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大宮第二オフィス

【職員】ちょっとしたご褒美

皆様、こんにちは！
職員のTです。

今回は、私のちょっとしたご褒美を紹介したいと思います。


◆ご褒美：コンビニのアイス

私は帰宅途中にコンビニで新作のアイスを日々探しています。
甘いものに目がない私にとって
まさにアイスコーナーは宝石箱に見えます。

気になったアイスを買い、いざ実食！

口の中に幸せが広がります。

今日も頑張って良かったと思える瞬間です。

◆ご褒美を自分にあげた結果

モチベーションに繋がり
明日も頑張ろうと思えるようになりました。

そして、新作のアイスに出会えるかもしれない
というワクワクを抱き
私はまたコンビニに向かうのです。


◆まとめ

私にとってご褒美はストレスコーピングになっています。
自己対処を考える際
それが自分にとって効果的かどうか。

訓練を通してぜひ見つけてみませんか？




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◆ディーキャリア大宮第二オフィスは
「大人の発達障害」の方を中心にした「就労移行支援事業所」です。
就職に向けての訓練や、就職活動の支援を行っております。
ご不明点や気になる事などお気軽にお問合せください。

【ディーキャリア大宮第二オフィス】
埼玉県さいたま市大宮区桜木町四丁目209
第三バーディトライビル3階

💌Email：omiya2@dd-career.com
☎️TEL：048-729-7755
🏠URL：ホームページ

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