【利用者さんが語る】『3分間スピーチとは?』
おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスです。
ディーキャリア所沢オフィスの
利用者「S」さんの
ブログで訓練プログラム紹介してしまうよシリーズの番外編です。
今回から、基本訓練プログラム以外をお伝えしています。
ディーキャリア所沢オフィスの利用者「S」さんの過去の記事
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ライフスキルコースの訓練内容であるキャリアプランニングについて、
利用者の視点から訓練内容の紹介と感想をお伝えします。
3分間スピーチとは?
今回は『3分間スピーチ』についてです。
ディーキャリアでは毎日朝礼がおこなわれており、3分間スピーチはその時間中におこなわれます。
利用者自身が事前におこなう日を決め、当日までに準備し、皆さんの前で発表をします。
この取り組みで身に着けられるものは、本人の目標次第でたくさんあると思います。例えば、決めた日までに準備ができるか、3分という時間を守れるか、伝わりやすい工夫ができるか、などが養われます。
ただ、
皆さんの前で発表をするということは
それだけで大きな負荷に感じる方がほとんどです。
最初から上手くできる必要は全くありません。
まずは取り組んでみるという勇気を、通所中最も問われる場かもしれません。
私の場合も通所してしばらくは
3分間スピーチに取り組むことが出来ずにいました。
初めて3分間スピーチをしたのは、
通所を始めてから3ヶ月以上経った頃だと思います。
やっと取り組めた3分間スピーチも、
緊張で自分が話した言葉を思い出せないほどでした。
終わってからフィードバックで「よかったよ」と言っていただけても、
それを信じられないくらい自分のスピーチを何も覚えていなかった記憶があります。
取り組み始めは
月に1回おこなうことも物凄く頑張ってやっとでしたが、
今では月2回(タスクとして達成を求められる回数)のスピーチを
最小限の負荷でおこなえるようになりました。
私はやり始めの数回以降、
あまり緊張はしなくなったのですが、
スピーチのテーマを見つけることが一向に上手くならず苦心しました。
代わりにその場で言葉を扱うアドリブ力は身に着いたと思います。
ちなみに、
スピーチのために特別何かを頑張ったりはしていません。
講義を受ける中で伝え方を学んだり、
通所中の生活の中でコミュニケーション能力を上げた結果だと思っています。
そう考えると、
3分間スピーチは日々の成果が表れるもののひとつなのかなと思います。
以上です。
訓練に興味を持っていただけましたら幸いです。
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ありがとうございました。
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■この記事を書いた人は?■
ディーキャリア立川オフイス・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラム障害(ASD)、限局性学習障害(SLD)、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸凹Tweet
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