得意なことの見つけ方教えます！byディーキャリア所沢オフィス

おはようございます。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

ディーキャリア立川・所沢オフィスピア支援員Dです。

就職活動をするうえで、

『得意なこと』を知っておくことは非常に重要です。

なぜなら、

企業に採用されるには

自分ができることを企業に知ってもらい

働く姿をイメージしてもらうことが鍵となるからです。

さらに

自分の得意なことを理解していれば、

就職後も自信を持って力を発揮することができます。

とはいえ

「得意なことなんて私にはない…」

そう感じる人も少なくありません。

しかし！

本当にそうでしょうか？

得意なことに気がついていない可能性も大いにあります。

では

どのように理解を深めていけばよいのでしょうか。

今回は、

自己理解の方法の一つ、 『得意なことの見つけ方』をお伝えします。

得意なことの見つけ方

といってもそんなに難しいことはしません。

今から猛練習して何か習得するわけではなく、

これまでの自分を見つめなおすだけでよいのです。

それには

次の３つのような方法があります。

方法１：誰かに褒められた経験を思い返す

方法２：楽しかった経験を思い返す

方法３：周りにいる人に聞いてみる

こんな３つです。

方法１：誰かに褒められた経験を思い返す

子どものころから振り返ってみましょう。

もし周囲の人に褒められたことがあったら、それは優れていたことです。

家族や友人、関わった人から褒められたことがあれば

些細なことでも思い出してみましょう。

もし褒められた記憶がないぞ…という人、

大丈夫です。方法２を見てみましょう。

方法２：楽しかった経験を思い返す

単純に自分が楽しいと感じたことを思い出してみましょう。

実は得意なことが隠れているかもしれません。

例えば、

「小さいころは何時間でも絵を書いていたな。」

という経験からは

「絵を描くのが得意」「好きなことは何時間でも取り組める」

などの要素が見えてきますね。

楽しかったことが思い出せない…という方

大丈夫です。方法３があります。

方法３：周りにいる人に聞いてみる

実は自分では得意と思っていないけれど

客観的に見たら、「○○さんはこんなことが得意だ」

と思われていることはよくあります。

是非周りの人に聞いてみましょう！

このように『得意なことの見つけ方』はいくつかあります。

就職活動に向けて、もしくは自分をさらに知るために

試してみてはいかがでしょうか？

ところで、方法３について

周りに気軽に聞ける人がいないぞ…という方は

就労移行を利用してみるのも手です。

ディーキャリアでは、

強みを見つけるプログラムや

日々スタッフから客観的な意見を伝える支援を実践しています。

スタッフと過ごす中で

自己理解を深めてみるのもよいかもしれません。

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。
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