なことを自動化～

  171. 【発達凸凹】脳の働きの違いと、その理解に向けて

  172. 【イベントのご案内】私の取扱説明書！ナビゲーションブックの作り方

  173. 冬の乾燥肌とセルフケア

  174. 秋まっさかり！紅葉の魅力

  175. ～12月のイベント案内～

  176. 寒暖差疲労とは？その原因と対策～自律神経を整えて対処しよう～

  177. イチョウ並木とPhotoshop

  178. セルフケアチェックシートで体調把握！～自身の不調に気付けるようにするツール～

  179. 効率アップ！今日から使える時間管理術5選

  180. 夜になると不安～全般性不安障害かも？～

  181. もやもやした考えごとを可視化！ブレインダンプで脳内の棚卸しをしよう！

  182. 癒しと良質な睡眠でストレス解消を！

  183. この時期こそセロトニン！

  184. 初心者でも楽しめる！かぎ編みの魅力と健康効果

  185. TPOを守るためにできること～発達障害の特性からくる困難に対処！～

  186. 私が実践するセルフケア ～小さな習慣で心と体を守る～

  187. 【発達凸凹×就職活動】就労移行支援事業所を利用するメリット

  188. 就労支援ネットワーク会議に参加しました！

  189. 味噌汁を飲もう！

  190. ～11月のイベント案内～

  191. 【発達凸凹】ADHDと睡眠障害

  192. 多肉植物の魅力と育て方のコツ！

  193. コミュニケーションのミスをなくす！～発達障害あるある～

  194. 眼精疲労とセルフケア

  195. コントロールフォーカスで変えられることに意識を向ける！

  196. コーヒーの上手な楽しみ方

  197. これからの時期、感染症に気を付けましょう！

  198. 心身の乱れが起きやすい時期です～秋の寒暖差にご注意を！～

  199. 自身の”怒りのタイプ”知っていますか？

  200. ～夏の思い出～

  201. 過集中とは？～発達障害のある方が、生活で適切に「集中」するために～

  202. イライラする原因がないのにイライラ？～自律神経の乱れが原因かも！～

  203. 時間管理が苦手な私が試した5つの方法

  204. 【イベントのご案内】ナビゲーションブックとは？

  205. 【土曜日開所】コミュニケーションゲーム『ITO』

  206. 秋の天気と寒暖差アレルギー

  207. 秋の食欲とエモーショナルイーティング

  208. 夏が過ぎてもバテが続く…もしかしたら秋バテかも？

  209. よく起きがちなコミュニケーションの困りごと～発達障害の困りごととその対策～

  210. 【発達凸凹×模擬ワーク】営業資料発送業務

  211. 【発達凸凹×就職活動】企業実習前面談に同行しました！

  212. シールアートやってみた！

  213. 自分を大切にしていますか？

  214. ～10月のイベント案内～

  215. パステルアート　ぶどう🍇

  216. パステルアート　お月見🌕

  217. 台風シーズン到来！

  218. 暗黙のルールがわからない～障害特性が原因かも？～

  219. 怒りの感情とうまく付き合う！アンガーマネジメントを身に付ける

  220. 夏の時期こそ入浴を！

  221. モーニングルーティンで一日の始めをより良いものに！

  222. うつ病に不足しやすい栄養素

  223. 過敏性腸症候群とFODMAP

  224. 【発達凸凹×困りごと】ADHDと忘れ物

  225. 9月のイベント案内

  226. 台風と低気圧不調

  227. 夏野菜を食べよう！

  228. この時期にはご注意を！

  229. スタッフおすすめ、オフタイムのセルフケア方法をご紹介！

  230. 睡眠は貯金できない

  231. 今が旬！枝豆で夏バテ予防！

  232. 趣味活動で脳を活性化！

  233. 農園で働くという選択肢

  234. 水平思考ゲーム「ウミガメのスープ」～自分の思い込みに気付くかも？～

  235. ＊8月のイベント案内＊

