はじめに

「発達障がいかもしれへん」と思って、医療機関を受診した結果、診断がついた。
——そんなとき、これからどう動いたらええんか、不安になる人も多いんちゃうかな。

この記事では、発達障がい（ASD・ADHDなど）の診断を受けたあとの流れや、利用できる支援制度、相談先などについて、実際の現場視点も交えながら丁寧に解説していくで！

診断の基本情報

✅ 診断基準は？

発達障がいの診断には、DSM-5（アメリカ精神医学会）などの診断基準が使われることが多いで。医師が問診・観察・心理検査（WAISやAQテスト等）をもとに総合的に判断するんや。

✅ 費用の目安は？

初診時には保険適用で3,000〜5,000円程度が多いけど、心理検査を含むと数千〜2万円程度かかることもある。医療機関によって異なるから、事前確認がおすすめや。

✅ どこで診てもらえる？

• 精神科・心療内科・発達障がい専門クリニック
• 子どもの場合は児童精神科、小児神経科なども

「発達障がい　診断　地域名」などで検索したり、自治体の福祉窓口でも紹介してもらえるで。

診断を受けるメリット・デメリット

💡 メリット

• 自分の特性や原因がわかって安心する
• 支援サービス（就労移行支援、福祉制度など）につながることができる
• カウンセリングや薬など治療的な対応も検討できる

⚠️ デメリット（人によって）

• 「障がい」というラベルにショックを受ける
• 職場や家族との関係性が変化することも
• 精神疾患と混同されて誤解されることも

診断を受けたあとにすべきこと

① 自己理解・自己受容を進めよう

まず大事なんは「診断がついた＝自分がダメ」って考えへんことや。
特性がわかることで、自分なりの生き方・働き方を考える土台ができるんや。

② 情報収集をしよう

• 自分の診断名（ASD/ADHDなど）に関する本・サイト・YouTubeなど
• 同じような経験を持つ人のブログや事例

必要があればカウンセリングやセルフケアについても学ぼう。

③ 支援制度・サービスを知ろう

• 就労移行支援（仕事に就くための訓練が受けられる）
• 相談支援事業所（制度の使い方や生活の相談ができる）
• 障がい年金（条件によっては受給可能）
• 障がい者手帳（精神障がい者保健福祉手帳の取得で配慮や割引が受けられる）

開示と配慮は「自分のため」に選ぼう

「診断されたから職場に言わなあかんの？」と不安になる人もおる。
けど、開示するかどうかは自分で決めたらええんやで。

• 開示するメリット → 職場で配慮や合理的対応を受けられる可能性
• 開示しないメリット → 不要な偏見を避けられる

「どう伝えるか」「伝える範囲」は専門機関や支援者と一緒に考えると安心や。

まとめ：診断は「スタート地点」や

診断はゴールやない。
自分の「取り扱い説明書」を見つけて、より自分らしい生活・仕事につなげていくスタートラインや。

必要なときに支援を受けられるよう、制度やサービスにアクセスする準備を進めてみてな！

ディーキャリア宇都宮オフィスでは、お一人おひとりの障がい特性に合ったセルフケアを見つけるサポートをおこなっとるで。また、随時見学・体験も承っとる。お気軽にご連絡してやで！！

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