「障害受容」とは？自分らしく生きるための5つの段階と、焦らず向き合うポイント

受容への道のりは人それぞれ｜葛藤や「怒り」との向き合い方

障害を受容する難しさは、誰よりもご本人が一番感じていることかもしれません。
特に大人になってから自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠如・多動症（ADHD）などの診断を受けた方は、
それまでの人生での苦労がある分、「もっと早く知りたかった」という
怒りや後悔の感情が湧くことも自然なことです。

大切なのは、無理に早く受け入れようと自分を追い込まないことです。
「今はまだ受け入れられない」という自分を否定せず、
じっくりと自分のペースで向き合っていく過程そのものが、
大切な準備期間となります。

事例から学ぶ、受容の先にある「社会参加」とサポート

ある事例をご紹介します。
仕事でのミスが重なり自信を失っていたAさんは、診断を機に自身の特性を理解しました。
最初はショックを受けていましたが、就労移行支援での訓練を通じて
「自分に合う環境」や「ミスの対策」を学んだことで、
徐々に自分の特性を肯定的に捉えられるようになりました。

今では、「障害があるからこそ、この工夫が活きている」と、
無理のない範囲で社会参加を続けていらっしゃいます。

ディーキャリアワークでは、自己理解を深め、障害と共生しながら
自立を目指すためのプログラムを提供しています。
一人で抱え込まず、同じ悩みを持つ仲間やスタッフとともに、一歩ずつ進んでみませんか？
まずは個別相談会で、あなたの今の気持ちをお聞かせください。
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ディーキャリアワーク柏スタジオは、
大人の発達障害の方を中心とした
「作業体験型・就労移行支援事業所」です。

就職に向けての訓練や、
就職活動の支援をおこなっています。

「また仕事に復帰したい…」
「仕事がなかなか続かない…」
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就職に向けて何かお悩みのことが
あれば、お気軽にお問合せください。

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