  236. ラジオ体操も立派なセルフケア？～意識の持ち方でガラリと変わる～

  237. 依存性のある嗜好品に要注意！

  238. 【訓練体験イベント開催！】アンガーマネジメントで怒りと付き合う

  239. 【寝る前のセルフケア】

  240. ～気にしない気にしない～

  241. 心の疲労をやわらげるアロマテラピー

  242. 『卓上探偵団』やってみた！

  243. ストレスについて考える

  244. 【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書！」

  245. コミュニケーションが苦手なのは発達障害の特性かも？～話を聴く編～

  246. 【夕方の不調😢】副腎疲労が原因かもしれません💦

  247. スマホは頭が悪くなる？

  248. なかなか片付けられない原因は？～発達障害あるあるな事例～

  249. 目を温めてセルフケア！

  250. 女性特有の悩み

  251. 食生活で自律神経から体を整える

  252. ペパーミントでリフレッシュ！

  253. ラムネのススメ！

  254. 発達障害のある方も似た気質をもっている？HSPとは

  255. 「書く瞑想」ジャーナリングとは？～書いて心のメンテナンス～

  256. 梅雨や夏の暑さを乗り切ろう！～イベント案内～

  257. ディーキャリア川崎オフィスへの道順を知っていますか？

  258. 心配事の9割は起こらない：ポジティブな心の持ち方

  259. 自分の「できる」と「できない」を伝える：ナビゲーションブック

  260. 自己肯定感を高めるために

  261. 梅雨のセルフケア

  262. 梅雨の時期でも熱中症対策を！

  263. やりたいことが多すぎる時には書き出そう！～習慣化して組んでいきましょう～

  264. パステルアートやりました！テーマは☔☔

  265. 6月のイベント案内！

  266. 幸せホルモン

  267. 自然と触れ合おう！

  268. 先延ばしをしないために～やることを書き出して発信しよう～

  269. ゴールデンウィーク中の過ごし方

  270. ゴールデンウィークも後半戦～暑さと寒暖差に気を付けて！～

  271. 【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう！

  272. グリーン・エクササイズやってみよう！

  273. 【趣味を見つける】羊毛フェルト作品集☆

  274. 【発達凸凹×脳内多動】頭の中が騒がしい

  275. 法定雇用率の引き上げ（2024年4月より）

  276. 🌸5月のイベント案内🌸

  277. 朝の癒し

  278. 土曜開所をおこないました！～e-スポーツでコミュニケーション！～

  279. 【発達凸凹】失くし物・置き忘れ対策

  280. 【イベントのご案内】私の「取扱説明書！」

  281. 世界自閉症啓発デー・発達障害啓発週間

  282. 春はなぜ調子が悪いのか？

  283. パステルアート『桜を描こう🌸』

  284. 発達障害の特性による困りごと～集中できない原因と対策～

  285. 4月のイベント案内

  286. 利用者おすすめ『チケット・トゥ・ライド』

  287. なぐり描きアート✐

  288. 春の体調不良を予防しよう！

  289. 防災訓練をおこないました！

  290. 【発達凸凹】片付けづけられない要因と片付けのポイント

  291. 春はもうすぐそこ！

  292. 過去を手放す勇気を持つ

  293. 【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう

  294. シールアートを楽しもう！

  295. グループアートやってみた！

  296. 疲れている時こそ運動を！

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  298. 【花粉症対策】花粉を家に持ち込まないためには

