片付けが苦手な人向けの引き出し整理術◆発達障害の困りごと

おはようございます。ディーキャリア所沢オフイスピアスタッフDです。

発達障害の方で、片付けが苦手という話しを、よく耳にします。

ピアスタッフの私自身も、片付けることが苦手です。

今回は、机の引き出しの中の整理方法に着目してみたいと思います。

片付けが苦手な人向けの引き出し整理術

片付けはモノを分類することから始めるのがコツです。まずはモノをアイテムごとに分類する。

書類・本・小物・文房具など・・・

その分類ごとに、使用頻度の高いモノをピックアップしていきます。

そして、使用頻度の高いモノから出し入れしやすいところに、収納場所を定めます。片付ける場所が定まることで、使った後も「モノ」が迷子になることなく、元の場所に戻れるようになります。

また、仕切りを入れて収納スペースを分割し、アイテムごとに片付けていくと、より便利に出し入れしやすくなります。

モノが迷子になることがないよう、できることから試してみてください。

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。
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