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発達障害当事者スタッフDが語る転職しないための思考法

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスピアスタッフDです。

就労していると、急な転職をしたくなると思う人がいるのではないでしょうか？

それは、ADHD的な急な思い付きかもしれません。

しかし、

一般的に、

仕事をしていると転職したいと思うことは普通であると言えます。

人生は変化するものであり、新しい挑戦を求めたり、キャリアアップを目指したりすることは自然なことです。

一方で、転職という選択は必ずしも解決策であるとは限りません。

転職先でもやりがいがなかったり、環境調整が不十分な場合、人間関係で同じような問題が起きる可能性もあります。

したがって、自分が転職したい理由をしっかりと把握し、転職が解決策として適しているかどうかを検討する必要があります。

発達障害当事者スタッフDが語る転職しないための思考法

1. 問題解決：転職が必要なのか、自分自身の問題を解決すれば良いのかを見極める必要があります。たとえば、障害特性の環境調整、ストレスや人間関係で悩んでいる場合は、支援者と相談して問題を解決することが大切とされます。

2. 新しいスキルを習得：自分自身のスキルアップができれば、業務にやりがいを感じられるようになる可能性があります。セミナーや研修、オンラインの学習プログラムなど、様々な方法で新しいスキルを習得する。しかし、衝動性でやりすぎると本来の業務がおろそかになる場合があるので、自分のキャパシティーを考えてスケジューリングすることが大切です。

以上のように、転職以外にも様々な方法があります。

皆さん、自身がよりよい働く姿を想像、イメージしてよい環境で活躍を期待して一歩ずつ進んでいくことを願っています。

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この記事に関しての記事

ピアスタッフDが語る：発達障害と転職

この記事に関しての書籍情報

年収３００万円から脱出する「転職の技法」 　 森田 昇 (著)

□書籍解説□

年収が少なくて悩んでいる方に朗報です。深刻な人手不足と世界的なインフレで、人材の需給バランスが歪んでいる今こそ、転職の最大のチャンスです。もし今の仕事が過酷なのに年収が300万円程度である場合、それは入る会社や業界を間違えただけで、実力のせいではありません。しかし、そうした状況を転職によってリセットできる時代がやってきたのです。とはいえ、転職で給料が下がってしまうリスクもあるので、どうすれば年収アップできるのか？「業界・職種・ポジション」の３つの軸を今の会社からずらすことが、その答えです。
ただ、ずらし方も極端すぎると、仕事が大変すぎたりして続かない危険があります。そこで、本書で提示する転職法はちょっとだけスライドする、「ちょいスラ転職」を提唱します。本書についているチェックシートを活用して「ちょいスラ転職」をすることで確実に年収をアップすることができます。さらに、何回か転職を重ねることで年収1000万円に達することも夢ではありません。自社内で出世を目指しても成果が出るかわからないうえに上限がある程度見えていますし、副業や投資などで見込まれる増加額を超えることも可能です。そのように転職のリスクを減らし、成功確率を高めるメソッドをお伝えします。

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■この記事を書いた人は？■

ディーキャリア立川オフイス・所沢オフィス編集部

普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。
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  162. 発達障害の方の恋愛の困りごと

