【訓練生】アサーティブコミュニケーション

こんにちは！

就労移行支援事業所ディーキャリア大宮第二オフィスワークスキルコース訓練生です。

暖かい日と寒い日を繰り返し、春の足音が少しずつ聞こえてくるような今日この頃ですが、

いかがお過ごしでしょうか。

ディーキャリアでは発達障害のある方の就職に役立つ訓練を数多くおこなっています。

発達障害をお持ちの方は、さまざまな特性から、対人コミュニケーションが苦手な傾向にあり、

コミュニケーションスキルの訓練は重要な意味を持ちます。

また、就職した際にも上司や、同僚と円滑なコミュニケーションが取れるだけでなく、

日常生活でも家族や友人とより良い関係を築けるなどいい影響があるのです。

そこで今回は筆者の私が、日々の訓練の中で特に役に立っていると感じている

「アサーティブコミュニケーション」について紹介します。

アサーティブコミュニケーションとは、自分だけでなく、相手も尊重し、

自分の要求や意見を率直・誠実に伝える表現方法です。

アサーティブとは主張するという意味の英単語（assertion）からきています。

アサーティブコミュニケーションには、率直・誠実・対等・自己責任という４つのポイントがあります。

私は４つのポイントの中で特に相手と対等に接するように意識しています。

訓練を受ける前の私も人に対して対等に接することを意識していましたが訓練を受けたことでより、

その意識が強まりました。

その結果、訓練を通じて私は、以前よりも相手のことを尊重してコミュニケーションが

取れるようになったと感じています。

皆さんもアサーティブコミュニケーションを意識して過ごしてみてもいかがでしょうか?

ディーキャリアでは、見学・体験を受け付けていますのでご興味がありましたら、

お気軽にお問い合わせください。

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■ディーキャリア大宮第二オフィス             

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