毎朝のルーティン

こんにちは！生活支援員の江口と申します。

8月はお盆休みがありましたが、皆さんは体調を崩さずに過ごせましたか？ディーキャリア新潟オフィスでは13日～15日がお盆休みでした。

お盆などの連休があると、連休明けに仕事があることに辛さを感じている方も多いと思います。私も辛さを感じた一人です！仕事に行く前は「嫌だな…。なんとなく休みたい…。」と思うことが多々あります(笑)

しかし、こんな私ですが最近気が付いたことがあります！それは毎朝家から外出する際に無意識にあることがルーティン化していました。

それは……

「がんばれ私！今日もやっていきましょう！」

と玄関で声を出して自分を激励していたことです！

少し恥ずかしい気もしますが、自分を激励することで少し辛さが軽減している気がします！

自分のことをほめる、応援するができない方もいるかもしれませんが、自分のできている面や頑張っている面を捉えることはとても大切です。

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