【働きたい】を実現させる道筋

生活や仕事が、つらい。ー地域社会で苦しむ方々の切なる声を伺って

こんにちは、ディーキャリアITエキスパート札幌大通オフィスです！
このブログを読んでいるあなたは、仕事を多かれ少なかれこういった経験があって、当ブログにたどり着いたのではないでしょうか？

人間関係でいつも苦労している
仕事が長続きしない、安定した生活が困難
学校や会社で辛い経験をすることが多い
体調を崩し、学校や会社に行けなくなった経験がある
離職や転職を繰り返してきた、一つの仕事を長く続けるのが難しい

仕事をする・続けるにあたって「他人と関わる」ことは切っても切り離せません。
それが「苦手・不得意だ」「億劫、面倒に感じる」と悩み、ディーキャリアまで相談に来られる方も多くいらっしゃります。
環境に適応できるスキルが高い人、言い換えると「対人関係をそつなくこなすことが出来る人」は「【働きやすそう】（に見える）」のが、現代社会の構造とも言えますよね。

仕事について、いつも注意を受ける
他の人の「当たり前」が、自分にはとても難しく感じる
自己管理が困難で、寝坊、遅刻、体調不良を繰り返す
自分が何で苦しんでいるのかを周囲に理解してもらえず、相談もできない
そして、会社に行くことや就職活動が耐えがたく継続できない

このような悩みを解消することに時間を要する日々。
体調に波があり、仕事を続けられないことで増してゆく自己嫌悪。
それが負のスパイラルとなって崩れてゆく生活リズム。

「生活や仕事が、つらい」

ディーキャリアに相談に来る方々からは、こういった切実な声を伺ってきました。

多くの求職者がやってしまう「勘違い」

転職やキャリアアップを考えたとき、まず「スキルアップ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
資格を取得する、仕事に役立つ知識や技能を学ぶ、専門書を読むなど、ビジネススキルを磨くことはもちろん大切です。
しかし、スキルを磨くだけで根本的に【働きやすくなる】かどうかは、立ち止まって考えていただきたいです。

【就労準備性のピラミッド】という、福祉業界において有名なモデルをご紹介します。

このモデルからお伝えしたいことは、「働き続けるためには、いきなりビジネススキルから身につけるのではなく、土台から積み上げていくことが大切」ということです。

一番下の土台にあるのが「健康」。
体調や体力が万全ではない人が、良いパフォーマンスを発揮し続けるのは極めて難しいですよね。

その上に「日常生活の管理」があり、規則正しい食事や睡眠、清潔を保つことなど、健康な心身を維持するための生活習慣が重要になります。

さらに「あいさつができる」「ありがとう、ごめんなさいが言える」といった「対人技能」、その上に「報連相ができる」「遅刻しない」「ルールを守る」などの「社会人基礎力」が積み上がります。
そして、パソコンスキルや資格などの「ビジネススキル」はピラミッドのてっぺんに位置します。

仕事について、いつも注意を受ける
他の人の「当たり前」が、自分にはとても難しく感じる
自己管理が困難で、寝坊、遅刻、体調不良を繰り返す
自分が何で苦しんでいるのかを周囲に理解してもらえず、相談もできない
そして、会社に行くことや就職活動が耐えがたく継続できない

こういったお悩みがある場合は、スキルや知識を身につけることよりも、より根本的な解決策を取る必要があります。

ここまでのまとめとして、【働きやすさ】を得るために具体的に何から始めればよいのか？について、整理してお伝えします。

・健康管理：
質のよい食事や睡眠、適度な運動を基本として、自分の心身の状態と向き合います。

・セルフケア：
自分の体調やメンタルの状態を把握し、不調が起きたときにどのような対策や回復行動が必要なのかを知っておくことが重要です。

・良い生活習慣や思考習慣を取り入れる：
毎日の生活を安定させるための行動・考え方の習慣を、少しずつ整えていきます。

・基本的な人間関係：
あいさつや感謝、謝罪を「素直に」できるだけでも、人間関係は劇的に変わります。

・社会人基礎力：
社会人1年目で学ぶような、どのような仕事でも必要になる力です。
基本的なスキルゆえに、しっかり出来ていると「この人はちゃんとしてるな」と評価される奥深いスキルです。

ディーキャリアが大切にする「ライフスキル」

ここまで、【働きやすさ】を勝ち取るためには、健康・生活面の安定・基本的な対人スキルを固めることが必要というお話をしてきました。
そして、精神・発達障害当事者を含む多くの社会参加者が、「就労準備性のピラミッド」の「ビジネススキル」以外の箇所が上手くいかず、【働きづらさ】を抱えている現状があります。
具体的には、

それを取り巻く人間関係を維持、改善すること
生活と仕事を両立させること
心身の健康を保つこと
やる気ややりがいを維持すること

といった副次的な要素に苦労している、ということです。

こうした背景があるからこそ、ディーキャリアでは、「就労準備性のピラミッド」におけるビジネススキル以外の部分を「生きやすさのスキル＝ライフスキル」と呼び、長く働くための土台を整えていくことを重視しています。

そして、ディーキャリアでは「ライフスキル」を学ぶ中で「何のために働くのか」「働くことで何を実現したいのか」という深い問いに向き合う時間を意識的に作っています。
就職することだけをゴールにするのではなく、就職した後も安定して働き続ける。
そのために、自分自身の生活や考え方、行動を見つめ直していくという考え方です。

こうして、就労の方向性や働く意義を見つけ出し、「ライフスキル」を駆使する力を備えることが、
一過性ではない真の【働きやすさ】を勝ち取ることに繋がるのではないでしょうか。

ここまで読んでいただいて、ありがとうございました！
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