【発達障害あるある】ASD（自閉症スペクトラム障害）特性にともなう被害妄想

今回の記事では、「ASD（自閉症スペクトラム障害）特性にともなう被害妄想」について紹介します。

執筆にあたっては、ディーキャリアITエキスパート田町オフィスのサービス管理責任者であり、臨床心理士・公認心理師の資格を有する鈴木が、心理学的な知見に基づいた専門的な視点から解説いたします。

以前のブログで発達障害に関する「ASD特性による”敵認定”とは」について記載しました。

1．被害妄想とは

被害妄想について、統合失調症、精神疾患に伴うものではなく、今回はASD（自閉症スペクトラム障害）特性によるものを解説していきます。
まず、ASDの代表的な特性として、”自閉”症スペクトラムと言うように、自分に閉じこもる特性があります。
また、社会性、想像力、コミュニケーションの障害により、自分自身の感じ方や受け取り方について、客観視することを苦手とする特性です。
従って、自分の考えを周りからの評価を気にせずに自分の思考内で発展、完結させてしまおうとすることがあります。

ASD特性による被害妄想は、精神疾患によるものとは異なり、ある種空想めいた点も特徴です。
妄想は”ある”のに対して、空想は”する”という印象が近いです。
ASD特性の被害妄想は、自分で確からしさが低い＝誤りの可能性もある、と分かりながらも、被害妄想をもっています。
自分自身の視点を変えることが苦手、という点もあります。
また、ASD特性がある方が被害妄想を抱きやすい原因としては、思考のこだわり＝ネガティブな考えへの固執・思い込み、冗談・比喩が分からない、相手の表情の読み取りの困難があり、人によってはさらに、ネガティブな記憶を鮮明に覚えていることがあります。
特性由来のもののほか、二次障害や過去の失敗体験や、いじめやからかいのようなネガティブな経験がずっと記憶に残っていることも原因として考えられます。

2．被害妄想の対処法

今回紹介しているASD特性による被害妄想は、こだわりや誤解といった意味合いが強いため、精神疾患の被害妄想とは対処が異なります。
まずは、ご自身のASD特性を理解することが肝要です。
事実ではないと思いながらも、思考をやめられないことがある、寝る前にふとんの中で空想を発展させ、相手の気持ちを推測して嫌な気持ちになってしまう、等があれば、ぜひ書き留めておいてください。
思考の整理という意味でも、相手に伝えるという意味でも、覚えていることがあればメモ帳やスマホに書き留めておきましょう。
書いたものを、後日見直すことや、相談相手に共有することができます。

また、よく耳にする人も増えたと思いますが、認知行動療法の方策を用いることも有効です。
ディーキャリアITエキスパート田町オフィスでは、リフレーミングやコントロールフォーカスといったカリキュラムを活用しています。

3．どうしても、被害妄想にとらわれてしまう方へ

上記記載の通り、被害妄想にさいなまれ続けると、自分の気持ちが下がっていってしまいます。
自分でのケアがうまくいかない方は、必要なサポートを受けましょう。
人によっては定期的に通院し、主治医の先生や担当のカウンセラーがついて相談している人もいることでしょう。
もちろん、深刻な被害妄想、日常生活に支障をきたすほどの不安がある場合は、精神疾患の可能性があるため、医療機関を受診しましょう。

相談に慣れていない方や、不安感がある方もいて当然です。
少しずつでも、自分の苦痛をなくしていくために、自分に合ったサポートを受けられるようにしていきましょう。

問い合わせは専用のフォーム、メール、お電話などで承っておりますので、自分に合った方法でお問い合わせください。

ディーキャリアでは、利用者の皆様の困りごとを解消し、自己管理を行えるよう、特性理解のプログラムを提供しています。
リフレーミング、コントロールフォーカス等、認知行動療法のカリキュラムにより、思考特性の管理方法を学ぶことができます。
皆様の苦手なことやトラブル場面において、効果的な対応方法を身につけられるように練習していきましょう。

ブログ担当　臨床心理士・公認心理師　鈴木

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