損得気にし過ぎて損していませんか？

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスのピアスタッフのKです。

毎日の通勤や買い物などで損得を気にする場面は多々あります。

例えば通勤であれば今月は定期券を買った方が安いとか、今月は祝日が多いから定期じゃない方がお得だとか、日常の些細なことでも意識すると得することがあります。

しかし、あまりにも損得ばかり考えているとそればかり気にしてしまい、結果として損をしてしまうこともあります。

（出典：Photo AC）

損は実感するが得は実感しづらい

人間はポジティブな感情よりもネガティブな感情の方が強く、長く印象に残ります。そのため、同じ金額でも損をした場合と得をした場合の印象にも差があります。

例えば1万円以上の買い物で2割引きのクーポンがあったとしましょう。このクーポンを忘れてしまって1万円の買い物をしたときと、クーポンを使って8000円で買い物できた時の印象は同じでしょうか？

同じ2000円ではありますが、感じ方は損した時の方が強く残ります。

”2000円あれば〇〇が1個買えた…”

”2000円あれば毎日の昼食がちょっと豪華になるのに…”

このような考えが残り、ことあるごとに損した出来事を思い出してしまいます。

一方で得した場合はどうでしょうか？

お得に買い物をできた瞬間こそ嬉しいものですが、損した時に比べると印象が薄いことが多いです。

損をしたということは、何かの機会を失ったということにもなります。2000円分で楽しめたはずの娯楽や食事を逃してしまったという喪失感があります。

しかし2000円得した場合は、その場で何か貰えるわけではないため、あまり実感がわきません。むしろ“得をした”という嬉しさよりも、“損をしなかった”という安心感の方が強く、得をしたという感覚が薄くなりがちです。

このように、損した時の方が強く印象が残るため、得よりも損の方がより印象に残りやすくなります。

損を回避しようとする

損をしたくないという気持ちが強くなることで、損をとにかく回避しようとします。今まで自分が払っていたものは実は損しているのではないか、他に損をしていることがあるかもしれないと自分が認識していない損を探し出します。

金銭管理の一環として支出を見直すということはとても良いことではありますが、徹底して切り詰めてしまうと疲弊してしまい、長く続かずにどこかで我慢の限界に達してしまい、結果的に損してしまうこともあります。

また、お得なサービスというのは集客のために用いられることが多いため、逐一損得を意識していては振り回されてしまい、疲弊してしまいます。

損得に振り回されないようにするには？

• 目標を立てる

ただ節約するだけではストレスだけが溜まっていってしまいます。何か欲しいものや買いたいものなど、目標を明確に定めることが大切です。目標がないと節約のモチベーションを保つことが非常に難しいです。

何か欲しいものがあってそのために節約するのであれば、自分へのご褒美が待っているためやる気を保てますが、特に目標がない状態だと終わりのない節約生活しかなく、何のために損を回避しているのか分からなくなってしまいます。

節約することで自分の生活にとってプラスに作用するという実感を得ることが大切です。

• 得した分のお金をとにかく使ってみる

節約して得した分のお金をなんでも良いのでとにかく使ってみることが大事です。2000円得したのであれば2000円分の買い物をしてみましょう。外食でもいいですし、自分が普段買わないようなものを買うのも良いでしょう。実際に得した金額と同じ買い物をしてみることで、“節約したことでこれくらいのサービスを受けられるんだ“という実感を得ることができます。

いかがだったでしょうか？

金銭管理において損得を考えることは大切ですが、考え過ぎもまた損です。

損得に振り回されずに自身の軸を持って節約をしてみましょう！

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普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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