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大宮第二オフィス

【訓練生】猫と遊んでリフレッシュ

こんにちは、訓練生のMです！

突然ですが、みなさんはリフレッシュできていますか。

日々活動する中で、ストレスは生じてしまいます。

このストレスに対して、リフレッシュすることで、

長く働き続けることに繋がります。

そこで、私のリフレッシュ方法についてご紹介します。

私のリフレッシュ方法は「猫と遊ぶ」ことです！

猫と遊ぶことで、気分転換につながり、ちょっとした運動にもなります。

具体的には、帰宅後、ホームセンターで買ってきたルアーや

棒タイプの猫じゃらしで遊んでいます。

猫の好みに合わせて、猫じゃらしを床に這わせる、

猫の頭上に持っていくといった工夫をしています。

遊ぶことが当たり前になっているため、猫からも要求してきます。

（家で接待している感覚があります）

働くなかではストレスが生じてしまいますが、

自分なりのリフレッシュ方法を増やすことも大切です。

ディーキャリアでは、

ストレスへの対処をメインに扱った、

ストレスコーピングというプログラムがあります。

もし、このプログラムについて気になった方がいらっしゃったら、

ぜひディーキャリア大宮第二オフィスへ見学や相談にお越しください！

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  100. ２度目まして、横山です。

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  112. はじめまして！山﨑です。

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  115. 元利用者職員の自己紹介

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  120. 今年を漢字一文字で振り返って

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  123. 【１年の振り返り】

  124. 今更ですが、自己紹介します！

  125. 【HSP】に効果的な訓練

  126. アンガーマネジメントとケース

  127. 卒業生の方のお話

  128. キャリアプランニングについて

  129. 第二回e-sports大会に向けて

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  135. 3分間スピーチとは？

  136. 寒暖差から身体を守ろう！

  137. 毎日の朝礼のお話し

  138. 私の趣味【朗読】について

  139. 新設備導入⁉

  140. こころとからだのセルフケア

  141. 【GATB(一般職業適性検査)】を職員が受けてみた！

  142. 夏とコーヒー

  143. 【利用者の記事】訓練生の投稿をはじめました！

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  145. ラジオ体操のお話し。

  146. 打倒！ストレス！

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  148. 【自己紹介】管理者の長谷川です！

  149. 打倒！湿気！( ｀ー´)ノ

  150. 就職に向けて役に立つ訓練プログラムって何？？

  151. 就労移行支援事業所の見学とは？内容や見学方法について

  152. 就労移行支援事業所の企業実習！ 実習先やメリットは？

  153. 障害者雇用でテレワーク（在宅勤務）の求人ってあるの？？

  154. 利用者さんの内定とアンケート

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  157. 本日のプログラム紹介【ビジネスマナー（上座と下座）】

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  160. 発達障害で障害者手帳は取得できる？取得はした方が良い？

  161. 本日は利用者さんの修了式でした！！

  162. 利用者さんの内定が決まりました！（ディーキャリア大宮第2オフィス）

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  168. 企業見学や体験も実施しています【就労移行支援事業所ディーキャリア大宮第2オフィス】

  169. コロナウイルス感染防止対策の新アイテム

  170. はじめまして！【職員自己紹介】

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