ディーキャリア秋葉原オフィス

Q1.ディーキャリアを利用したきっかけは？
区の就労支援センターからの紹介がきっかけです。ディーキャリアともう一か所を見学し、ディーキャリアの方が自分の肌感覚として合うと感じました。
また、初回面談の際に、自分の今後の進路や悩みを話すことができ、ここなら安心できると感じたのも大きかったです。

Q2.通ってどのくらい？
約半年になります。

Q3.訓練・支援を受ける前の気持ちは？
受ける前は、自分の障害を受け入れることや、自分の将来が今後どうなってしまうのかがとても不安でした。

Q4.訓練・支援を受けてよかったことは？
訓練では分かりやすく教えてくれますし、他の利用者さんとの会話を通じてコミュニケーションの練習や悩みの共有ができることがとても役立ちました。また、何か不安なことがあったときにすぐ相談できる環境があってよかったと感じています。

Q5.どんなスキルが身につきましたか？
ライフスキルコースでは、自分の障害受容やアンガーマネジメント・傾聴・アサーティブコミュニケーション・ストレスコーピングなどのスキルが身につきました。
ワークスキルコースでは、ライフスキルコースで見つけた苦手感に対して、どのように対処していけばいいかを実践的に学ぶことができています。

Q6.就活で努力していることは？
自身の特性、行っている対処、企業へ求めたい配慮を、どうすれば明確に伝えることができるかを意識しながら取り組んでいます。その際に生じる不安などについては、支援員に必ず相談し、すぐに対処ができるようにしています。

Q7.最後に一言
就職することに心配がある方でも、不安などをいろいろと話して、解決することができます。一人で悩まずに、まずは相談をしてみてください！

Q1.ディーキャリアを利用したきっかけは？
前職を退職し、働きたいけど体力がないから不安だなあという中で、ネットで情報収集していた時にたまたま障害者雇用向けの支援サイトに行き着きました。その中で「就労移行支援事業所」について知り、そこから自分の通える範囲で絞っていったうちの一つがディーキャリアでした。

Q2.通ってどのくらい？
1年弱です。

Q3.訓練・支援を受ける前の気持ちは？
やはり「本当に身になるのかな？」という不安はありました。就労移行のことを知らなかったこともあり、通う前は流れ作業で就職まで進んでいくのかなと思っていました。実際に通ってみると、それぞれが自身の特性・対処・配慮を明確にしてそれぞれのペースで就職へと進んでいくので、流れ作業というイメージは無くなりました。就労移行に通う期間＝自分を見つめ直す期間であると感じています。

Q4.訓練・支援を受けてよかったことは？
自分で自分のことを上手く説明できるようになったことです。なんとなくわかっているつもりだった自分のことでも、改めて言葉にすることで新たな気付きもありました。
今後就職を目指す上で自身の特性を誰かに説明しなければならないタイミングが必ずあります。「何を」話せば良いかはライフスキルコースを通じて明確になったので、今はその内容を「どのように」説明するのか？という部分を、ワークスキルコース・リクルートコースで練習しています。

Q5.どんなスキルが身につきましたか？
ディーキャリアの訓練は、自分を見つめ直す機会が多いです。他人からどう思われているのか、自分がどういうタイプなのかという自己理解が深まり、これまで見えていなかった自分の一面が見えてきたので、今後に生かしていきたいと思います。
また、リフレーミングの訓練では認知の歪みについて、アンガーマネジメントの訓練で自分の性格について、見つめ直すことができたのも為になりました。

Q6.就活で努力していることは？
簡潔に説明できるようにすることです。特に面接など緊張する場面では、長くじっくり説明してしまう傾向があるので、支援員に面接練習をお願いするなど簡潔に話す練習をしています。

Q7.最後に一言
様々な種類の支援やサービスがあるので、まずは一度見学・体験をしてみて、それから自分に合う・合わないの判断をしていくのが良いのではないかなと思います。また、何を選ぶにしても、自身の「納得感」を大切にしてほしいです。
自身の今後の働き方を考えていく際、「就労移行支援事業所」「ディーキャリア」も選択肢の一つにしてみてほしいです。

Q1.ディーキャリアを利用したきっかけは？
自分で調べて見つけました。「就労移行支援」のことは元々知りませんでしたが、前職を退職しようと色々調べていた際、やはり「発達障害」のことが気がかりだったので、それを踏まえて調べているうちに「就労移行支援」に出会いました。その中の一つがディーキャリアでした。

Q2.通ってどのくらい？
正式利用を始めてからは約半年です。

Q3.訓練・支援を受ける前の気持ちは？
とにかく直前まで働いていた仕事が自分に合っていないと感じていたので、自分に合った仕事に就きたいという気持ちが大きかったです。また、退職して一時的に無職の状態で過ごすことへの不安もありました。

Q4.訓練・支援を受けてよかったことは？
秋葉原オフィスには障害年金や失業給付等制度について詳しい支援員がいたので、こまめにアドバイスを受けることができました。そのおかげで失業給付など、制度や補助を上手く活用できているのは助かっています。こういった情報は一人では見つけられなかったと思うので、ありがたかったです。

また、支援員の方から積極的に声を掛けてくれるので、自分だけでは動くのが難しい時でも頼りになりました。

Q5.どんなスキルが身につきましたか？　
ディーキャリアへ通うまでPCの操作は書類作成ぐらいしかしたことがありませんでした。特にPowerPointなどに触れる機会がなかったので、今訓練でその練習を積むことができています。事務系の仕事を目指したいと思っているので、就職に活かせるスキルが身についていると思います。

Q6.最後に一言
働きづらさ・生きづらさを感じていても一人で抱えている方が多いのかなと思います。私自身、最初は自分一人で抱えていましたが、どうしてもできることには限界があると感じていました。ディーキャリアのように、相談できる場を持つことは大切だなと実感しています。相談できる場所を確保すること、色々な相談をする相手がいることは、自身が長く安定して働き続けるためにも大切だと思います。

ディーキャリアの支援員は親身になって聞いてくれるので、皆さんも相談してみてはいかがでしょうか。