就労移行支援事業所ディーキャリア｜発達障害のある方の「働く」をサポート

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ライフスキルコースの振り返り

おはようございます。ディーキャリア所沢オフィスです。

今回は、利用者のブログをご紹介します。

こんにちは。ディーキャリア所沢オフィスSと申します。

私はディーキャリアに通所し始めてから、８か月ほどとなります。

現在はライフスキルコースに所属しており、心地よい距離間のある担当の方や利用者の方々と

グループワークをしたり、毎日各自、その日の体調を共有したりと、社会で働く前の準備運動や練習のような日々を過ごしています。

ライフスキルコースは社会で働く上での土台を作り、スキルを学んでいく段階である。私はそこに５か月いた。ライフスキルコースはチームを組み、課題を取り組むことや、

自己の課題を見つけるために文章を書いて過去を振り返り、どんな会社に勤めたいのかを現在の位置から探っていく。

私はライフスキルコースを振り返ると、心も、体も、考えも、体力が培われた時間であったように感じる。ライフスキルコースでは、私の感覚ではもう一度、学校をやり直すような時間で、スタッフと相談を交えながら、自己を磨いていく時間であった。毎日の各自共有やセルフケアをおこない、社会で働いた時に長く勤められるような仕組みが充実している。

また、講義は、自分ひとりの頭で考えたことをアウトプットする機会が与えられていて、考える体力が養われた。仲間が少しずつできていき、慣れてくると、朝礼での日直や三分間スピーチをして、フィードバックをもらい、また深く自己の探求に入っていける。その人に合ったペースで少しずつ自己を高められていった。なにかモヤモヤがあった時に親身に相談に乗ってくれるスタッフがいたことで、悩むことの気持ちが可視化され楽になることもあった。社会で長く働く上で、大切なコミュニケーションを、しっかりと向き合って学べるのもディーキャリアならではである。

まずは挨拶だと私はディーキャリアで教えてもらったと思う。お客様にも、利用者にも、スタッフにも、丁寧な挨拶がしっかり徹底してできる。そういう挨拶は人を気持ちよくさせて、一日を意味あるものと思わせてくれる、それが挨拶だと思っている。

土曜日の通所ではみんなでたこ焼きを作った。そこでは、私はみんなで協力して取り組む楽しさをもう一度思い出した。分担して、自分の強みを活かして、できるたこ焼きの味は特別だった。ライフスキルコースの時から、利用者が優しく、わからないところを声かけあうことができるのもディーキャリアの良さだと思っている。私を思い出す、思い出して強くなっていく、そういう自分の芯を見つけ、そういう芯はいつまでも残り続ける芯として強くあると思う。

おわりに。ディーキャリアでは

普段生活している上では見逃してしまうようなことも丁寧に学べます。

丁寧に、丁寧に自己を見直し、作り上げていくことで過去、現在から未来が見えてきます。

凹について考えることはよくあり、いつも私を悩ませていた凹は私のバネになっていました。凸については強みがあるからこそ、調子に乗らず謙虚にいきたいと思い、凸凹は光と影で同時によりよい方向へ成長していけるものだと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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■この記事を書いた人は？■

ディーキャリア立川オフイス・所沢オフィス編集部

普段は、ディーキャリア立川オフィス、ディーキャリア所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
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  191. 発達障害当事者スタッフが教えます！忙しいよと嘆く人向け仕事管理方法！