  299. 冬の朝でもスッキリ起きよう！

  300. 3月のイベント案内

  301. 2月9日は、なんの日？

  302. マインドセット～発達障害の特性による困りごとを前向きに解決！～

  303. 雑談力をアップしよう！

  304. 【発達凸凹×就職活動】コロナ5類移行後の働き方

  305. タスク管理には自己理解が大事？～特性に合った管理方法を見つける！～

  306. 【イベントのご案内】あなたは、自分の特性をきちんと説明できますか？

  307. ～2月のイベント案内～

  308. 発達障害あるある「忘れ物・失くし物」～自分に合った忘れ物対策を見つける！～

  309. 人から褒められるということ

  310. 乾燥対策をして、風邪を予防しよう！

  311. 土曜日開所～スクラッチアート～

  312. １月後半のイベント案内

  313. 花粉症シーズンに向けて

  314. 3色パステルアート実施しました！

  315. 頭の中で音楽がリピート！イヤーワームとは？

  316. セロトニンを増やす動きをしよう～冬季うつの対策にも！～

  317. あけましておめでとうございます！

  318. ディーキャリア川崎オフィスのイチオシ訓練、紹介します！～訓練体験イベントもあります！～

  319. 自律神経の乱れとうまく付き合おう！～要因に合わせた対処を身に付けよう～

  320. 【ディーキャリア川崎オフィス】１月のイベント案内

  321. 本日最終日！

  322. アクティブレストを取り入れよう！

  323. 先延ばしをなくす！

  324. ムダ使いをやめてみよう！

  325. 午後の眠気に対する効果的な対処方法～パワーナップとは？～

  326. 【土曜日開所】在宅訓練：Webアプリを使ってみよう！

  327. 【冬の水分補給】ジャスミン茶

  328. 朝の不安感

  329. 利用者の方のオススメ品！

  330. ～12月のイベント案内～

  331. 【イベントのご案内】12月の訓練体験イベントについて

  332. ウィパッサナー瞑想とは？

  333. 【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成してみませんか？

  334. 格言の魔法: 日常がくれる小さな気づき

  335. ～私のセルフケア紹介～

  336. ストレートネック（スマホ首）

  337. こたつの魅力🍊

  338. 【土曜日開所】チームワークで勝利を掴め！『ATEKKO』

  339. 怒りの感情をコントロールしよう！～アンガーマネジメント～

  340. 【100均観葉植物】 我が家のカポック

  341. 【３色パステル】紅葉を描こう！

  342. 休日の過ごし方♪

  343. 冬の免疫力アップ！

  344. 旬の果物　『柿』のパワー！

  345. 判断を下すごとに溜めている、決断疲れとは？

  346. 片付けで集中力アップ！

  347. ＊11月のイベントのご案内＊

  348. 【ディーキャリア川崎オフィスの日常】ランチの風景～ラーメン～

  349. セルフケア～不眠～

  350. 【イベントのご案内】11月の訓練体験イベントについて

  351. 集中力を回復させる方法

  352. 【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書！」

  353. ネガティブな感情に押しつぶされないために～リフレーミング～

  354. ～おすすめスープ～

  355. 【発達凸凹×就職活動】合理的配慮の提供義務

  356. 秋に出てくる不調感、秋バテかも？～発達障害のある方にも必要なセルフケア～

  357. 【土曜日開所】自己紹介が楽しみに変わる『自己紹介クイズゲーム』

  358. 冬季うつを予防しよう！

  359. 寒暖差疲労とは？

  360. 積極的休息とは？～体を動かして心身の不調を取り除こう～

  361. 冬型栄養失調とは

  362. 寝ても疲れが取れない。。。

  363. *10月イベントのご案内＊

  364. やってみよう！ビブリオバトル

  365. 土曜開所にてe-スポーツイベントを開催しました！

  366. サウナはメンタルに良い？～体調・メンタルの乱れを整える～

  367. ココアの健康効果

  368. なんじゃもんじゃ

  369. 【イベントのご案内】あなたは、自分の特性をきちんと説明できますか？

  370. 散歩のススメ

  371. シールアート実施しました！

  372. 【イベント案内】よくわかる障害年金講座

  373. 無性に食べたくなるもの

  374. 9月1日は防災の日

  375. 日常の些細なことから活力を～行動や捉え方を変えて気分を上げる～

  376. 目標は計画的に！～プライベートが充実する目標設定！～

  377. 依存症となりやすい人の傾向

  378. 【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう

  379. 合同開催！e-スポーツイベント

  380. ３色パステルアートを実施しました！

  381. 朝の習慣を見直そう！

  382. マインドフルネス

  383. MOS Excel365の資格対策 スタート！

  384. 楽しいこともストレス！？自分に必要なセルフケアを把握しよう！

  385. ～ぐるぐる思考が止まらない～

  386. 台風がもたらす体調の変化とその理由

  387. 障害年金

  388. ★8月イベントのご案内★～その２～

  389. スマホの使い過ぎを止めるために～止めるカギはスマホそのものにあり！～

  390. ジャネーの法則

  391. 【イベント案内】精神保健福祉士による無料相談

  392. 【8/31イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう

  393. 【土曜日開所】『ito』で楽しむ、コミュニケーションと価値観の違い

  394. 夏の睡眠不足

  395. 発達障害のある方がコミュニケーションで困ること

  396. ★８月のイベント★

  397. 怒りの感情をコントロールする方法

  398. 夏の水分補給

  399. 趣味を見つける「ワクワク」“ハーブ栽培”

