頑張りすぎた末に…擬態が引き起こす二次障害のリスク
おはようございます、ディーキャリア所沢オフィスです。
発達障害の特性を隠そうと無理に頑張り続ける「擬態」や「過剰適応」。
最初は周囲に気づかれずに乗り越えられても、やがて心や体に大きな負担がかかります。
その結果として、うつ病や適応障害、燃え尽き症候群といった二次障害を引き起こすことが少なくありません。
しかも、擬態しているために周囲が気づかず、助けを求めるタイミングが遅れてしまうことも。
診断が遅れると、対応や治療も遅れてしまうリスクが高まります。
だからこそ、自分の無理に気づき、早めにセルフケアや相談をすることがとても大切です。
あなたの心と体を守るために、一人で抱え込まず、ぜひ専門機関や支援を利用してください。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹Tweet
