現役ピアスタッフDが教える人との距離感のつかみ方◆発達障害の困り事

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスピアスタッフDです。

皆さんは、

人との距離感をつかむことが得意ですか？

発達障害のある人は、

人との距離感が取りにくいとされます。

かく言う当事者である私も苦手です。

具体的な距離の目印がない、、、、

あいまいなことが理解しにくいので、これが距離感に苦手意識を持つ理由ではないかとと思われます。

では、どうすればよいの？

現役ピアスタッフが教える人との距離感のつかみ方

第三者の方に協力をいただきながら、

距離感をつかむ練習方法をご紹介します。

具体的には、

自分とお相手との間に、大きなボールや風船などをはさみ、距離感を体感します。

体感することを繰り返すことで、

自転車の練習のように距離感を感覚的につかめるようになる可能性があります。

苦手な方は、取り組んでみませんか？

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【現役ピア支援員Kが語る】人付き合いって本当に必要？人間関係の構築の大切さ

この記事に関しての書籍情報

人との「距離感」がわかる人、わかっていない人: “つかず離れず”が人間関係の極意　 川北 義則 (著)

□書籍解説□

上司、同僚、部下、友人、男女……
どんな関係にも通じる「ぶれないモノサシ」がある。

少し話をしただけで、急に馴れ馴れしくなる人がいる。
一方、友だち仲間のはずなのに、何となく他人行儀から抜け出せない人もいる。
この人づきあいの不器用さが、さまざまな問題を引き起こしている。
「知り合い」と「友人」は違うだろう。
「ボーイフレンド・ガールフレンド」と「恋人」は違うものだ。
その境目があるからこそ、人は人に興味をいだき、人への愛情も深くなる。 ――川北義則

近づきたい相手も、遠ざけたい間柄も――
“その人”との関係をどうしたいのか

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。
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