発達障害の方必見！　特性を強みにする？特性を活かせる働き方！

皆さまこんにちは、ディーキャリア梅田オフィスです。

「自分にはどんな仕事が合っているのか分からない」「もっと、向いている仕事があるんじゃないか？」

「発達障害の診断を受けた方」や「発達障害かもしれないと感じている方」の中にはこのように思われた方もいるのではないでしょうか？

今回の記事は、発達障害の方が長く働きつづけるために大切なことでもある発達障害の特性を仕事にどう活かせばよいか？についてお話したいと思います。

＜特性が強みになる？＞

発達障害の特性は仕事上の悩みになることもありますが、実はその特性は得意分野に活かした強みに変えることもできるのです。

ＡＤＨＤの特性を持っておられる方

ＡＤＨＤの特性は不注意傾向が強いためのミスの繰り返し、多動衝動傾向が強く後先考えずに行動してしまうということだと思います。

仕事上で悩みになるのは以下のようなことが要因として挙げられます。
・優先順位がつけられない
・マルチタスクが苦手
・仕事の期限を忘れてしまう
・興味のない仕事を放置する
・ケアレスミスや忘れ物が多い（ワーキングメモリの弱み）

しかし、

ＡＤＨＤの方の仕事上での強みは
・行動力があり思いついたことをすぐに実行する
・いろいろなことに興味を持ちチャレンジする精神がある
・興味のあることに集中できる
・創造性があり新しいアイデアが生み出せる
このような強みがあり、仕事に活かせると思います。

ＡＳＤの特性を持っておられる方

ＡＳＤの特性のある方は対人関係やコミュニケーションに問題を抱えることが多く仕事上では人間関係につまずくことが多いと思われます。

仕事上で悩みになるのは以下のようなことが要因として挙げられます。
・相手の気持ちが理解できない
・あいまいな指示の意味が理解できない
・一つの事に集中しすぎてしまう
・感覚が過敏になりすぎて集中力を失ってしまう

ＡＳＤの方の仕事上での強みは
・決まった作業やマニュアル通りに進めることができる
・正確な作業ができる
・一つの作業へ集中すると生産性が高い

＜特性を活かせる仕事は？＞

ＡＤＨＤの特性に向いている仕事

ルーティン化された仕事
→マルチタスクを求められることでなく業務の流れが決まっているルーティン化された仕事で自分のペースが保てる仕事であれば実力を発揮することが出来ます。

自分のペースで働ける仕事
→時間を忘れて集中してしまうことがあるので、決められた時間での区切りがある仕事よりも自分の判断で時間を自由に使える仕事が向いています。

ＡＳＤの特性に向いている仕事

軽作業やモノつくり
→興味がある仕事での１点集中型が活かせれば、生産性の高い作業ができます。

デスクワーク
→得意分野であれば、仕事をおこなっている時には飽きずに長時間集中してデスクワークに取り組むことができます。

ＡＳＤの特性のある方は人間関係や上司に気に入られるという評価ではなく、成果に応じて評価される仕事を選ぶことがポイントです。
業務のスペシャリストになれば貴重な人材となります。

しかしここでお伝えしておくことは、これらはあくまでも「ＡＤＨＤの特性」「ＡＳＤの特性」を活かせる可能性がある職種ということで、必ずこれらの職業に就けるというわけではないという点はご了承ください。

＜まとめ＞

発達に凸凹があってもそれぞれの特性を活かすことで、向いている仕事や職種があります。

ＡＤＨＤのある方は
多動性の傾向を活かし身体を動かす仕事（例えば営業）やフレックスタイム制など自分で予定を決めて働ける比較的自由な仕事が向いています。
反対に不注意傾向があるので入力作業、書類作成などの正確性を求められる事務職は苦手な分野になるでしょう。

ＡＳＤのある方は
こだわりが強く集中力が持続する傾向を活かし、軽作業での生産性を高める仕事や長時間作業できるデスクワークが向いているでしょう。
チームとしてよりも個人の成果が評価される業務の方がより能力を発揮できると思います。
反対にコミュニケーションを重視し臨機応変な対応を求められる仕事は苦手な分野となるでしょう。

発達障害の方は特性による得意不得意の分野がはっきりとわかれるので、仕事選びにも苦労することが多いかもしれません。

ディーキャリア梅田オフィスは、就職に向けて利用者の方の得意不得意を特性を通じて見つけ、ご本人のそれぞれの強みを活かした「本人中心の支援」を支援者と利用者が一緒に考え取り組んでいます。
そして、自分らしく働くこと、仕事に充実感や手応えを持って長く安定して働き続けることを目指す場所です。
どんな悩みでも結構ですのでお一人で悩まずにお気軽にご相談ください。

またディーキャリア梅田オフィスってどんな所？と気になる方は事業所の見学もおこなっております。お気軽にお越しください。

ご連絡お待ちいたしております。

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