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大宮第二オフィス

アンガーマネジメントとケース

こんにちは。

ディーキャリア大宮第二オフィスの久住です。

本日はディーキャリア大宮第二オフィスのプログラムで

行われている「アンガーマネジメント」について

お話したいと思います。

————————————————————————————————

まず”アンガーマネジメント”とは何をするのかというと

【怒りのコントロール】を行います。

怒りのコントロールとは怒らないという事ではありません。

適切な怒りをあらわにすることで、自身のストレスを軽減する事も

”アンガーマネジメント”の目的の一つです。

 

怒りは人生に悪い影響を受ける事が多いですが、

中には良い影響を受ける事もあります。

ここで一つ、アンガーマネジメント問題を

ケースに沿って出したいと思います。

 

「アンガー君が良く私の前でいつも何度もゲップをします。

それが嫌で、適度な温度感で怒りをあらわに注意しました。

注意したのでスッキリ、これからアンガー君は、

私の前ではゲップをすることはないでしょう」

 

これは私の主観のみの話となっています。

ここで問題ですが、この中で良い影響を受けた人は誰でしょうか。

 

 

 

アンガー君のゲップを注意できた私か。

人前でゲップは良くないと学んであろうアンガー君か。

はたまた両方か。

①アンガー君　②私　③両方

 

 

答えは②の私のみと考えます。

ちなみに利用者さんのなかでは③の両方を選択した人が多かったです。

 

理由が気になる方は是非一度見学にいらして下さい。

 

◆ディーキャリア大宮第2オフィスは「大人の発達障害」の方を中心にした「就労移行支援事業所」です。

就職に向けての訓練や、就職活動の支援を行っておりますので、ご不明点や気になること、何でもお気軽にお問合せ下さい。

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