運動プログラムをおこないました／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！

今月から、ライフスキルコースの訓練の一環として、
「運動プログラム」がスタートしました。

運動プログラムでは、利用者のみなさんの
身体と心の健康増進を目的に
月に一回、みんなで簡単な運動をおこないます。

今回は、簡単なヨガとストレッチをおこないました。

まずは椅子に座った状態で、肩や首の運動。
後半は立ち上がって、足のストレッチや
ヨガのポーズ、スクワットをおこないました。

普段はPCに向かって学習している利用者のみなさんですが
運動になるといつもと違う様子が見られ、
笑顔の方もたくさんいらっしゃいました。

終わった後には
「普段、いかに運動していないかが分かった」
「とてもスッキリした」
「最初よりも身体のバランスが安定した気がする」

などの感想を寄せていただきました。

これから、運動プログラムは月に1回おこないますので
またブログでどんな様子なのかをお届けしていきますね！

現在、毎営業日無料見学会＆体験会を開催中！

プログラミングを学びたい方はもちろん、
事務職に向けて、WordやExcelなどの
基本的なPCスキルを身に着けたい方にも
ご利用いただいています。

オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！
大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)

少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪

☆ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスの強み☆
→Adobeスクールパートナー認定校
→MOSオデッセイ試験会場認定校
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→日本情報処理検定認定校
→スタッフは試験監督
→プログラマーやビジネス講師などが常勤

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