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アサーティブコミュニケーションの訓練を行いました！

皆さんこんにちは。 生活支援員の渡邊です。
今回はアサーティブコミュニケーションの訓練の一部を紹介します。
アサーティブコミュニケーション」とは、 「自分だけではなく相手も尊重し、
自分の感情や要求を素直・誠実・対等に伝える自己表現の考え方と方法」のことを言います。
ディーキャリア新潟オフィスの利用者様の中には「コミュニケーションが苦手」
「どんな伝え方をすればいいかわからない」という方がいらっしゃいます。
 
仕事では報連相が必ず求められると思います。
苦手意識を少しでも軽減できるようグループワークやロールプレイに力をいれて訓練を行っています。
今回は 部長・課長・係長・新人役に分かれて「アサーティブ」を意識しながら
報連相のロールプレイを行いました。
 
参加者からは「緊張感を感じた」「言葉をまとめることが難しかった」と
コミュニケーションの難しさを感じる一方で
「達成感を感じた」「様々な人と関われてよかった」という嬉しい感想もいただきました。
 
アサーティブは自分の性格を社交的に変える、苦手な人を好きになるということではなく、
本当に必要なことや伝えたいことを適切に伝えることです！
これは訓練すれば身につくものですので、ロールプレイやグループワークを通して
少しずつ「コミュニケーションが少し得意になった」という方々が増えるように
一緒に頑張っていきたいとと思っています。
みなさんの参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！ 次回のブログをお楽しみに！
 
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ディーキャリア 新潟オフィスは大人の発達障害に特化したプログラムの就労移行支援事業所です。
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