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  164. 【土曜開所】自己理解訓練～データ分析編～

  165. 過集中で水分摂取を忘れないようにしよう

  166. 【訓練生ブログ】就職活動を振り返って

  167. 【8/24開催セミナー】発達障害の特性に対する対処や工夫の方法

  168. 問題解決訓練のテーマも暑さ対策

  169. 【訓練生ブログ】出戻りの利用者

  170. 発達障害当事者スタッフが教える◆職場で感情をコントロールする5つの方法

  171. 暑い日の夕焼け

  172. ディーキャリア所沢オフィスの訓練の様子

  173. 発達障害当事者スタッフが教える◆絵を見ることや塗り絵は心の癒しとストレス発散にも効果的！

  174. ディーキャリア所沢オフィスから見える空

  175. 【訓練生ブログ】卒業にあたって

  176. 【訓練生ブログ】リフレーミングとは

  177. デジタルフォトフレームでお出迎え

  178. 【訓練生ブログ】私の就職活動

  179. 6月24日土曜開所『ミルク餅』

  180. 【訓練生ブログ】企業実習を振り返って

  181. 6月24日ディーキャリア所沢オフィス土曜開所の準備！

  182. 【季節の便り】６月の所沢の空

  183. 転職・就職の面接練習に効果的！３分間スピーチのススメ

  184. 【季節の便り】梅雨のトトロと猫バス

  185. 訓練の風景～自己理解～

  186. 書籍紹介『プレゼン上手の一生使える資料作成入門』

  187. マスク・検温はいつまで必要！？

  188. 書くことの大切さについて【訓練生ブログ】

  189. 土曜開所～コンセンサスゲーム～

  190. グループワーク～コミュニケーションすごろく 就活準備編～

  191. 発達障害当事者スタッフが教えます！効果的な自己紹介プレゼン方法

  192. 発達障害当事者スタッフが教えます！忙しいよと嘆く人向け仕事管理方法！

  193. 【季節の便り】アジサイが綺麗な季節になりました。

  194. 自己肯定感を高めてくれる空間【利用者ブログ】

  195. 【軽作業訓練】ボールペン分解・組み立て作業

  196. 【季節の便り】梅雨の長雨

  197. 発達障害当事者スタッフが教える上司と相談するタイミングが難しいと思った人にお勧め方法！

  198. 発達障害当事者スタッフDが教えるゴミ捨てが苦手な方へのアドバイス

  199. 就活の最難関！面接練習会を実施しました。

  200. 調理訓練～焼きそば作り～

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  209. 発達障害当事者スタッフDが語る自分なりのマニュアル作り

  210. 現役ピアスタッフDが教える人との距離感のつかみ方◆発達障害の困り事

  211. ストレス”０”は不可能　完璧を求める人へ

  212. ゴールデンウイーク明けの体調？

  213. お好み焼き作り！【土曜開所】

  214. 同じ失敗を繰り返す時の対応法を教えます！

  215. 熱意の伝え方？

  216. 発達障害当事者の小鳥遊さんによるセミナーを開催しました。

  217. 就職・転職時期はいつがいいの？

  218. ジョブスキルコースのご紹介

  219. ピアスタッフDの日記をつける効果をお伝えしたい！

  220. 避難訓練も定期的におこないます

  221. 私がディーキャリア所沢オフィスに決めた理由【利用者ブログ】

  222. 就労経験がない方へ。働くとはどういうこと？

  223. 自己理解・スキルアップのために貸し出し図書を有効活用しよう！

  224. 聴覚過敏のある方にも安心して作業をおこなえるよう個室を作りました

  225. 落ち込んだ時の対処法

  226. 就職・転職を考えている方に～自分に合う雇用形態の見つけ方～

  227. 夢がない！という方にお勧め！夢を持つ必要性を教えます！

  228. 発達障害当事者スタッフが運動の必要性、メリット教えます！

  229. 苦手な環境変化を克服するために、模擬オフィスでおこなう訓練

  230. 野菜っていろいろあるけど農業もいろいろあるのです！【利用者ブログ】

  231. 障害グレーゾーンでお悩みの方へ

  232. ハローワークからディーキャリアを紹介されて通所するまで【利用者さんブログ】

  233. 春のメンタルアップ対策、教えます!