  400. 夏こそ麦茶！

  401. ホワイトボードで予定をチェック！

  402. 健康ご飯！

  403. 夏バテ対策をしよう！

  404. ～7月イベントのご案内～

  405. 【楽しく学ぼう！】Office2021＆MOS365

  406. 寝た感じがしない、そんな時はどうすればいい？～対処方法いろいろ～

  407. 【イベントのご案内】プロの『管理栄養士』シリーズVol.3

  408. 発達障害のある方は生活習慣が乱れやすい～ツボ押しで対処しよう！目のまわり編～

  409. 自閉症スぺクラム障害（ASD）の特徴

  410. ～熱中症対策を忘れずに～

  411. 【趣味を見つける「ワクワク」】3色パステルアート

  412. 【発達凸凹×就職活動】自分の価値観の知り方

  413. 発達障害の自律神経は乱れやすい～ツボ押しで対処しよう！腕まわり編～

  414. 憂鬱な時期こそセルフケア！

  415. 【セルフケア】日中の眠気対策

  416. 【発達凸凹×就職活動】卒業生にアンケート

  417. ワクワク体験の「e-スポーツ」、イベント開催に向けて準備中です！

  418. ～自己紹介でコミュニケーション～

  419. レイアウト変更しました！

  420. 梅雨とうまく付き合おう！

  421. 梅雨の「湿邪」

  422. 人はなぜキレるのか

  423. なぜ梅雨の時期に発達障害のある方の体調が崩れるのか？～生活習慣から整えよう！～

  424. 【e-スポーツイベント】土曜開所を開催しました！

  425. 【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書！」～ナビゲーションブックを作成しよう～　

  426. 緊張をほぐして、声を出やすく！

  427. 発達障害のある方は季節の変わり目に体調不良になりやすい？～普段の生活から心掛けること～

  428. ★６月のイベントのご案内★

  429. 【発達凸凹×就職活動】企業実習のメリット

  430. 暗い声を明るい声に！『にゃー、にゃー体操』😸

  431. 3泊4日でリフレッシュ！

  432. 先延ばしにするのは発達障害の特性上の問題？～対策はスケジューリング！～

  433. ワクワク体験してみました!!

  434. 睡眠改善

  435. 季節の変わり目に寒暖差疲労あり！～改善には自律神経を整えて！～

  436. 太陽の贈り物！日光浴による健康へのプラス効果

  437. 【５月13日】１日ボイストレーニングイベント第２弾！

  438. 5月のイベント開催決定!!

  439. 【発達凸凹×コミュニケーション】周囲の人との関わりが難しい

  440. 【発達障害のある方が持つ悩み】怒りの感情に振り回されていませんか？

  441. 【発達凸凹】江戸の偉人 葛飾北斎

  442. パワースポットでパワーをチャージ！

  443. 【土曜日開所】コンセンサスゲーム『雪山からの脱出』で学ぶ、危機的状況での意思決定

  444. 健康診断 受けてますか？

  445. 春ご飯🍚

  446. ストレスの攻略本、コーピングリストを作成！～試せるものはどんどん試そう！～

  447. ADHDの特性を強みに変えよう！～捉え方ひとつで変わる困りごと～

  448. 毎年、4月2日～8日は「発達障害啓発週間」です。

  449. ワクワクを体験!!運動しよう！

  450. 【発達凸凹×就職活動】やりたいことが分からない

  451. 【発達障害のある方が持つ悩み】相談することに困難を感じるのは「考え方のくせ」が要因かも？

  452. 発達障害あるあるカルタ 「き」

  453. 発達障害あるあるカルタ 「く」

  454. 発達障害あるあるカルタ 「け」

  455. 障害あるあるカルタ 「こ」

  456. ホッカイロでセルフケア!!

  457. 【発達凸凹×就職活動】志望動機は、ChatGPTに助けてもらおう！

  458. 【発達障害のある方が持つ悩み】睡眠に関わるセルフケアを実践して感じたこと

  459. 趣味活のススメ!!

