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大宮第二オフィス

【訓練生】ストレスコーピング

みなさんこんにちは。

ディーキャリア大宮第二オフィスの訓練生Iです。

今回は私のストレスコーピングについて紹介します。

一つ目は、動物の写真や動画を見ることです。

スマホ一つで手軽に短時間でもおこなえるところがよいところです。

特に犬の動画をよく見ています。とっても癒されますよね＾＾

二つ目は、お散歩をすることです。

外を歩くことで気分転換になりますし、

ディーキャリア大宮第二オフィスの近くではかわいいわんちゃんがよくお散歩しているので

見かけるとテンションが上がります♪

お昼ご飯を買いに出るついでにお散歩をするのもいいリフレッシュになっています。

みなさんのストレスコーピングは何ですか？

ディーキャリア大宮第二オフィスでは、ストレスコーピングの訓練などもおこなっております。

興味がある方はぜひ見学にお越しください！

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  26. 【訓練生】考え方を切り替える。リフレーミングのお話

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  30. 【訓練生】私が休日にやっているストレスコーピング方

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  33. 【訓練生】私の就活体験記

  34. 【訓練生】私が不安になった時の自己対処について

  35. 【訓練生】リフレーミング（思考の捉え方）

  36. 【職員】第8回 Esports大会 をおこないました！

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  38. 【職員】新任職員の得意技

  39. 【訓練生】『電話応対』が苦手な方へ

  40. 【訓練生】私の好きな飲料水ベスト３

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  42. 【職員】2024年の目標

  43. 【訓練生】第7回E-sports大会 ～秋の大運動会～

  44. 【職員】職員Tの自己紹介

  45. 【訓練生】デイリーダー業務への私の取り組み方

  46. 【職員】カフェ業務について

  47. 【訓練生】栄養学

  48. 【職員】ビジネスマナー「報告」について

  49. 【訓練生】ディーキャリアの訓練を受ける目的

  50. 【訓練生】土日の過ごし方

  51. 【職員】どんな秋をお過ごしでしょうか

  52. 【訓練生】秋深まる季節に私が聴きたくなる曲

  53. 【訓練生】ニュースレター編集後記

  54. 【訓練生】私の好きな『北海道』について

  55. 【訓練生】傾聴の訓練で得たこと

  56. 【職員】気持ちの切り替え方

  57. 【職員】職員Kの自己紹介

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  59. 【訓練生】リフレーミングってなんだろう

  60. 【訓練生】コントロールフォーカスの訓練で得たこと

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  96. GATBを4月16日に行います！

  97. 【聞き上手になろう】

  98. ストレスについて

  99. 【訓練生の記事】人と人とのつながり

  100. はじめまして！山﨑です。

  101. 【睡眠の質を良くする方法】

  102. 偏りを知ること

  103. 元利用者職員の自己紹介

  104. 【E－Sportsで訓練！】

  105. 別れの場面でのリフレーミング

  106. 【訓練生の記事】職員の紹介

  107. 怒りのクセってなんだろう

  108. 今年を漢字一文字で振り返って

  109. ３分間スピーチについて

  110. 運とリフレーミング

  111. 【１年の振り返り】

  112. 今更ですが、自己紹介します！

  113. 【HSP】に効果的な訓練

  114. アンガーマネジメントとケース

  115. 卒業生の方のお話

  116. キャリアプランニングについて

  117. 第二回e-sports大会に向けて

  118. 【利用者の記事】日々の過ごし方について

  119. 【テレビ朝日出前講座】想いが伝わるコミュニケーション

  120. 【利用者の記事】イヤーマフ紹介

  121. 【利用者の記事】eスポーツ大会について

  122. 通所するようになって変わったこと

  123. 3分間スピーチとは？

  124. 寒暖差から身体を守ろう！

  125. 毎日の朝礼のお話し

  126. 私の趣味【朗読】について

  127. 新設備導入⁉

  128. こころとからだのセルフケア

  129. 【GATB(一般職業適性検査)】を職員が受けてみた！

  130. 夏とコーヒー

  131. 【利用者の記事】訓練生の投稿をはじめました！

  132. 【こんにちは！！】新職員紹介

  133. ラジオ体操のお話し。

  134. 打倒！ストレス！

  135. ストレスってなに？

  136. 【自己紹介】管理者の長谷川です！

  137. 打倒！湿気！( ｀ー´)ノ

  138. 就職に向けて役に立つ訓練プログラムって何？？

  139. 就労移行支援事業所の見学とは？内容や見学方法について

  140. 就労移行支援事業所の企業実習！ 実習先やメリットは？

  141. 障害者雇用でテレワーク（在宅勤務）の求人ってあるの？？

  142. 利用者さんの内定とアンケート

  143. 利用者さんの修了式②（就職者が出ました！）

  144. 企業見学に行ってきました！

  145. 本日のプログラム紹介【ビジネスマナー（上座と下座）】

  146. 就労移行支事業所でパソコンスキルは身につくの？？

  147. 利用者さんが作ってくれたNEWS LETTER！

  148. 発達障害で障害者手帳は取得できる？取得はした方が良い？

  149. 本日は利用者さんの修了式でした！！

  150. 利用者さんの内定が決まりました！（ディーキャリア大宮第2オフィス）

  151. 面接同行もしています!【就労移行支援事業所】

  152. ストレスコーピングとは？【ストレス解消方法の具体例100選！】

  153. 障害者雇用の紹介状をもらいにハローワークへ！

  154. 発達障害だと遅刻が多いってホント？？理由と対策について考えてみる

  155. オフィス会議開催

  156. 企業見学や体験も実施しています【就労移行支援事業所ディーキャリア大宮第2オフィス】

  157. コロナウイルス感染防止対策の新アイテム

  158. はじめまして！【職員自己紹介】

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