2025年05月02日

発達障害（ASD）による「苦手さ」とは？特性を理解し、自分らしい働き方へ

「仕事が続かない」「人間関係でよく誤解される」「指示が曖昧だと混乱する」
そんな“なんとなくの生きづらさ”を感じている方がいらっしゃいます。

それはもしかすると、発達障害（ASD・ADHD）の特性が関係しているかもしれません。

今回は、ASD（自閉スペクトラム症）の主な特性と、そこから生まれやすい“苦手さ”について、具体例を交えてわかりやすく解説します。

ASD（自閉スペクトラム症）とは？

ASDとは、対人関係や社会的コミュニケーションに特性が見られ、興味・関心が偏ったり、想像力に独特の傾向があったりする発達障害のひとつです。

「自閉」と聞くと「閉じこもる」といった印象を持つ方も多いかもしれません。
しかし、医学的には「自分の中で自己完結的に行動してしまう傾向」という意味があります。

結果として…

といった言葉で評価されてしまうこともあります。

けれど、この特性は必ずしも“悪いこと”ではありません。

たとえば、「周囲の空気に流されない」「損得に左右されず自分の意見を言える」といった、ぶれない価値観の持ち主ともいえるのです。

大切なのは、「どう伝えるか」。
ASDの方には、自己主張の方法としてアサーティブコミュニケーションを身につけることで、特性を“強み”に変えていく可能性もあります。

ASDのある方には、以下のような脳の傾向があると考えられています。

たとえばこんな場面：

【皮肉を誤解】
　上司：（残業が多い相手に対して）「毎日遅くまでよく頑張ってるね（嫌味）」
　本人：「ありがとうございます！（純粋に褒められたと思う）」
【ルールに厳格すぎる】
　制限速度40kmの道で「絶対40km以下で走らなければ」と思い、渋滞を引き起こしてしまう。

これらは悪気があっての行動ではなく、「脳の特性」によるものです。

コミュニケーションは「言葉」だけではありません。
表情や声のトーン、ジェスチャーといった非言語の情報が多く含まれます。

ASDのある方は、こうした非言語情報の読み取りが苦手なことがあり、

といった誤解につながることがあります。

ASDの方の中には、感覚がとても鋭かったり、逆に鈍かったりする場合もあります。

こうした違いは外から見えにくく、理解されづらいため、生きづらさの原因になりやすいのです。

といった特性が、学校や職場でのトラブルにつながることもあります。

「自分は正しいのに、周囲が間違っている」と感じて孤立してしまう場合もあります。