「大人の発達障害」とは？社会人になってから特性に気づく理由と向き合い方

みなさん、こんにちは！
ディーキャリアワーク柏スタジオです🙋

「仕事のミスがどうしても減らない」
「職場の人間関係がうまくいかず、毎日が生きづらい」
大人になってからこうした悩みに直面し、
「自分は発達障害なのではないか」
と心療内科やクリニックを訪れる方が増えています。

今回は、大人の発達障害の基本知識と、なぜ大人になってから特性が顕著に現れるのか、
その理由と対策について解説します。

発達障害の基本知識｜ASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如・多動症）

発達障害は、生まれつきの脳機能や神経の働き方の違いによる障害です。
育て方や本人の努力不足が原因ではなく、先天的な特性であると理解することが大切です。

・ASD（自閉スペクトラム症）
対人コミュニケーションの苦手さや、特定の物事への強いこだわり、感覚の過敏さなどが特徴です。相手の気持ちを察することや、場の空気を読むことに困難を感じる傾向があります。

・ADHD（注意欠如・多動症）
不注意（集中力が続かない、忘れ物が多い）、多動・衝動性（じっとしていられない、思いつくとすぐに行動してしまう）などの特徴があります。スケジュール管理やケアレスミスに悩む方が少なくありません。

なぜ「大人の」発達障害という言葉が使われるのか

「大人の発達障害」という表現は、医学的な診断名ではありません。
子どものころに診断を受けず、大人になって社会に出たあとで、
仕事や生活上の困難から障害に気づくケースを指して使われることが一般的です。
本質的には子どもの発達障害と同じ「生まれつきの特性」ですが、
大人になってから直面する「社会的な責任」や「複雑な人間関係」への対応が求められる中で、
特性が表面化しやすくなります。