身体の変化を察知し、梅雨を乗り越えよう！

こんにちは！ディーキャリア大宮第二オフィスの川島です。
6月ですね…。6月といえば！やはり梅雨ではないでしょうか…？

私は個人的に雨音が好きなので、梅雨自体は嫌いではないのですが
濡れてしまうことを考えるとやっぱり面倒だったりします。笑

また、気圧の変化で頭痛が起きやすかったり、なぜか体がだるかったり…
身体にも影響が出やすい時期ですよね。

身体の変化を事前に察知し、早め早めの対処を心掛けたいものです。

身体の変化を事前に察知するためには…
その一環として、利用者にはセルフケアチェックを日々おこなっていただいています。

セルフケアチェックシートとは、睡眠時間を初めとし、

心身のコンディション等を見える化することで

現在のご自身の状態をとそれがどのような原因で起こっているものなのか把握するために活用できるシートとなっています。

項目の書き出し等、セルフケアチェックシートの作成についても
私ども職員がサポートいたします！

ぜひ、ご相談ください！

（◆ディーキャリア大宮第二オフィスは「大人の発達障害」の方を中心にした「就労移行支援事業所」です。

就職に向けての訓練や、就職活動の支援を行っておりますので、ご不明点や気になること、

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