「頑張ってるのに報われない」と感じるあなたへ。擬態をやめた先にある自分らしさ
おはようございます、ディーキャリア所沢オフィスです。
発達障害の特性を隠そうと「普通の自分」を演じ続ける擬態は、知らず知らずのうちに自己肯定感を下げてしまいます。
「頑張っているのに、なぜか自分が報われていない気がする」そんな思いを持つ方も多いのではないでしょうか。
本来の自分を見失い、「自分のままでいい」という感覚が薄れてしまうからです。
自己肯定感を取り戻す第一歩は、自分の特性や感情を正しく知ること。
ディーキャリアの自己理解プログラムでは、一人ひとりの特性を理解し、自分らしさを大切にしながら働く方法を学べます。
働くことは「演じること」ではありません。
自分を受け入れ、自分らしい生き方を目指すことが、本当の意味での「頑張り」が報われる近道です。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹Tweet
