シングルフォーカス◆発達障害の困りごと

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスです。

発達障害のある方の困りごととして、利用者の方からもシングルフォーカスということがよく挙げられます。仕事などでも細部に集中してしまい、全体像を見失いやすい特性を指します。対処方法として、どのようなことが考えられるでしょうか。

例えば、自閉症スペクトラム障害のある方は、一つのことに熱中し過ぎて他のことができないことがあります。このようなシングルフォーカスの特性は、日常生活や職場などで困難を経験する原因の一つとなります。この特性は、興味を持ったことに没頭し、その分野での専門知識を深めることができる一方で、他のことに気づきにくくなるということがあります。

シングルフォーカスは、同時に複数のことを処理する、いわゆるマルチタスクが難しいという側面も持ちます。例えば、電話に出て、相手の話を聞きながらメモを取ることや、同時に他のことを考えることが難しい場合があります。これは、脳が一つの刺激に集中してしまい、他の情報を処理する余裕がないために起こる現象です。

このシングルフォーカスでお困りの方は、オープン就労であれば適切なサポートや合理的配慮を受けることが重要です。例えば、タスクを細かなステップに分解することで、集中しやすくなる場合があります。合理的配慮を得られないクローズド就労を選択するのであれば、興味がある分野を活かし、その能力を伸ばす環境を整えたり、一つのことに集中できる仕事を選択するということも必要になるかもしれません。

シングルフォーカスは、決して弱みではありません。仕事内容によっては大きな強みにすることもできます。ご自身の特性を活かせるような環境や仕事を探していくためには、少し視野を広げたり、客観的な視点を取り入れることも大切です。就労移行支援事業所を活用すると、自分自身の主観だけでなく、支援員の客観的な視点や評価も取り入れ、ご自身の特性を再認識することができます。また、企業見学や、実習で環境や仕事内容をしっかり確認することができるので、ミスマッチを防ぐことも可能になります。

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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