【職員】『春眠暁を覚えず』その眠気の原因は？

皆さん、こんにちは支援員の横山です。

３月に夏日が観測され
暖かくなっていく季節を実感している今日この頃です。

「春眠暁を覚えず」がしっくりくる季節ですが
眠気の原因は果たして
春の陽気のせいなのでしょうか？

眠気が出る事は、どんな人にも起こりうる事
だと思います。
何が原因かを明確にしないで何となくで
対処を考えると、成果が出ずに
上手く行かない事が続く可能性があります。

原因は「暖かさのせい」「寝不足」「薬の副作用」など
いろんな事が考えられると思います。

原因が何かを考え、それに対して対策を考え実行し
その対策が合っているのかを
検証していく事が必要になります。

人それぞれ困っている事は違うと思います。

困っている事を自身で解決できるように
一緒に訓練してみませんか。

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