自分一人で抱え込まないこと～支えられて感謝をしながら気持ちを楽に
こんにちは！ディーキャリア岐阜駅前オフィスのワークスキルコース訓練生です。
大空を泳ぐ鯉のぼりに、心も晴れ晴れとしてまいります。皆様、お健やかにお過ごしでしょうか。新年度から１か月が経ち、新しい環境で慣れない中で大変な方もいらっしゃると思いますが、お体には十分に気をつけていただきたいと思います。
いろいろな作業や課題に焦りが
さて、私はコースに移行してから１０か月近く経ちます。現在、課題としてPHPのサイト作成に取り組んでいます。最初は慣れない中でなかなか思うようにいかなかったのですが、スタッフさんや利用者さんに相談して助けられながら何とか形が出来上がってきました。報告連絡相談することは大切だと実感しております。
時間内にさまざまな業務をこなしていく中、焦って作業してしまうことがあります。オフィスブログを書いているときにも誤字に気が付かなかったり、オフィス内で物にぶつかってしまうことがあります。遅れてはいけない、迷惑かけたくないという気持ちがどうしても出ます。また、休憩時間でも作業を続けてしまうことがあり、そのことをスタッフさんから指摘されることがありました。
仕事を経験してきた影響
私はディーキャリアに通所する前、会社に長年勤務してきました。会社は人手不足の状態で膨大な業務を期限内にこなさなければなりませんでした。周辺に相談できる人もほとんどいない状況の中、一人で抱え込むことが多かったです。迷惑をかけたくないという思いが強くなり、スピード優先で焦りやすいところがあります。そのため、作業でミスをしやすく、怒られることも多かったのです。
常にデットラインと闘う中でストレスが溜まりやすくなり、暴飲暴食や不規則な生活になることもありました。それでまた怒られるという悪循環の毎日でした。退職しても、焦りやすい自分がいるのはこうした背景があったからです。
助け合うことの大切さ
通所してから不安もいろいろありましたが、同じワークスキルコースのメンバーと作業する中で「一人で作業をしないのが大切」ということをスタッフさんがおっしゃったことは印象に残っています。ITエキスパートコースはシステム作成が課題が与えられ、プログラミングをするだけでなく設計やマニュアル作成などさまざまな役割があります。
もちろん、一人で全てこなせるわけではありません。それぞれの役割があり、お互いに助け合いながら進めていくことが重要になってきます。また、メンバーの方々にはいろいろな強みや特性をもっていらっしゃいます。円滑に進めていくためにも、コミュニケーションをしっかり取り続けることは重要です。ライフスキルコースで学んだことが試される場面でもあります。
こうした助け合いをしていく中で、以前と比べるとまだ完全ではありませんが気持ちが少し楽になってきました。一人で抱え込まないことで自分ができることを見つけやすくなったからです。さらに、きちんと休憩時間を取ることも訓練の一つであるも認識できるようになってきました。オン・オフの切替をすることも作業効率や体調管理の上で大切だと実感しています。
成長を日々実感しながら
そして、最近母親から言われているのが「その場その場で対応しなさい」ということです。過去や未来のことを考えすぎると不安になって焦りになる。だからこそ、今できることに集中して取り組みなさいということです。
訓練なので失敗することもあります。でも、それは改善のチャンスと捉える事で就労に向けたステップになると思います。そして、やらなきゃいけないのではなく、自分ができることをやってみようという気持ちに変えていく。通所できる期間が限られていく中で、さまざまな挑戦ができることを喜びに変えていくことが大切かもしれません。そうした機会を与えてくださったスタッフの方々に本当に感謝しております。
これまでの人生の中で、辛いことや悲しいこともいろいろありました。未だに過去と闘っている自分がいます。でも、通所して気持ちが変わりつつあるのはこれまでになかったことです。その気持ちを大切にしながら就労へ向けたステップに進めていきたいと思います。
最初の一歩は勇気がいるかもしれませんが、ほんの少しからでも始めてみませんか？
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