「3分間スピーチ」と「障害」に対する理解を深める

おはようございます、ディーキャリア所沢オフィスです。

今回は就労支援の現場で日々取り組んでいる「3分間スピーチ」と、それに関連する「障害への理解」についてお話しします。

「3分間スピーチ」とは、日々の朝礼などでおこなっている短時間の発表トレーニングです。利用者の皆さんが自分の考えや感じたことを整理し、言葉にして他者へ伝える力を養う目的で取り入れています。話すテーマは日常の出来事から時事ネタ、自分の障害特性や困りごとなど多岐にわたります。

このスピーチの大きな魅力は、自分の考えをアウトプットすることにより、自己理解が深まる点にあります。話すことで自分の気持ちに気づいたり、他者の反応から新たな視点を得ることもあります。また、聞く側にとっても、障害特性や日々の工夫、苦手なことなどを直接本人の言葉で知る貴重な機会になります。

障害という言葉には、どこか「できないこと」「制限されること」といったイメージがつきまといがちです。しかし、スピーチの中で語られる経験や思いには、それぞれの努力や工夫、そして前向きな姿勢が詰まっています。話すことを通じて「自分を知り、他者を知る」体験が積み重なり、少しずつ相互理解が深まっていきます。

就労においては、コミュニケーション能力が非常に重要です。しかし、それは単に話すことが得意かどうかではなく、「自分の言葉で伝える力」「他者を理解する姿勢」にかかっています。3分間スピーチはその両方を鍛える絶好の機会です。

ディーキャリア所沢オフィスでは、今後もこうした取り組みを通じて、利用者の皆さんの自己理解や自己表現の力を高め、社会で活躍できる力を一緒に育てていきます。

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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