  460. 卒業・就職🌸

  461. 【発達凸凹×自己理解】自分の特性をきちんと説明できますか？

  462. 眼の疲れはありませんか？

  463. 自習時間も充実！「ワクワク」を体験、「楽しく」学ぶ！

  464. 春に感じやすい不調

  465. ワクワク体験「羊毛フェルトを作ろう」

  466. ワクワク体験「e-スポーツ」～楽しみながらコミュニケーション！～

  467. 香りの効果でセルフケア！

  468. 我が家のセラピスト！

  469. 発達障害あるある カルタ 「お」

  470. 発達障害あるあるカルタ 「か」

  471. 【イベント】わたしの「取扱説明書！」～ナビゲーションブックを作成しよう～

  472. 毎日調子よく過ごせるように～生活リズムの改善には太陽光が一番！～

  473. 美味しく食べて花粉症対策！

  474. ヘアドネーションしてみました

  475. ～３月のイベント案内～

  476. コミュニケーションの難しさ～特性による困りごと由来のストレスを軽減するためには～

  477. 発達障害あるある カルタ「う」

  478. 発達障害あるある カルタ「え」

  479. 事業所でおこなっている土曜開所のご紹介～フェイストラッキングを試そう！～

  480. 管理栄養士による特別イベントを実施します！

  481. 発達障害の特性問題はソーシャルスキルを活用すべし！

  482. 【発達凸凹×二次障害】気分障害

  483. ３色パステルアート！

  484. 1日ボイトレイベント実施しました！

  485. 発達障害について

  486. 利用者さんがご就職されました🎉

  487. ～2月のイベント案内～

  488. 【イベント】わたしの「取扱説明書！」～ナビゲーションブックを作成しよう～

  489. 【イベント】無料相談おこなってます！

  490. 【イベント】就職面接にも使える「声」と「話し方」

  491. 就労移行を取り巻く環境と課題～発達障害などを抱える人たちと就労、そこでの課題～

  492. 【土曜日開所】バーチャルオフィス体験

  493. 法政大学第二中・高等学校の学生向け、特別授業

  494. アサーティブコミュニケーション～苦手を把握してできることから始めよう！～

  495. 就職面接にも使える「声」と「話し方」

  496. バーチャルオフィス はじめました！

  497. 冬季うつ知らずになろう！

  498. 水平思考クイズで頭の体操をしよう！

  499. 明けましておめでとうございます🎍

  500. 年内最後の通所日でした！

  501. ディーキャリア川崎オフィス年末年始のお知らせ

  502. 【発達凸凹向け】お正月を迎えるためにやっておくことリスト

  503. 寒暖差疲労とは？～疲労がたまりやすい原因は障害特性だけではない！～

  504. 乾燥対策で冬を乗り切ろう！

  505. 発達障害と睡眠の問題

  506. どこでもすぐ書ける！リフレーミングノートとは？

  507. ダイエットを始める前に整えたいこと

  508. 年末年始に目標を立ててみよう！

  509. 冬バテ知らずになろう！

  510. お昼休みのBGMはじめました♪

  511. 発達障害のある方は要注意！思い込みが思いもよらないミスを呼ぶ

  512. 知っていますか？『障害者週間』

  513. 睡眠不足が良くない理由

  514. 発達障害の特性に対策をしよう～運動やダイエット関連に必要なのは自己理解！～

  515. 管理栄養士による「セルフケアと食事コントロール」

  516. 事業所でおこなっている土曜開所のご紹介～運動プログラムやってます！～

  517. 感情をコントロールしよう！

  518. 頭痛のタイプと原因

  519. 特別イベント開催‼～40名限定～

  520. 【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書！」～ナビゲーションブックを作成しよう～

  521. なりたい自分をビジュアライズ！

  522. ～11月のイベント～

  523. おいしくセルフケア！果実酢

  524. 皆既月食🌒

  525. 趣味はメンタルケアの役に立つ？～セルフケアにも種類がある！～

  526. 卒業生好事例発表会をおこないました！

  527. 趣味はメンタルケアの役に立つ？～発達障害の特性によるストレスケアにおすすめ！～

  528. 安眠効果のあるハーブティー３選

  529. 【発達凸凹×服薬管理】おくすり 飲み忘れ防止のポイント

  530. ぬり絵でセルフケアをしよう！

  531. 鉄分足りていますか？

  532. グループワーク実施しました！

  533. 発達障害と二次障害の関係性～知ることで予防策を講じる～

  534. 月と体調の関係

  535. 【発達障害のある方必見！！】セルフケア方法をご紹介～まずは心身の回復から～

  536. ADHDライフハック～時間が守れない～

  537. MOS（PowerPoint）対策の学習会始めました！

  538. ～秋の食材でメンタルケア～

  539. コミュ二ケーション力UP！「伝わる声」を手に入れよう！

  540. 【先延ばし特性】発達障害の特性の問題、こんな時どうする？～対策編～

  541. ～10月イベントのご案内～

  542. 「当事者会」卒業生による成功事例発表！

  543. キンモクセイの香る季節

  544. 【発達凸凹】パーソナルスペース

  545. 【発達凸凹×やる気がでない】学習性無力感

  546. 【先延ばし特性】発達障害の特性の問題、こんな時どうする？～原因編～