  234. アンガーマネジメント：怒りの感情をコントロールする方法

  235. 片付けが苦手な人向けの引き出し整理術◆発達障害の困りごと

  236. ライフスキルコースの訓練をおこなうスペース

  237. サテライトオフィスって何？

  238. 苦手な環境変化に慣れるために

  239. 障害者手帳を持つメリットとデメリット

  240. 障害者グレーゾーンの方へ【ピア支援員Kが語る】

  241. コミュニケーションが苦手、それでも就職できるのか

  242. 発達障害の方のトイレ問題について◆発達障害の困り事

  243. ディーキャリア所沢オフィスで人気の飲み物ベスト３

  244. 先々のことに不安があるときの対処【現役ピア支援員Kが語る】

  245. 息抜きは楽しめなくてもOK

  246. 模擬業務と切り出し業務は何が違うの？【土曜開所】

  247. 頭を切り替えるためのコツ３選【現役ピア支援員Kが語る】

  248. 静養室の使い方～ディーキャリア所沢オフィスの場合～

  249. ライフハック〜疲れがとれる入浴法〜

  250. 書類の管理方法とは？

  251. ディーキャリア所沢オフィスの多目的室はどんな部屋？【オフィス紹介】

  252. イメージが苦手！自閉症スペクトラム障害（ASD）の特徴を教えます！【ピア支援員Kが語る】

  253. 外出時、帰社時のマナーって何だろう

  254. 簿記講座を開講しました

  255. 就労準備性：傘のマナー

  256. 障害者雇用で「事務・事務補助」を目指す人におすすめの資格！

  257. 引きこもりから現在まで～ひきこもり体験談～【ピア支援員Kが語る】

  258. ボードゲームをしました【土曜開所】

  259. 自己理解：合理的配慮ってどこまでお願いできるの？

  260. ディーキャリア所沢オフィスはどんなところ？【オフィス紹介】

  261. 企業から求められることは何だろう？

  262. 過集中ってどんな状態？注意欠陥・多動性障害（ADHD）の特性について教えます！

  263. バスボム作りを行いました【土曜開所】

  264. 千羽鶴を折り始めました！

  265. 「やりたいこと」の見つけ方

  266. 不登校と留年を経験した私が、就労移行支援を通して社会人への一歩を踏み出すまで【卒業生ストーリー】

  267. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～リクルートコース編～

  268. ディーキャリア所沢オフィスを見てみよう！

  269. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～ワークスキルコース編～

  270. 【ピア支援員Kが語る】無理のない金銭管理で衝動をコントロールしよう！

  271. 【ピア支援員Kが語る】ゲーム依存から学ぶ　仕事に応用する転換術

  272. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～ライフスキルコース編～

  273. 【利用者さんが語る】『日直とは？』

  274. 【現役ピア支援員Kが語る】目標を立てることを目標に！目標立てが苦手な人へ

  275. 【1/25開催_関係機関向けイベント】就労移行合同説明会のご案内

  276. 【卒業生ストーリー】ひきこもりから、就労移行支援を使って就職した私がお伝えできること

  277. 【利用者が語る】 就職活動レポート

  278. メンタルを崩した時の対処法

  279. 【現役ピア支援員Kが語る】人付き合いって本当に必要？人間関係の構築の大切さ

  280. 【利用者さんの声】利用者さんに今年の目標をうかがいました！

  281. 2大生産性を下げる行動

  282. 【現役ピア支援員Kが語る】こんな仕事/勉強やっても意味がない！と思うあなたへ

  283. ディーキャリア所沢オフィス　新年あけましておめでとうございます。

  284. 【利用者さんの声】利用者さんに今年１年を振り返って頂きました！

  285. 【利用者さんが語る】『掃除とは？』

  286. 【就労移行支援】発達障害・精神障害をお持ちの方が、安定就労するために必要なこと【埼玉編】

  287. みなさま、本年も大変お世話になりました。

  288. 【利用者さんが語る】『各自共有とは？』

  289. 【現役ピア支援員Kが語る】こんな仕事・勉強やっても意味がない！と思うあなたへ

  290. コミュニケーション理解編：ミスコミュニケーション？

  291. 傾聴がもたらす主な効果４選

  292. ストレス理解編：ソーシャル・バーンアウト

  293. 【現役ピア支援員Kが語る】形容詞なんて存在しない！？冷めた見方で感情をコントロールしよう！

  294. 【利用者さんが語る】『3分間スピーチとは？』

  295. 就職活動理解編：通勤圏内かどうか

  296. 【現役ピア支援員Dが語る】不得意な事を得意なことに出来るのか？

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  331. 特別セミナー『医療的視点から知る発達障害支援』まであと１週間！

  332. コミュニケーション編：言いたいことが伝わらない原因とは？

  333. 【現役ピア支援員が語る】障害者のキャリアパスについて

  334. 【利用者さんが語る】『コントロールフォーカスとは？』

  335. 思考整理編：過去を後悔しないためには？

  336. 元気や、やる気が出ないのはウインターブルーが原因かも⁉

  337. 利用者さんブログシリーズ『ストレスコーピングとは？』

  338. 利用者さんブログシリーズ『セルフケアチェックとは？』

  339. 卒業プレゼンテーションを開催！

  340. 利用者さんブログシリーズ『ナビゲーションブックとは？』

  341. 特性理解：変化が苦手な場合の対処法

  342. ディーキャリア所沢オフィスブログはじめました！

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オフィス情報

所沢オフィス

アクセス
西武池袋線/西武新宿線「所沢駅」東口より徒歩5分
電話番号
04-2946-8578
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