メモについての困りごとを問題解決しました

こんにちは！生活支援員の江口と申します。
今回は「問題解決」の訓練にてメモについての事例を検討しましたのでお話ししたいと思います！

皆さんはメモを取る時にこんなことで困ったことはありませんか？

・内容が上手くまとめられない
・書いているうちに話がどんどん進みメモが追いつけなくなる
・メモの取り方がわからない

などが挙げられ、訓練に参加された利用者様も困られている方が多いです！

実はメモを取るということは発達障害の方は特に苦手とされていて、主な原因としてマルチタスクの苦手が挙げられています。
このマルチタスクが苦手という原因に対して解決策として利用者様からたくさん意見が出ましたので、

一部紹介させていただきます！

・ボイスレコーダーを使わせてもらう
・相手にゆっくり話してもらうよう依頼する
・簡単にメモを取りあとで整理する
・メモを取った後復唱する
・自分用メモマニュアルを作成する

他にもたくさんの解決策を出していただきました！

さらにメモについての事例で解決策として挙げられた「自分用メモマニュアルの作成」を訓練で
実際にしましたのでそちらも紹介させていただきます！

訓練前半は個人でポイントを調べていただき、後半で意見を共有しましたが
参加された利用者様によって注目するポイントが違い参考になるものが多かったです！

・罫線にとらわれてしまうので無地のメモ帳を使う
・スムーズにメモができるように書きやすいペンを使う
・一つの要件につき1ページを意識する
・自分がわかる略語を使う(例：会議室Ａ→会A)
・重要なところに蛍光ペンで色をつける
・聞き取れなかったら再度ゆっくり話してもらうよう依頼する

他にもたくさんのポイントを出していただきました！
道具・書き方・話し手への依頼など様々な工夫でメモについての困りごとの解決につながる可能性があります。

「問題解決」ではこのように様々な事例検討を行い、参加される皆さんで様々な解決策を考えています。
訓練に興味を持たれた方！是非ディ―キャリア新潟に見学へ来てください！