  547. 自身に合った通院先を見つけよう！

  548. 発達障害～見えない障害だからこそ、目に見える漫画で～

  549. ディーキャリア川崎オフィスのすぐ近くに、でっかいニトリOPEN！

  550. 9月は「発達障害福祉月間」です。。。

  551. 備えよう！見直そう‼

  552. 発達障害の方必見！イベント開催のお知らせ　~「eスポーツ」を体験しませんか？~

  553. 発達障害あるあるカルタ「い」

  554. イベント‼～就労移行ってなに？～

  555. 季節の変わり目　秋の不調

  556. 発達障害あるあるカルタ「あ」

  557. 【イベントのお知らせ】わたしの「取扱説明書！」
    ～ナビゲーションブックを作成しよう～

  558. 発達障害あるある「カルタ」はじまるよ！

  559. 脳疲労に効果的！サウナで心も体も整えよう！

  560. 【発達凸凹×二次障害】不安障害の治療 ～エクスポージャー療法～

  561. やってみよう!!～マインドフルネス～

  562. 【発達凸凹×二次障害】不安障害の種類と特徴

  563. 物が片付けられないのはなぜ？～ADHDの方、対策編～

  564. 夏の睡眠不足

  565. 物が片付けられないのはなぜ？～発達障害の方、原因編～

  566. ～ヘルプマークについて～

  567. 目標の立て方

  568. 【発達凸凹×就職活動】短時間雇用の促進に向けて ～週20時間未満労働～

  569. 夏バテ知らずになろう！

  570. 【発達凸凹】ガールズトークがむずかしい

  571. セルフケアの種類を増やす方法とは？～大切なのは試すこと～

  572. カラーブリージングでセルフケア

  573. アンガーログとべきログ

  574. 夏特有の悩みを解消しよう！～障害と関わりがあることも？～

  575. 発達障害の方は要注意！？暑さにやられないための対策！

  576. 【発達凸凹】ASDと解離症状

  577. 【土曜日開所】『こころかるた』でコミュニケーション力を高めよう！

  578. 就労移行支援事業所でMOSの資格をとろう！

  579. 発達障害～吃音～

  580. 【発達凸凹】精神保健福祉士による無料相談

  581. 【発達凸凹×二次障害】心因性発熱（ストレス性高体温症）

  582. アンガーマネジメントを学んでみよう！

  583. 【発達凸凹】当事者会イベント開催します！

  584. 【発達凸凹】疲労とは？

  585. アンガーマネジメントで怒りを飼いならそう！

  586. 食事で熱中症予防をしよう！

  587. 自分の困りごとを見つめ直そう～大切なのは障害の枠組みにとらわれないこと～

  588. 【ディーキャリア川崎オフィスの日常】ランチの風景～からあげ～

  589. セルフケア～肩甲骨はがし～

  590. 【発達凸凹×熱中症対策】暑い夏を乗り切るには？？

  591. 発達障害プロサポート施設の認定証書が届きました！

  592. 【梅雨うつ】だるい…頭が痛い…。６月はなぜ体調が悪いのか？

  593. 就労移行支援事業所ってどんなところ？

  594. 【ワクワクを体験】マリーゴールド成長記録

  595. セルフケア方法お悩みの方必見！～訓練の事例から見るセルフケア～

  596. ディーキャリア川崎オフィスの取り組み

  597. 【発達凸凹×コミュニケーション】ラポール形成のススメ

  598. 【eスポーツ】川崎オフィス×ピュアルトエンターテイメントアカデミー

  599. 心が楽になる「リフレーミング」スキルのススメ

  600. 【ワクワクを体験】マリーゴールドの栽培　始めました！

  601. ラジオ体操でセルフケア！

  602. ディーキャリア 川崎オフィスは、神奈川で唯一「発達障害プロサポート」施設に認証されました。

  603. 睡眠改善をしよう～４４８呼吸法～

  604. コントロールフォーカスで感情に振り回されることから解放されよう！

  605. 【土曜日開所】ピクトレイルを開催しました！

  606. 第２回当事者会イベント開催しました！

  607. 体験会～特性理解～

  608. 原因に合った眠気対策でパフォーマンスを上げよう！

  609. 暑い季節にこそおすすめしたい入浴

  610. 【抑うつ・パニック改善】セロトニンを増やして健やかな毎日を過ごそう！

  611. 障害者虐待防止への取り組み

  612. 眠気の原因を把握しよう！～安定した生活リズムを作るため～

  613. 上手に休息を使い分けよう！

  614. もうやめたい！先延ばし癖が辛い…

  615. 【ワクワクを体験、楽しく学ぶ！】ハーブ＆イチゴの栽培　成長記録

  616. イベントご案内～当事者会～

  617. 【発達凸凹×心理検査】ASDとマインド・ブラインドネス

  618. 発達障害あるある：その11　リクルート編　現状維持バイアス

  619. 気象病を予防するセルフケア

  620. 世界自閉症啓発デー

  621. 運動の心理的効果

  622. 精神保健福祉士による無料相談

  623. やってみよう！バタフライハグ！

  624. 【川崎オフィス】ハーブ＆イチゴの栽培　成長記録

  625. 発達障害と気象病～その日の体調は気象にも左右される？～

  626. 【発達凸凹×就職】利用者さんの就職が決まりました！～環境の変化について～

  627. 【ADHD】多動性は大人になったら治る？

  628. 笑ってストレス軽減！

  629. 【服薬管理】便利なアプリをご紹介

  630. 【発達凸凹×ストレスケア】涙を流してデトックス

