【幸せホルモン】猫ちゃん写真集【ストレスケア】
今回は私が飼っている愛猫ちゃん自慢をしたいと思います。
どうでしたか？
「かわいい」「癒される」と思った方はいらっしゃいますか？
犬や猫と接したり、画像をみることで「オキシトシン」というストレス低減ホルモン（通称”幸せホルモン”）が分泌されると言われています。
このホルモンが分泌されることで良い影響が沢山あります。
〇不安やイライラを抑え、精神状態を安定
〇よく眠れるようになる
〇ストレスにさらされた時の緊張や興奮状態などを抑える
など良いことばかりですよね(●´ω｀●)
ディーキャリアではそんなストレスとの付き合い方、ホルモン分泌の知恵などもご紹介しています！
気になる方は是非お気軽にお問い合わせください。
【↓もっとストレス対処について知りたい↓】
ストレスの対処方法 （ストレスの対処方法について）
ストレスの対処方法② （なぜストレスが発生するのか）
ストレスの対処方法③ （ストレスが発生する過程）
簡単にストレスについて学べます。
【↓もっと猫ちゃんがみたい↓】
全部かわいいです。
【ディーキャリア新潟オフィスについて知りたい】
ディーキャリア新潟オフィスでは「ストレス対処、セルフケア」について訓練をおこなっています。
現代社会で生きていれば、切っても切れない関係である「ストレス」ではありますが、ストレス状態を放っておけば「身体反応」や「メンタル不調」につながることもありますよね。
でも「自分のストレッサー（ストレスの原因）」がわからなければ、ストレス対処も難しい……。ああ、詰みました、そうあきらめる前に！
ディーキャリア新潟オフィスでは「自身のストレッサーからそれに対する対処方法、自分をストレスから守る方法」について、自身で考え、グループワークで他者の意見を取り入れ、実践する方法までサポートを受けながら見つけていくことができます。
ぜひ、一度お気軽に見学ください。
【イベントやってます！】
3月11日（土）午後、無料体験会・相談会をおこないます。
「平日は参加が難しい」「関心はあるけど、人が多いところに行くのは苦手」
そんな方でも大丈夫。参加者はイベント参加者のみなので、少人数で体験・相談ができます。
ぜひ、奮ってご参加ください。
申し込みはこちらから（こくちーず）
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ディーキャリア 新潟オフィスは大人の発達障害の特性に応じたプログラムの就労移行支援事業所です。 精神障害・発達障害がある方を対象に就労支援を受けることができ、 「働き続けるためのプログラム」で高い職場定着率を実現しています。 随時見学を受け付けております。 就労移行ってどんなとこ？ どんなプログラムをしているのかな・・・ 興味がある方はお気軽にお問合せください(^^♪
見学・体験へのお申込み・相談は
電話 tel:025-384-0165（受付時間 平日10時～17時）
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