猫は私のホッカイロ◎

皆さんこんにちは。

生活支援員の渡邊です。

最近はディーキャリア新潟オフィスの訓練についてのブログが多かったので

今回は久しぶりに私の愛猫についてねこ日記を書きたいと思います。

愛猫の詳しいお話を知りたい方は過去のブログをご覧ください!(^^)!

最近寒くなってきましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？

新潟市でも夜中は7℃近くまで下がることがある為、毛布が欠かせません。

しかし、私には毛布よりも暖かくしてくれる存在があります✨

それは「猫カイロ」です＾＾　　※名称は私が勝手につけています

うちの猫は寒くなると布団の中に入ってきたり、布団の上にのって一緒に寝てくれます。

猫にとっては暖を取る為なのかもしれませんが、私にとっては猫2匹にのられてと重いと感じると同時に幸せや温かみも感じます✨

そんな猫カイロは私にとって大切なセルフケアとなっています。

セルフケアとは『自分のできる範囲で自分の面倒を見る』ことを言います。

日々生活をしている中でイライラしたり、やる気がなくなったりと調子が悪くなることもありますが、自身の調子を整える『セルフケア』をしっかりおこなうことで、早期に対処し短時間での回復を目指していきます。

私にとって愛猫2匹は自身の調子を安定させるためにも欠かせない存在です(=^・^=)

しかし愛猫だけのセルフケアでは自身の状態を安定させ続けることは難しく、沢山のセルフケアを持っておくことが望ましいです。

ディーキャリア新潟オフィスでは訓練の中でさまざまなセルフケアを学んでいます。

ご興味がある方は、是非見学してみてください＾＾

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

次回のブログをお楽しみに！

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ディーキャリア 新潟オフィスは大人の発達障害に特化したプログラムの就労移行支援事業所です。 精神障害・発達障害を対象に就労支援を受けることができ、 「働き続けるためのプログラム」で高い職場定着率を実現しています。 随時見学を受け付けております。 就労移行ってどんなとこ？ どんなプログラムをしているのかな・・・ 興味がある方はお気軽にお問合せください(^^♪

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