  631. 夜更かし対策を考えよう～発達障害の方は要注意！～

  632. 【発達障害】ケアレスミスの対処法

  633. イベント告知「特性理解」

  634. 【コミュニケーション】グループワーク「怪盗フクロウをつかまえろ！」

  635. 【解決】「空気が読めない」と言われてしまう～ASDの方にありがちなこと～

  636. 【川崎オフィスのプログラム】「ワクワク」を体験！ハーブ・野菜栽培

  637. 自律神経を整えよう！

  638. 【発達障害】当事者会イベント　開催しました。

  639. イベント：１分間の自己紹介動画を作成しよう！

  640. 【発達障害×就職活動】最近の障害者雇用の動向 ～ロクイチ報告～

  641. 自己肯定感を高めよう！

  642. MOS対策（Excel一般）の訓練をはじめました

  643. 「空気が読めない」と言われてしまう～ASDの方にありがちなこと～

  644. 【発達障害】　診断はとった方がいいの？

  645. 発達障害の疲れやすさに対処しよう！～疲れやすさは生活習慣で変わる！～

  646. 【発達凸凹×特性理解】こころのメモ帳・ワーキングメモリーとは

  647. 発達障害の方の疲れやすさの原因は？～５つの代表的な例を紹介！～

  648. 【グループワーク】シールアートやりました！

  649. 発達障害のための疲労回復方法～パワーナップで頭の疲労回復をしよう！～

  650. ナビゲーションブック～自分のトリセツ～

  651. イベント～精神保健福祉士無料相談～

  652. 法政大学第二中・高等学校の学生、川崎オフィス見学！

  653. 【発達障害×就職活動】自己PRにはBIG5理論を活用しよう！

  654. 発達障害の特性による困りごと対策　～ポイントは「自分」の困りごとに焦点を当てる！～

  655. 女性のお悩み　PMSとPMDD

  656. 発達障害特性～感覚過敏～

  657. ADHD診断がトレンド入り？

  658. 川崎オフィス　ツイッター始めました。

  659. ADHD特性～遅刻をしてしまう～

  660. ディーキャリア川崎オフィスのCSRとしての取り組み

  661. ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介！～忘れ物が多い・対策を試さない編～

  662. 就労移行支援について、改めてご説明します！

  663. 女性の発達障害

  664. 発達障害と二次障害

  665. ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介！～仕事のミス編～

  666. 発達障害と就労

  667. 【発達凸凹×不器用さ】発達性協調運動障害（DCD）

  668. ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介！～怒りのコントロール編～

  669. 「年明けやる気が出ない…」もしかしたらウィンター・ブルーかもしれません

  670. 発達特性～指示受けがうまくできない～

  671. 休みの日こそセルフケア‼

  672. 【発達凸凹×あなたはどのタイプ？】特性チェックリスト

  673. 【聞こえているのに聞こえない】聴覚情報処理障害（APD）とは

  674. 【就職活動】自己紹介動画

  675. ADHDとドーパミン

  676. ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介！～忘れ物・失くし物編～

  677. 【発達障害×仕事術】電話対応が苦手、怖い、対処法は？

  678. 【発達障害×片付けが苦手】年末の大掃除

  679. マルチタスクが苦手~発達障害の特性から見る苦手の原因~

  680. 発達障害 ADHDあるある　「そい」さん、その２

  681. 発達障害と問題解決力

  682. 困りごとは対処できる！～ADHDの方、衝動性の場合～

  683. 【発達障害×偉人】江戸の浮世絵師　葛飾北斎

  684. 【発達特性にも効果あり】先延ばし癖や、不安も解消！「5秒ルール」

  685. 発達障害 で 障害者手帳 は取れるのか？

  686. 自分の気持ちを軽くするリフレーミング

  687. 新コンセプト！「ワクワク」を体験、「楽しく」学ぶ！　就労移行支援

  688. 12/15体験会「アンガーマネジメント」

  689. ADHDの特性を強みに変える

  690. 【発達障害×疲れやすさ】セルフケアのすすめ

  691. 発達障害と疲れやすさ

  692. 【12月のイベント】精神保健福祉士による無料相談

  693. 「やりたい」仕事と「やりやすい」仕事

  694. 季節性うつ

  695. 不安を飼いならす③：効果的な対処方法

  696. 発達障害と不器用

  697. 障害者雇用にも役立つ資格

  698. 発達障害 ADHDあるある　「そい」さんのご紹介！

  699. ストレスとうまく付き合おう！

  700. ツボ押しで集中力を高める！

  701. 不安を飼いならす②：なぜ、発達障害は不安を抱えやすいのか

  702. 時間のつくり方

  703. 女性のADHD

  704. 【ASDのこまりごと】こだわりが強い

  705. 困りごとを相談しよう！～11月のイベントについて～

  706. 【土曜体験会】コラージュでなりたい自分をイメージする！ビジョンコラージュ

  707. 11/10（水）体験イベント「リフレーミング」

  708. 【合う？合わない？】発達障害×テレワーク

