ミスが多い◆発達障害の困りごと

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスです。

発達障害のある方の困りごととして、仕事でのミスが多い、ということが挙げられます。例えば、データ入力をした後に、自分で確認をおこなってもミスが防げない、というものです。どのようにしたら、ミスを防ぐことができるのでしょうか。

そもそも、なぜミスが多いのか

発達障害のある方が仕事でミスを多くしてしまう理由にはいくつかの要因が考えられます。まず、集中力をコントロールするのが苦手なことが挙げられます。仕事中に集中する際、他の刺激を遮断することが難しく、集中しすぎてしまったり、逆に集中できなかったりすることがあります。また、注意欠如・多動性障害（ADHD）のある方は、不注意によるケアレスミスも多い傾向があります。環境の刺激や脳内での情報処理において、注意を向け続けることが困難なため、ミスが生じやすくなってしまうのです。

ミスが恐いと思ってしまう

ミスをしてしまうことが怖いと感じるのは、誰しもが共通する感情です。しかし、発達障害のある方は、その恐れを一層強く感じることがあります。ミスをすることで周囲から否定されるのではないか、仕事を続けられなくなるのではないか。といった不安が頭をよぎります。このような心理的な負担により、さらにミスを増加させてしまうことも考えられます。

どうすればミスを防ぐことができるのか

ミスを防ぐためには、まずは自身の障害についての理解が必要です。自分がなぜミスをしてしまうのか、どのような状況でミスが起きやすいのかを把握することで、それに対する対策を立てることが可能となります。また、仕事の際には、周囲のサポートや合理的配慮を受けることが重要です。上司や同僚に自身の特性や困りごとを伝え、協力や配慮を得ることで、ミスを減らすことができるでしょう。

ミスをしてしまう自分にも働ける場所はあるのか

ミスをしてしまうことを恐れて働くことができないというわけではありません。むしろ、適切なサポートや環境が整っている職場であれば、発達障害のある方も十分に活躍することができます。一例として、障害者雇用では、ダブルチェック担当が配置されている職場や、1時間に10分の休憩がある職場など、理解のある職場環境や柔軟な労働条件を提供する企業が増えてきています。そうした場所で働くことで、ミスを防ぎながら成果を出すことも可能です。

ミスを防ぐためには、まずは自身の特性を受け入れ、適切なサポートを受けるためにも、周囲とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。適切なサポートや配慮を受けることができれば、自信を持って仕事に取り組むことができるはずです。

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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