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「がんばりすぎない練習」
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支援員のKです。
あなたは、がんばり屋さんですか？
「がんばる」って、いいこと。でも…
真面目な人ほど、ついつい「がんばりすぎてしまう」もの。
ずっと力を入れっぱなしだと、どこかで疲れが出てしまいます。
「休むのが苦手」
「人と比べて落ち込む」
「つい完璧を目指してしまう」
そんな思いがある方こそ、「力の抜き方」が必要かと思います。
「がんばりすぎない練習」
ディーキャリア秋葉原オフィスでは、利用者さん一人ひとりのペースに合わせて、
その日その時の体調や気持ちに寄り添うサポートをしています。
・短い時間から通所する
・個別作業でリズムを整える
・スタッフと軽く話して気持ちを整理する
「がんばる」ことより、「無理しないで続けられること」を大切にしています。
私たちの体や心には、日によって「波」があります。
高い日もあれば、低い日もある。それは自然なことです。
大切なのは、その波にどう付き合っていくか。
自分のリズムに合った関わり方を見つけていくことも、就職に向けた大切な準備のひとつです。
今の自分にとってちょうどいい歩幅で、少しずつ進んでいきましょう。
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ディーキャリア秋葉原オフィスがあなたをサポートします。
「やりがい×あなたらしさ」を⽬指し、発達障害の特性による働きづらさをフォローします。
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「コミュニケーションスキル」など失敗を繰り返さないためのカリキュラムで
充実のサポート致します。
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