  709. 自分を変えるコントロールフォーカスとは？

  710. 発達障害×「相談できない」

  711. チック症について

  712. ADHDの強み

  713. 上手な愚痴り方

  714. 秋風邪にご注意を

  715. 10/20イベント「アンガーマネジメント」

  716. あのプリズン・ブレイクのイケメン俳優はASDだった？

  717. 発達障害と薬物療法

  718. 秋の不調は夏の疲れから！？発達障害の方に必要なセルフケア～季節の変わり目に気を付けて～

  719. 二次障害とは？

  720. 相手を怒らせてしまう会話時のNG

  721. 10月はADHD啓発月間です！

  722. 上手な叱られ方

  723. 二次障害とは？

  724. 疲労回復にストレッチ！

  725. 発達障害あるある10　「やりたいこと」は減らせない。

  726. ストレスコーピング ～ストレスと上手に付き合おう～

  727. 仕事の「やるべきことを減らして」「やりたいことを増やそう」

  728. 10/６（水）イベント「ビジョンコラージュ」

  729. 9/29（水）イベント「特性理解」

  730. 発達障害：あるある9　空気が読めない。

  731. 発達障害×報連相が苦手

  732. 9/18（土）開催！「発達障害あれこれ」

  733. 土曜日の開所について

  734. 就労移行支援事業所ってどんなところ？

  735. ADHD×書類整理術

  736. 落ち込んだ気分を持ち上げよう！

  737. 不安を飼いならす

  738. 「STRESS」でストレスケアをしよう！

  739. 金銭管理×発達障害

  740. 特例子会社ってどんなところ？

  741. 発達障害あるある:８　忘れ物が多い

  742. ADHD先延ばし傾向

  743. 発達障害における「疲れやすくなる原因」と「改善策」

  744. 【コラボイベント】eスポーツ！スマブラ＆ボンバーマン！

  745. 合理的配慮とは

  746. 大人の発達障害あるある：その７　相談が苦手

  747. 発達障害における忘れ事・忘れ物の対処法

  748. 自己分析の重要性

  749. e-スポーツイベント！スマブラ対戦

  750. 熱中症に注意！：発達障害の場合

  751. 発達障害あるある：面倒くさいことについて

  752. 【雑談のスキル】盛り上がる話し方のコツ！

  753. 呼吸をコントロールする

  754. 勝負ハンカチで差をつけよう！

  755. 【雑談のスキル】リアクション上手になろう！

  756. お金の話いろいろ『障害年金』

  757. eスポーツイベント、動く！

  758. ディーキャリア 川崎オフィスの特徴

  759. 広げよう『ユニバーサル・デザイン』の輪

  760. バリアフリー eスポーツ

  761. 発達障害あるある：発達障害いろいろ

  762. オープンとクローズ

  763. ～片付け（整理整頓）が苦手～

  764. 発達障害あるある：過敏または鈍麻について

  765. キャリアプランニングのポイント

  766. 睡眠のセルフケア～心身ともに疲労を回復しよう！～

  767. 暑さと頭痛

  768. 発達障害あるある:「気が利かない」と言われる。

  769. 会話泥棒にならないために

  770. 食事のセルフケア

  771. ストレングスに着目しよう！

  772. 来年新卒の皆様、就職活動に困ってませんか？

  773. 脳を疲れさせてしまう、デフォルト・モード・ネットワークとは！

  774. セルフケアチェックシート～体調を見える化しよう～

  775. 発達障害あるある：先延ばしにしてしまう人

  776. 相手に意見を伝えるには？～伝え方で変わるコミュニケーション～

  777. 集中力を高める！「ポモドーロ・テクニック」とは

  778. スケジュール管理ができない

  779. 大人の発達障害とは？

  780. 働く上で大切なこと

  781. ぐっすり眠るには？～眠れない時の正しい対処法を身に付けよう！～

  782. 発達障害あるある:仕事のミスが多い。

  783. 連休中の過ごし方

  784. 五月病、大丈夫ですか？

  785. あのイーロンマスク氏も アスペルガー症候群 だった!

  786. 見慣れた風景について

  787. ひとりひとりができること

  788. はみでるシリーズ！とチキンバーガーの話

  789. 心の癒し、足りてますか？～犬編～

  790. ヘルプマークを知っていますか？

  791. メンチカツとハンバーグカツ

  792. 天職の見つけ方

  793. プロフェッショナル

  794. 疲れが取れない

  795. 100均の奥深さについて

  796. 人から言われてやること

  797. 春眠暁を覚えず

  798. 三寒四温のお話

  799. 「アンガーマネジメント」と「仕事の優先度の決め」の共通点

  800. デュアルモニターでの作業効率について。

  801. 心の癒し、足りてますか？～ネズミでも可愛いんです～

  802. 「ポン」って何？

  803. 冬至

  804. 心の癒し、足りてますか？～やっぱり猫が好き！～

  805. ～体を温める食材～

  806. 芝浦オフィスでの研修とランチの話。

  807. 最近キレやすくなったかも？

  808. 就労移行支援事業所「ディーキャリア　川崎オフィス」本部ブログはじめる！

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