研修に参加できないって聞いた発達障害の私が思う「区別」と「差別」。
〜「もっと貢献したい」という願いを、組織を動かす力に変えるための4ステップ〜
「自分だけ、重要な会議やスキルアップのための研修に呼ばれない……」 「これって無視されているのかな。成長の機会を与えられていないのかな……」
そんな違和感を抱えながら、「自分はこの職場に必要ないのかも」と一人で思い詰めていませんか？ こんにちは！ディーキャリアITエキスパート立川オフィスのピアスタッフ、かまちです。
職場での話で、こんな話を聞いたことありませんか？
「自分だけ違う対応」。
それがあなたを助けるためのものなのか、それとも遠ざけるためのものなのか。 今日は、その見極め方と、あなたの「役に立ちたい」という熱意を正しく届けるための方法についてお話しします。
1. 決定的な違いは「目的」にあります
組織における「自分だけ違う対応」には、大きく分けて2つの形があります。
- 区別（配慮）：同じゴールに立つための「道具」 眼鏡をかけるように、本人が力を発揮しやすくするための調整です。 「本人が力を出し切れる環境」を作ることが目的です。
- 差別（排除）：輪から遠ざけるための「壁」 特性を理由に、最初から機会や役割を奪うことです。 あなたの意思を無視して「戦力外」として扱う、権利の侵害にあたる状態です。
2. そのモヤモヤは「もっと貢献したい」という誠実さの証
ここで一番大切なポイントは、あなたがなぜモヤモヤしているのか、という理由です。
もし、あなたが仕事に対して無責任なら、会議や研修に呼ばれないことを「ラッキー、仕事が減った」と思うはずです。 でも、あなたはそう思わなかった。 それは、あなたが「新しいことを学び、組織の一員としてもっと正当に貢献したい」と願っている、何よりの証拠です。
3. 現状を「共に成長するための道具」に変える4ステップ
その誠実な熱意を、不安で消費するのはもったいない。 状況を変えるための具体的なステップを踏んでみましょう。
- 事実と支障を「言語化」する： 「研修に出ないことで、新しい業務に必要な知識が不足している」など、具体的な業務上のデメリットをメモします。
- 「アイ・メッセージ」で相談する： 相手を責めず、「もっと貢献したいからこそ、学ぶ機会がないことに不安を感じています」と伝えます。
- 仕組みの調整を提案する： 「長時間の研修は難しいが、資料の共有や、必要なパートだけの短時間参加をしたい」など、ルールによる解決策を提示します。
- 外部の力を借りる： 社内での解決が難しい場合は、就労支援機関などのスタッフに客観的な視点から間に入ってもらいましょう。
あなたの「貢献」を最大化するために
会議や研修に参加することだけが貢献ではありません。 大切なのは、あなたが納得感を持って、自分の特性を活かした「自分らしい貢献の道具」を使いこなせているかどうかです。
一人で抱え込まず、目の前の「壁」を、より良く働くための「道具」へと作り変えていきましょう。
最後に：ディーキャリアITエキスパート立川オフィスで「対等な環境」をデザインしよう
ディーキャリアITエキスパート立川オフィスは、あなたが職場というチームの中で、誇りを持って力を発揮できる環境作りをサポートする場所です。
「これって差別？配慮？」と迷ったときは、一人で結論を出さずに頼ってください。 あなたが「正当な貢献」を通じて、自分らしく輝ける未来を一緒にデザインしていきましょう。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリアITエキスパート立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリアITエキスパート立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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