  192. 【季節の便り】アジサイが綺麗な季節になりました。

  193. 自己肯定感を高めてくれる空間【利用者ブログ】

  194. 【軽作業訓練】ボールペン分解・組み立て作業

  195. 【季節の便り】梅雨の長雨

  196. 発達障害当事者スタッフが教える上司と相談するタイミングが難しいと思った人にお勧め方法！

  197. 発達障害当事者スタッフDが教えるゴミ捨てが苦手な方へのアドバイス

  198. 就活の最難関！面接練習会を実施しました。

  199. 調理訓練～焼きそば作り～

  200. 発達障害当事者スタッフが教える体温変化に対する対応方法とは？

  201. 発達障害当事者スタッフDが語るコミュニケーションの裏の読み取りの理解法！

  202. 発達障害当事者スタッフDが語るマルチタスクの対処法教えます！

  203. ブロック組み立て訓練

  204. 発達障害当事者スタッフDが語る音声入力のススメ！！

  205. 発達障害当事者スタッフDが語る　多動衝動性を抑える散歩の効果を教えます！

  206. 発達障害当事者スタッフDが語るネガティブの考え方の変換方法を教えます！

  207. 問題解決の訓練を受講して気が付いたこと【利用者ブログ】

  208. 発達障害当事者スタッフDが語る転職しないための思考法

  209. 発達障害当事者スタッフDが語る自分なりのマニュアル作り

  210. 現役ピアスタッフDが教える人との距離感のつかみ方◆発達障害の困り事

  211. ストレス”０”は不可能　完璧を求める人へ

  212. ゴールデンウイーク明けの体調？

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  214. 同じ失敗を繰り返す時の対応法を教えます！

  215. 熱意の伝え方？

  216. 発達障害当事者の小鳥遊さんによるセミナーを開催しました。

  217. 就職・転職時期はいつがいいの？

  218. ジョブスキルコースのご紹介

  219. ピアスタッフDの日記をつける効果をお伝えしたい！

  220. 避難訓練も定期的におこないます

  221. 私がディーキャリア所沢オフィスに決めた理由【利用者ブログ】

  222. 就労経験がない方へ。働くとはどういうこと？

  223. 自己理解・スキルアップのために貸し出し図書を有効活用しよう！

  224. 聴覚過敏のある方にも安心して作業をおこなえるよう個室を作りました

  225. 落ち込んだ時の対処法

  226. 就職・転職を考えている方に～自分に合う雇用形態の見つけ方～

  227. 夢がない！という方にお勧め！夢を持つ必要性を教えます！

  228. 発達障害当事者スタッフが運動の必要性、メリット教えます！

  229. 苦手な環境変化を克服するために、模擬オフィスでおこなう訓練

  230. 野菜っていろいろあるけど農業もいろいろあるのです！【利用者ブログ】

  231. 障害グレーゾーンでお悩みの方へ

  232. ハローワークからディーキャリアを紹介されて通所するまで【利用者さんブログ】

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  234. アンガーマネジメント：怒りの感情をコントロールする方法

  235. 片付けが苦手な人向けの引き出し整理術◆発達障害の困りごと

  236. ライフスキルコースの訓練をおこなうスペース

  237. サテライトオフィスって何？

  238. 苦手な環境変化に慣れるために

  239. 障害者手帳を持つメリットとデメリット

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  241. コミュニケーションが苦手、それでも就職できるのか

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  249. ライフハック〜疲れがとれる入浴法〜

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  252. イメージが苦手！自閉症スペクトラム障害（ASD）の特徴を教えます！【ピア支援員Kが語る】

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  254. 簿記講座を開講しました

  255. 就労準備性：傘のマナー

  256. 障害者雇用で「事務・事務補助」を目指す人におすすめの資格！

  257. 引きこもりから現在まで～ひきこもり体験談～【ピア支援員Kが語る】

  258. ボードゲームをしました【土曜開所】

  259. 自己理解：合理的配慮ってどこまでお願いできるの？

  260. ディーキャリア所沢オフィスはどんなところ？【オフィス紹介】

  261. 企業から求められることは何だろう？

  262. 過集中ってどんな状態？注意欠陥・多動性障害（ADHD）の特性について教えます！

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  265. 「やりたいこと」の見つけ方

  266. 不登校と留年を経験した私が、就労移行支援を通して社会人への一歩を踏み出すまで【卒業生ストーリー】

  267. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～リクルートコース編～

  268. ディーキャリア所沢オフィスを見てみよう！

  269. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～ワークスキルコース編～

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  271. 【ピア支援員Kが語る】ゲーム依存から学ぶ　仕事に応用する転換術

  272. 【利用者さんが語る】ディーキャリア訓練紹介～ライフスキルコース編～

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  291. 傾聴がもたらす主な効果４選

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